Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
YLIPAINOISTEN laihdutusryhmä VOL 5
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="chef, post: 29477370, member: 3211"]</p><p>[QUOTE="Sadie";29477029]En mä ajatellukkaa niillä mitää korvata, vaan että pitääkö neki jättää pois?<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Rooibosta tulee juotua esim. kun lapsi päikkäreillä, siitä tullu sellanen tapa. Tai sit sitä kahvia. Kahvis tosin se huono, et sen kans tekis usein mieli jotai napostella. Mut toi rooibos.. se on nii hyvää ja vie makeanhimoa, eikä siinä mun käsittääkseni oo kaloreita..?[/QUOTE]</p><p></p><p>Ei tarvitse jättää kahvia ja teetä juomatta...mutta mun itseni on tarkoitus opetella hiljalleen ateriarytmi sellaiseksi, että syön viidesti päivässä. Jos näiden ruoka-aikojen ulkopuolella on jano, juon vettä. </p><p></p><p>En ole kahvinjuoja, mutta limpparia menee kyllä vaikka pari litraa päivässä, jos niikseen. Olen tullut siihen lopputulokseen, että limpparia on ok juoda (vähän!), mutta lähinnä niin, että otan sen vaikka välipalalla, tai päivällisen jälkeen "jälkkärinä". Eli etten lipittele sitä pitkin päivää. Mun kun todella on tarkoitus opetella kunnollinen ruokarytmi ja siihen kuuluu se, että 5 kertaa päivässä safka ja juomat menee ääntä kohden (poikkeuksena vesi)...ei yhtään enempää, eikä vähempää.</p><p></p><p>Rooibos on kaloriton ja ilmeisesti sillä on siis jopa ihan terveysvaikutteita? Mutta tuosta en ole aivan varma, että viekö se makean himon...vai pitääkö se sitä sittenkin yllä?</p><p></p><p>Joskin, jos sen makeanhimon pystyy sitten keskittämään vain ja ainoastaan siihen rooibokseen, niin ei sen varmaankaan ole väliä. Toisaalta mä itse taas mietin tässäkin kohtaa, että en halua siirtää makeanhimoa, vaan poistaa sen kokonaan. Siksi olen itselleni asettanut limppareiden käyttöön rajat. Puoli litraa viikossa ja piste. En halua niihinkään "koukkuun" jäädä siten, että ne himottaa ihan älyttömästi.</p><p></p><p>Mä nyt ehkä jo vähän hifistelen? Joten otat itse nyt vaan semmoisen linjan, mikä sulle sopii <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Mä olen antanut itselleni luvan vetää tämän ensimmäisen kuukauden juuri siten, miten se nyt menemään sattuu. En ole asettanut mitään tavoitetta vedenjuonnin suhteen, enkä ole asettanut mitään rajaa sen suhteen, että montako kertaa päivän aikana syön. Mutta en voi sanoa, että se olisi kovinkaan positiivinen asia. On pakko tehdä suunnitelmiin muutos jo ennen kuun loppua.</p><p></p><p>Juon liian vähän ja syön liian harvoin. En todellakaan lupaa juoda riittävästi ja syödä riittävän usein, mutta lupaan juoda enemmän ja syödä useammin. Se olkoot tavoitteeni huomisesta lähtien. Pienin askelin kohti sitä "normaalia" <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="chef, post: 29477370, member: 3211"] [QUOTE="Sadie";29477029]En mä ajatellukkaa niillä mitää korvata, vaan että pitääkö neki jättää pois?:) Rooibosta tulee juotua esim. kun lapsi päikkäreillä, siitä tullu sellanen tapa. Tai sit sitä kahvia. Kahvis tosin se huono, et sen kans tekis usein mieli jotai napostella. Mut toi rooibos.. se on nii hyvää ja vie makeanhimoa, eikä siinä mun käsittääkseni oo kaloreita..?[/QUOTE] Ei tarvitse jättää kahvia ja teetä juomatta...mutta mun itseni on tarkoitus opetella hiljalleen ateriarytmi sellaiseksi, että syön viidesti päivässä. Jos näiden ruoka-aikojen ulkopuolella on jano, juon vettä. En ole kahvinjuoja, mutta limpparia menee kyllä vaikka pari litraa päivässä, jos niikseen. Olen tullut siihen lopputulokseen, että limpparia on ok juoda (vähän!), mutta lähinnä niin, että otan sen vaikka välipalalla, tai päivällisen jälkeen "jälkkärinä". Eli etten lipittele sitä pitkin päivää. Mun kun todella on tarkoitus opetella kunnollinen ruokarytmi ja siihen kuuluu se, että 5 kertaa päivässä safka ja juomat menee ääntä kohden (poikkeuksena vesi)...ei yhtään enempää, eikä vähempää. Rooibos on kaloriton ja ilmeisesti sillä on siis jopa ihan terveysvaikutteita? Mutta tuosta