Voiko laihduttaja laittaa rahkaan kermavaahtoa?

[apuva]

Muuten terveellinen ja hyvä kokonaisuus, mut tuo rahka, jota syön melkein päivittäin. Kermavaahto pehmentää rahkaa kivasti ja tekee siitä täyttävämpää.En kylläkään laita sitä ihan älyttömästi, vain sen verran, että tulee kuohkeampaa ja ei niin paksua. Romuttaako se muuten terveellisen laihdutusruokavalioni? Normaalipainossa laihdutan.

 

[sss]

Miksi sä normaalipainosta haluat laihduttaa?
Riippuu varmaan kumpaan koulukuntaan kuulut, painonvartijohin vai karppajiin

 

[hoya bella]

Mä en osaa syödä rahkaa jos siinä ei ole oikeeta kermavaahtoa, muuten se maistuu pahalle. Enkä tunne siitä huonoa omaatuntoa kun laihdutan, joskus voi herkutella ja sitten mennä vaikka lenkille

 

[Nalkuttava Talonmies]

Kysytkö sinä tosissasi?

Kyllä minun laiharini on kestänyt kermavaahdon. Mutta jos sinä joka päivä sitä vatkaat, niin muista vähentää jotain muuta sitten pois. Mitä teet lopulle kermavaahdolle? Sitä kun ei pysty ihan pientä määrää kerralla vatkaamaan.

 

[vieras]

Katoppa siitä kermapurkin kyljestä miten paljon siinä on rasvaa ja kaloreita. Päättele loput itse.

 

[na]

rahkaa ja raejuustoa/maustamatonta jugurttia, makeuttaa marjoilla ja hunajalla

 

[eeh]

Miksi sä normaalipainosta haluat laihduttaa?

Kysyykö kukaan normaalipainoinen tällaista kysymystä

 

[siis]

Miksei flora vispi käy? Tai laita vaikka rasvatonta maitoa, silloin tosin tulee enemmän jugurttimainen.

 

[ap]

Kysytkö sinä tosissasi?

Kyllä minun laiharini on kestänyt kermavaahdon. Mutta jos sinä joka päivä sitä vatkaat, niin muista vähentää jotain muuta sitten pois. Mitä teet lopulle kermavaahdolle? Sitä kun ei pysty ihan pientä määrää kerralla vatkaamaan.

Juu, tosissani kysyn Lähinnä siksi, kun syön tosiaan rahkaa päivittäin, pitää hyvin nälkää. Kermavaahto on ainoa, jolla rahkasta saa syötävää, jogurtit ja muut ei käy.

Mä vatkaan mahdollisimman pienen erän kerrallaan, josta riittää seuraavaksi päiväksi, ei se hukkaan mene.

 

[ap]

Miksei flora vispi käy? Tai laita vaikka rasvatonta maitoa, silloin tosin tulee enemmän jugurttimainen.

Niin juu, tuota floraahan voisi kokeillakin. Enpä tullutkaan ajatelleeksi.

 

[vieras]

no sehän riippuu millaisia määriä sitä rahkaa vetelet

 

[Nalkuttava Talonmies]

Miksei flora vispi käy? Tai laita vaikka rasvatonta maitoa, silloin tosin tulee enemmän jugurttimainen.

Rasvaton maito :x

Jos herkuttelee, pitää herkutella oikeasti, ei millään korvikkeella.

 

[d]

Millaisia määriä sä tuota rahkaa teet (paljonko maitorahkaa ja kermaa) ja syötkö sitä usein?

 

[ap]

no sehän riippuu millaisia määriä sitä rahkaa vetelet

Tjaa, päivässä menee ehkä sellainen 200-400g eli purkki tai kaksi, riippuen liikunnan määrästä. Sitä kermaa pistän noin kaksi ruokalusikallista per 200g.

 

[*]

Ootko koskaan kokeillut rahkan joukkoon vispattua Flora Vanillaa? Huippu hyvää, eikä todellakaan tarvitse tuon kanssa edes mitään makeuttajaa.

 

[ekkekeke]

Ootko koskaan kokeillut rahkan joukkoon vispattua Flora Vanillaa? Huippu hyvää, eikä todellakaan tarvitse tuon kanssa edes mitään makeuttajaa.

Tää on myös minun suosikkini!

 

[ap]

Ootko koskaan kokeillut rahkan joukkoon vispattua Flora Vanillaa? Huippu hyvää, eikä todellakaan tarvitse tuon kanssa edes mitään makeuttajaa.

Olen mä joskus, onkos siinä kaloreita minkä verran ihan oikeaan vispikermaan verrattuna?

 

[Nalkuttava Talonmies]

Ootko koskaan kokeillut rahkan joukkoon vispattua Flora Vanillaa? Huippu hyvää, eikä todellakaan tarvitse tuon kanssa edes mitään makeuttajaa.

Olen mä joskus, onkos siinä kaloreita minkä verran ihan oikeaan vispikermaan verrattuna?

800-900 vs 1450 kJ per 100gr

 

[v]

Joo voit käyttää, mutta unohda sitten laihdutus =)

Muuten terveellinen ja hyvä kokonaisuus, mut tuo rahka, jota syön melkein päivittäin. Kermavaahto pehmentää rahkaa kivasti ja tekee siitä täyttävämpää.En kylläkään laita sitä ihan älyttömästi, vain sen verran, että tulee kuohkeampaa ja ei niin paksua. Romuttaako se muuten terveellisen laihdutusruokavalioni? Normaalipainossa laihdutan.

 

[eiku]

tietenkin voit käyttää kermaa, jos vähennät muussa syömisessä hiilareista. Sit oot karppi ja laihdut, vaikka vetäisitkin kermaa.