Vk30 ja kilopinon paikka..=)

mäkin haluisin mukaan=) poika nyt 10kk ja mulla lähtöpainot 163cm ja 80kg=( tarkoitus olis ainakin päästä 67 kiloon=) miten tää juttu toimii ja silleen..voisiko joku kertoa=)

 

\

mäkin haluisin mukaan=) poika nyt 10kk ja mulla lähtöpainot 163cm ja 80kg=( tarkoitus olis ainakin päästä 67 kiloon=) miten tää juttu toimii ja silleen..voisiko joku kertoa=)

jeps..mukaan vaan ja homma toimii kaikessa yksinkertaisuudessaan näin :

joka maanantai ilmestyy uusi kilopino,jossa edessä on vk(joku) ja kilopino mainittuna.
sinne sitten me laihduttelijat ilmoittelemme painon pudotukset/ korotukset ja muitakin kuulumisia!!
ja mikä pääasia..tsemppaamme toisiamme oikein urakalla!!

tervetuloa mukaan vaan..aina mahtuu uusia!!!
huomenissa tavataan uuden kilopinon merkeissä .

kaikille tsemppivää....