en ole aivan varma, että viekö se makean himon...vai pitääkö se sitä sittenkin yllä? Joskin, jos sen makeanhimon pystyy sitten keskittämään vain ja ainoastaan siihen rooibokseen, niin ei sen varmaankaan ole väliä. Toisaalta mä itse taas mietin tässäkin kohtaa, että en halua siirtää makeanhimoa, vaan poistaa sen kokonaan. Siksi olen itselleni asettanut limppareiden käyttöön rajat. Puoli litraa viikossa ja piste. En halua niihinkään "koukkuun" jäädä siten, että ne himottaa ihan älyttömästi. Mä nyt ehkä jo vähän hifistelen? Joten otat itse nyt vaan semmoisen linjan, mikä sulle sopii :) Mä olen antanut itselleni luvan vetää tämän ensimmäisen kuukauden juuri siten, miten se nyt menemään sattuu. En ole asettanut mitään tavoitetta vedenjuonnin suhteen, enkä ole asettanut mitään rajaa sen suhteen, että montako kertaa päivän aikana syön. Mutta en voi sanoa, että se olisi kovinkaan positiivinen asia. On pakko tehdä suunnitelmiin muutos jo ennen kuun loppua. Juon liian vähän ja syön liian harvoin. En todellakaan lupaa juoda riittävästi ja syödä riittävän usein, mutta lupaan juoda enemmän ja syödä useammin. Se olkoot tavoitteeni huomisesta lähtien. Pienin askelin kohti sitä "normaalia" :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Heikki Hiilamo: "Tapa, jolla julkisen terveydenhuollon kriisiin suhtaudutaan, pistää epäilemään, että joku suorastaan haluaa systeemin romahtavan"
Tänään 18:22
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ja niin kilttilässä valmistaudutaan tulvaan
Tänään 16:56
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
SDP haluaa suomalaisille natziveron
Tänään 16:18
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
nyt nolottaa
Tänään 14:45
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Valtion koulukodit pidättää kehittämispäällikkö Jani Mélingin (vihreät) virasta epäselvien hankintojen takia"
Tänään 14:25
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Keskusta yrittää irtiottoa: verokevennyksiä hyvätuloisille
Tänään 14:20
Johnny Appleseed
6 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Yliopistot vaikeuksissa koska opiskelijat eivät osaa lukea: ”En jaksa, en osaa, en tiedä mitään, please help me”"
Tänään 14:20
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kun Berliinin poliisipäällikkö varoittaa juutalaisia ja seksuaalivähemmistöjä välttämään tiettyjä alueita ja piilottamaan identiteettinsä
Tänään 13:45
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Started by vierailija
Eilen 15:28
Luettu: 877
Aihe vapaa
2.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:37
Luettu: 741
Aihe vapaa
3.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:58
Luettu: 629
Aihe vapaa
4.
Ärsyttää naapurien välinpitämättömyys
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 09:55
Luettu: 463
Aihe vapaa
5.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:16
Luettu: 462
Aihe vapaa
6.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:25
Luettu: 458
Aihe vapaa
7.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Started by vierailija
Eilen 11:57
Luettu: 440
Aihe vapaa
8.
"Helena Koivu asettaa Kaksoiselämää-podcastissa ehdot tulevalle kumppanilleen."
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:04
Luettu: 365
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Heikki Hiilamo: "Tapa, jolla julkisen terveydenhuollon kriisiin suhtaudutaan, pistää epäilemään, että joku suorastaan haluaa systeemin romahtavan"
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
4.
Relaatiot 1004 Astetta Veemäisempi Rellu
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
Toukokuiset 2025
Latest: Halloumi
17 min sitten
Lapsen saaminen
6.
Ja niin kilttilässä valmistaudutaan tulvaan
Latest: kruuttis
19 min sitten
Aihe vapaa
7.
Mistä alkaa susiraja?
Latest: kruuttis
21 min sitten
Aihe vapaa
8.
Lapsettomuushoidoissa olevat
Latest: haaveillen
23 min sitten
Lapsen saaminen
Yhteistyössä
Aihe vapaa
YLIPAINOISTEN laihdutusryhmä VOL 5
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
