Taidan minäkin pinoutua tänne :wave:
Esikoista odottaessa painoin plussatessa alle 70kiloa, pituutta 167cm.
Paino heilui ennen 65-70kilon välillä, koskaan en ollut painanut yli 70kiloa..
Raskausaikana annoin kuitenkin itselleni luvan lopettaa liikunnan koska kaikki energia meni siihen että jaksoin käydä töissä (teen fyysistä työtä ) .
Olen aina ollut herkkujen perään mutta ennen liikunta piti huolen ettei paino noussut yllättäen.. raskausaikana kuitenkin lihoin ja synnäriltä lähtiessäni painoa olikin jo 92kg :ashamed:
Sain tiputettua 10kiloa ja nyt olen rv 6+3 , painoa on 81kg tällähetkellä..eli bmi 29.
Tarkoitus ei ole ryhtyä dietille raskausaikana mutta ruokavaliota on nyt tarkkailtava ettei käy samoin että 20kiloa tulee ja tän raskauden jälkeen paino onkin jo kolminumeroinen luku :/
Mulle ihan sama pidetäänkö yllä tätä pinoa vai perustetaanko oma, mut tällainen ketju/vertaistuki vois olla aika kiva idea jossa haluaisin minäkin olla mukana ajatuksia vaihtamassa :wave:
Esikoista odottaessa painoin plussatessa alle 70kiloa, pituutta 167cm.
Paino heilui ennen 65-70kilon välillä, koskaan en ollut painanut yli 70kiloa..
Raskausaikana annoin kuitenkin itselleni luvan lopettaa liikunnan koska kaikki energia meni siihen että jaksoin käydä töissä (teen fyysistä työtä ) .
Olen aina ollut herkkujen perään mutta ennen liikunta piti huolen ettei paino noussut yllättäen.. raskausaikana kuitenkin lihoin ja synnäriltä lähtiessäni painoa olikin jo 92kg :ashamed:
Sain tiputettua 10kiloa ja nyt olen rv 6+3 , painoa on 81kg tällähetkellä..eli bmi 29.
Tarkoitus ei ole ryhtyä dietille raskausaikana mutta ruokavaliota on nyt tarkkailtava ettei käy samoin että 20kiloa tulee ja tän raskauden jälkeen paino onkin jo kolminumeroinen luku :/
Mulle ihan sama pidetäänkö yllä tätä pinoa vai perustetaanko oma, mut tällainen ketju/vertaistuki vois olla aika kiva idea jossa haluaisin minäkin olla mukana ajatuksia vaihtamassa :wave: