Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
YLIPAINOISTEN laihdutusryhmä VOL 5
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="chef, post: 29477370, member: 3211"]</p><p>[QUOTE="Sadie";29477029]En mä ajatellukkaa niillä mitää korvata, vaan että pitääkö neki jättää pois?<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Rooibosta tulee juotua esim. kun lapsi päikkäreillä, siitä tullu sellanen tapa. Tai sit sitä kahvia. Kahvis tosin se huono, et sen kans tekis usein mieli jotai napostella. Mut toi rooibos.. se on nii hyvää ja vie makeanhimoa, eikä siinä mun käsittääkseni oo kaloreita..?[/QUOTE]</p><p></p><p>Ei tarvitse jättää kahvia ja teetä juomatta...mutta mun itseni on tarkoitus opetella hiljalleen ateriarytmi sellaiseksi, että syön viidesti päivässä. Jos näiden ruoka-aikojen ulkopuolella on jano, juon vettä. </p><p></p><p>En ole kahvinjuoja, mutta limpparia menee kyllä vaikka pari litraa päivässä, jos niikseen. Olen tullut siihen lopputulokseen, että limpparia on ok juoda (vähän!), mutta lähinnä niin, että otan sen vaikka välipalalla, tai päivällisen jälkeen "jälkkärinä". Eli etten lipittele sitä pitkin päivää. Mun kun todella on tarkoitus opetella kunnollinen ruokarytmi ja siihen kuuluu se, että 5 kertaa päivässä safka ja juomat menee ääntä kohden (poikkeuksena vesi)...ei yhtään enempää, eikä vähempää.</p><p></p><p>Rooibos on kaloriton ja ilmeisesti sillä on siis jopa ihan terveysvaikutteita? Mutta tuosta en ole aivan varma, että viekö se makean himon...vai pitääkö se sitä sittenkin yllä?</p><p></p><p>Joskin, jos sen makeanhimon pystyy sitten keskittämään vain ja ainoastaan siihen rooibokseen, niin ei sen varmaankaan ole väliä. Toisaalta mä itse taas mietin tässäkin kohtaa, että en halua siirtää makeanhimoa, vaan poistaa sen kokonaan. Siksi olen itselleni asettanut limppareiden käyttöön rajat. Puoli litraa viikossa ja piste. En halua niihinkään "koukkuun" jäädä siten, että ne himottaa ihan älyttömästi.</p><p></p><p>Mä nyt ehkä jo vähän hifistelen? Joten otat itse nyt vaan semmoisen linjan, mikä sulle sopii <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Mä olen antanut itselleni luvan vetää tämän ensimmäisen kuukauden juuri siten, miten se nyt menemään sattuu. En ole asettanut mitään tavoitetta vedenjuonnin suhteen, enkä ole asettanut mitään rajaa sen suhteen, että montako kertaa päivän aikana syön. Mutta en voi sanoa, että se olisi kovinkaan positiivinen asia. On pakko tehdä suunnitelmiin muutos jo ennen kuun loppua.</p><p></p><p>Juon liian vähän ja syön liian harvoin. En todellakaan lupaa juoda riittävästi ja syödä riittävän usein, mutta lupaan juoda enemmän ja syödä useammin. Se olkoot tavoitteeni huomisesta lähtien. Pienin askelin kohti sitä "normaalia" <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="chef, post: 29477370, member: 3211"] [QUOTE="Sadie";29477029]En mä ajatellukkaa niillä mitää korvata, vaan että pitääkö neki jättää pois?:) Rooibosta tulee juotua esim. kun lapsi päikkäreillä, siitä tullu sellanen tapa. Tai sit sitä kahvia. Kahvis tosin se huono, et sen kans tekis usein mieli jotai napostella. Mut toi rooibos.. se on nii hyvää ja vie makeanhimoa, eikä siinä mun käsittääkseni oo kaloreita..?[/QUOTE] Ei tarvitse jättää kahvia ja teetä juomatta...mutta mun itseni on tarkoitus opetella hiljalleen ateriarytmi sellaiseksi, että syön viidesti päivässä. Jos näiden ruoka-aikojen ulkopuolella on jano, juon vettä. En ole kahvinjuoja, mutta limpparia menee kyllä vaikka pari litraa päivässä, jos niikseen. Olen tullut siihen lopputulokseen, että limpparia on ok juoda (vähän!), mutta lähinnä niin, että otan sen vaikka välipalalla, tai päivällisen jälkeen "jälkkärinä". Eli etten lipittele sitä pitkin päivää. Mun kun todella on tarkoitus opetella kunnollinen ruokarytmi ja siihen kuuluu se, että 5 kertaa päivässä safka ja juomat menee ääntä kohden (poikkeuksena vesi)...ei yhtään enempää, eikä vähempää. Rooibos on kaloriton ja ilmeisesti sillä on siis jopa ihan terveysvaikutteita? Mutta tuosta en ole aivan varma, että viekö se makean himon...vai pitääkö se sitä sittenkin yllä? Joskin, jos sen makeanhimon pystyy sitten keskittämään vain ja ainoastaan siihen rooibokseen, niin ei sen varmaankaan ole väliä. Toisaalta mä itse taas