Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Virallinen ruokaympyrä muuttuu!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="juu, post: 21751781"]</p><p>No kannattaako sitä verrata pastaan tai riisiin, perunaa siis? Koska pasta ja riisi on ihan turhia kaloripommeja. </p><p></p><p>Eikö sitä pidä verrata siihen, mitä ylipäänsä tungetaan kurkusta alas? Jos otat perunan tilalle vaikkapa kunnollista luomulihaa tai paljon erilaisia kasviksia tai mitä tahansa muuta..niin perunan ravintoarvot ovat aika huonot jo verrattuna siihen laadukkaampaan tuotteeseen. </p><p></p><p>Eli ei verrata siihen mihin on totuttu, vaan pitäisi nähdä se ruokavalio kokonaisuutena. Tämähän on monelle aika vaikeaa ja siksi kai ne rustaa noita ruokaympyröitä, kun moni näkee sen ruuan vain yhtenä ateriana..tai vaikka niin, että kun syöt pari kivaa ruokaympyräateriaa päivässä niin sitten voi vetää suklaalevyn illalla <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> </p><p></p><p>Ihan hyvä että tarkistelevat tuota ruokaympyrää. Itse sain neuvolasta sen ja meinasin pökrätä, kun huomasin kuinka paljon päivästä suositellaan syötävän riisiä ja pottua yms ja kuinka vähän valkuaisaineita! </p><p></p><p>Ruokaympyrän muutoksessahan oli kuitenkin kyse täysjyväviljan korostamisesta valkoisten jauhoista tuotettujen ym tilalle. Sekä sokerin määrän pienentämistä suosittelevaa linjaa. Ja vähemmän toruja eläinrasvoille. Ylipäänsä hyvien rasvojen määräähän jo lisättiin tuossa muistaakseni vajaa vuosi sitten ruokaympyrään..ja tämä määrähän on vieläkin aika pieni. </p><p></p><p>Vielä sitten karppaukseen, mikä menee hieman sivuun kyllä aiheesta, niin se on kyllä vähäsuolaista tyyliä ja siinä on myös aika vähän lisäaineita sekä säilöntäaineita monella ruokapöydässä. Kannattaa tutustua tuolla karppi-foorumilla aiheeseen, niin pääsee vähän sisään mitä se homma on. Jossain kaksplussallahan on aika rajoittunutta tämä keskustelu.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="juu, post: 21751781"] No kannattaako sitä verrata pastaan tai riisiin, perunaa siis? Koska pasta ja riisi on ihan turhia kaloripommeja. Eikö sitä pidä verrata siihen, mitä ylipäänsä tungetaan kurkusta alas? Jos otat perunan tilalle vaikkapa kunnollista luomulihaa tai paljon erilaisia kasviksia tai mitä tahansa muuta..niin perunan ravintoarvot ovat aika huonot jo verrattuna siihen laadukkaampaan tuotteeseen. Eli ei verrata siihen mihin on totuttu, vaan pitäisi nähdä se ruokavalio kokonaisuutena. Tämähän on monelle aika vaikeaa ja siksi kai ne rustaa noita ruokaympyröitä, kun moni näkee sen ruuan vain yhtenä ateriana..tai vaikka niin, että kun syöt pari kivaa ruokaympyräateriaa päivässä niin sitten voi vetää suklaalevyn illalla ;) Ihan hyvä että tarkistelevat tuota ruokaympyrää. Itse sain neuvolasta sen ja meinasin pökrätä, kun huomasin kuinka paljon päivästä suositellaan syötävän riisiä ja pottua yms ja kuinka vähän valkuaisaineita! Ruokaympyrän muutoksessahan oli kuitenkin kyse täysjyväviljan korostamisesta valkoisten jauhoista tuotettujen ym tilalle. Sekä sokerin määrän pienentämistä suosittelevaa linjaa. Ja vähemmän toruja eläinrasvoille. Ylipäänsä hyvien rasvojen määräähän jo lisättiin tuossa muistaakseni vajaa vuosi sitten ruokaympyrään..ja tämä määrähän on vieläkin aika pieni. Vielä sitten karppaukseen, mikä menee hieman sivuun kyllä aiheesta, niin se on kyllä vähäsuolaista tyyliä ja siinä on myös aika vähän lisäaineita sekä säilöntäaineita monella ruokapöydässä. Kannattaa tutustua tuolla karppi-foorumilla aiheeseen, niin pääsee vähän sisään mitä se homma on. Jossain kaksplussallahan on aika rajoittunutta tämä keskustelu. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 5 1 8
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Kuinkahan paljon persujen kannattajissa on äärioikeistoa?
1 min sitten
Echo
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Poliisi: viharikoksia tapahtuu yhtälailla myös muualla (Oulu 15:25)
Tänään 15:47
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Oulun puukkoiskut
Tänään 15:41
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Porvarin ottama velka on sitä parempaa velkaa, koska sen maksaa duunarit
Tänään 14:49
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Suomen Yleisradio on taas saanut Julkisen sanan neuvostolta langettavan päätöksen
Tänään 14:10
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Tekosyysi miksi painoindeksisi on yli 23?
Tänään 14:07
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Seitsemän EU-maata romahtamassa tarkkikselle, hyvin talouttaan hoitanut Suomi välttää nöyryytyksen – Purra: ”Huhtikuun lisäsäästöt olivat ratkaisevia"
Tänään 14:01
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Euroopan unionin komissio on tyytyväinen valtiovarainministeri Riikka Purran tapaa hoitaa Suomen taloutta
Tänään 13:57
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Sunnuntai klo 00:22
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Konflikti rippileiriläisten ja kirkkoherran välillä Merikarvialla: Rippileiri keskeytetty – MT: Leiriltä soitettiin hätäpuhelu
Started by vierailija
Eilen 04:35
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Sunnuntai klo 01:53
Luettu: 792
Aihe vapaa
4.
Riitelyketju
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 14:17
Luettu: 634
Aihe vapaa
5.
Keskustan uuden puheenjohtajan Antti Kaikkosen linjapuhe sulkee pois yhteistyön ääri- ja laitavasemmiston kanssa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:19
Luettu: 614
Aihe vapaa
6.
Nyt kokoomus haluaa viedä työläisten sunnuntailisät, eikö mikään riitä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:21
Luettu: 576
Aihe vapaa
7.
Taitaa kilttimiehen tallin työntekijällä vaihtua työpaikka
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 533
Aihe vapaa
8.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 06:52
Luettu: 445
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kuinkahan paljon persujen kannattajissa on äärioikeistoa?
Latest: Echo
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Paskan oikeistopolitiikan tulokset näkyy talous menee alamäkeä - Porvarilumipalloefekti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Oulun puukkoiskut
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
4.
Haaveena vauva 2025
Latest: rimpsukka84
9 min sitten
Lapsen saaminen
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
6.
Helmikuiset 2025
Latest: Chiarina46
50 min sitten
Lapsen saaminen
7.
K/B-komposti
Latest: vierailija
52 min sitten
Aihe vapaa
8.
Miten Raamattua on sensuroitu eri aikoina
Latest: vierailija
52 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Virallinen ruokaympyrä muuttuu!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu