Yhden päivän mehupaasto / vatsa litteäksi?

[pierumaha]

Moi! Osaisiko joku auttaa?

Mun pitäisi olla perjantaina edustavana, mahdollisimman vähän pömppövatsaisena.
Mitä olisi hyvä syödä edellisenä päivänä. Siis nyt on vain päivä aikaa. Mietin paastosta huomisen, onko mitään apua. Mitä mehuja kannattaa vältää ettei vatsaan kerry kaasuja yms pönötystä? Tahdon pitää myös vatsalaukun melko tyhjänä, ei siis mitään vesimeloni övereitä.

Ehdotuksia?

Nim. Pierumaha, ei kiitos

 

[Kuukkeli, Kuukkeli]

Kaikki hiilihydraatit pois. Kevyesti salaatteja ja proteiinia eri muodoissa. Runsaasti ulkoilua ja rentoa oloa.

 

["vieras"]

Käyt ostamassa glaubersuolaa apteekissa ja juot sen huomenna kotona (ei töissä missään nimessä!!). Älä juo sokerimehuja vaan aitoa tavaraa.. paras olisi, jos voisit itse puristaa mehusi kasviksista, juureksista ja hedelmistä. Syö ananasta ja mansikoita (poistaa nesteitä).

Tai käyt ostamassa vartaloa muokkaavan housut/bodyn.. Sellainen misä on lahkeet ja ulottuu rintojen alle on ehdottomasti paras! Silloin ei tule muhkuroita outoihin paikkoihin.