mietin tässäkin kohtaa, että en halua siirtää makeanhimoa, vaan poistaa sen kokonaan. Siksi olen itselleni asettanut limppareiden käyttöön rajat. Puoli litraa viikossa ja piste. En halua niihinkään "koukkuun" jäädä siten, että ne himottaa ihan älyttömästi. Mä nyt ehkä jo vähän hifistelen? Joten otat itse nyt vaan semmoisen linjan, mikä sulle sopii :) Mä olen antanut itselleni luvan vetää tämän ensimmäisen kuukauden juuri siten, miten se nyt menemään sattuu. En ole asettanut mitään tavoitetta vedenjuonnin suhteen, enkä ole asettanut mitään rajaa sen suhteen, että montako kertaa päivän aikana syön. Mutta en voi sanoa, että se olisi kovinkaan positiivinen asia. On pakko tehdä suunnitelmiin muutos jo ennen kuun loppua. Juon liian vähän ja syön liian harvoin. En todellakaan lupaa juoda riittävästi ja syödä riittävän usein, mutta lupaan juoda enemmän ja syödä useammin. Se olkoot tavoitteeni huomisesta lähtien. Pienin askelin kohti sitä "normaalia" :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Vesihiisi sihisi hississä"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Haaveiletko uudesta projektista, autosta tai jopa remontista?
9 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Turussa liikkuu sarjamurhaaja
10 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Rahoitus kaikille
13 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Perhe-elämä
4.
Taloudellinen tuki lasten opintoihin tai henkilökohtaisiin projekteihin
18 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
5.
Rahoitus kaikille - 100 % luotettava lainatarjous
23 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Ajatelkaa jos kauhukabinetin tuhopolitiikkaa vastustavat olisivat roiskineet Eduskuntatalon verenpunaiseksi
Tänään 13:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Keskustan kansanedustaja: Elokapina on kiellettävä. Pekka Aittakumpu jätti jo heinäkuussa toimenpidealoitteen Elokapinan kieltämiseksi."
Tänään 12:28
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Ulla Appelsin on harvinaisen fiksu nainen
Tänään 12:24
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Nykyisten 50–60-vuotiaiden suomalaisten elämä mullistuu seuraavan kymmenen vuoden kuluessa, arvioi Varman toimitusjohtaja Risto Murto."
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:18
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Hallitusohjelma kääntää uuden lehden suomalaisessa sosiaalipolitiikassa: työvelvoite
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:43
Luettu: 673
Aihe vapaa
3.
Mikä olisi hyvä kello armeijaan?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 17:40
Luettu: 594
Aihe vapaa
4.
Stubb antaa huutia Taviolle
Started by vierailija
Eilen 07:39
Luettu: 573
Aihe vapaa
5.
Mikko tallensi seksin älykellolla – audio pelasti miehen, kun poliisi aloitti raiskaustutkinnan
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:00
Luettu: 533
Aihe vapaa
6.
Vihaan mun miestä
Started by vierailija
Maanantai klo 01:35
Luettu: 498
Aihe vapaa
7.
Käräjäoikeus tuomitsi Suadad Adnan Jameel Al-J kahden vuoden ja kolmen kuukauden vankeuteen. Al-Juaifari määrättiin myös maksamaan naiselle korvauksia
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:06
Luettu: 497
Aihe vapaa
8.
Farkut voi ostaa 30 eurolla ja viikonloppuna Kilttilässä käytettiin kolmeen housupariin 150 euron edestä kanagasta
Started by vierailija
Maanantai klo 09:01
Luettu: 484
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
RELAATIO 1040 - IB
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Joe Biden on innostunut teloittamaan ihmisiä
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
5.
"Kova kiire kehitysmaaksi: Ruotsissa lähes miljoona luku- ja kirjoitustaidotonta työikäistä"
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Entinen pääministeri Matti Vanhanen arvioikin, että Marinin hallitus olisi kaatunut ilman koronakriisiä ja Venäjän hyökkäystä Ukrainaan."
Latest: kruuttis
9 min sitten
Aihe vapaa
7.
Haaveiletko uudesta projektista, autosta tai jopa remontista?
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
8.
Turussa liikkuu sarjamurhaaja
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
YLIPAINOISTEN laihdutusryhmä VOL 5
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu