vinkkejä raskautumiseen?

[haluanvauvan!]

Heippa!
Olemme mieheni kanssa nyt kesästä asti olleet ilman ehkäisyä.. emme varsinaisesti ole vauvaa yrittäneet, lähinnä olleet asenteella, että "tulee jos on tullakseen".. nyt kuitenkin olemme päättäneet, että rupeamme "tosissamme" yrittämään..
Haluaisinkin nyt tietää, mitä pitää huomioida, onko jotain erikoisia vinkkejä?
Esimerkiksi.. jos käyttää ovulaatiotestiä, missä vaiheessa testi kannattaa tehdä? Kierron puolivälissä?
Kuinka suuri todennäköisyys on tulla raskaaksi muuta kuin ovulaation aikana?
Kuinka usein kannattaa seksiä harrastaa, että raskautuminen on todennäköisempää? Tällä hetkellä olemme harrastaneet vain n.kerran viikossa, ei taida riittää?
Muita vinkkejä?

Kiitos!

 

[Felicitas]

Hei vaan!

Kiitos kysymyksestäsi.

Raskautta yrittäessä kannattaa aivan ensimmäisenä katsoa, että elämäntavat ovat kunnossa eli ei tupakointia, kohtuullinen alkoholinkäyttö, tervellinen ruokavalio yms. Hyvä, jos nämä asiat ovat kunnossa. Joskus suositellaan jo raskautta yrittäessä aloittamaan raskausajan monivitamiinivalmiste, ainakin d-vitamiini ja foolihappolisä eivät ainakaan haittaa.
On aivan tavallista, että raskaus saa alkunsa vasta reilun vuoden yrittämisen jälkeen, joten jos ei ole mitään syytä epäillä miksi raskaus ei alkaisi (esim, epäsäännöllinen kuukautiskierto, endometrioosi, ikä), voitte huoletta yrittää unohtaa "yrittämisen" siihen asti.
Riippuen tietysti hiemen kuukautiskierron pituudesta, mutta yleensä ovulaatiotestit kannatta tosiaan ajoittaa aloitettavaksi tuohon vähän ennen kierron puoliväliä, n. kp 10-12. Tuolloin olisi hyvä olla yhdynnässä n. joka toinen päivä. Kierron kaksi hedelmällisintä päivää ovat juuri ovulaatiopäivä ja myös sitä edeltävä päivä.
Periaatteessa raskaaksi voi tulla vain ovulaation aikaan, koska irronnut munasolu elää vain noin vuorokauden, siittiöt tosin voivat elää jopa viisikin vuorokautta.

Raskauden yrittämisestä tulee helposti stressiä sekä naiselle että miehelle, joten jos tämän vain pystyy jotenkin unohtamaan vielä tässä vaiheessa, se olisi hyvä. Mutta kuten tiedetään, se on kovin paljon helpommin sanottu kuin tehty silloin kun raskaus on kovin toivottu ja aikaa alkaa kulua.

Onnea yritykselle!

 

[haluanvauvan!]

Kiitos paljon vastauksestasi! Täytyykin pian lähteä apteekista monivitamiinia hakemaan! Onneksi elämäntavat ovat jo muutenkin kunnossa, koskaan en ole tupakoinut ja alkoholiakin kuluu hyvin vähän Toivotaan, että tärppää!

 

[Tepias]

Itse olen pähkäillyt kahden lapsen äitinä (18 ja 8), haluanko vielä yhden lapsen ja pohdinta on sen kun vain kiihtynyt, kun ikää tulee lisää, nyt 41v. Biologinen kello tikittää ja tuntuu, että työpaikan stressin takia vaihdevuodetkin mahdollisestu jo oireilevat, joten haluaisi "yrittää" vielä kun mahdollista.
Näitä keskustelupalstoja lukiessani ajatus lapsen yrittämisestä voimistui ja sai vahvistusta ja rohkeutta alkaa puuhiin, mutta sitten lannisti, kun luki, ettei raskaaksi tuleminen olekaan niin helppoa. Kokemuksesta toki tiedän, ettei se ihan sormia napsauttamalla tapahdukaan (nuorempaa yritettiin puoli vuotta, itse olin silloin 33v.), mutta tässä ahaa- elämyksessä ja alkuinnostuksessa sitä tohti jo toivoa, että kaikki tapahtuisikin noin vain. Ehkäpä se joillakin tapahtuukin, mutta ei muuta kuin sormet ristiin ja jalat ei...

 

[Toinen haaveena]

Haluaisinkin nyt tietää, mitä pitää huomioida, onko jotain erikoisia vinkkejä?
Esimerkiksi.. jos käyttää ovulaatiotestiä, missä vaiheessa testi kannattaa tehdä? Kierron puolivälissä?
Kuinka suuri todennäköisyys on tulla raskaaksi muuta kuin ovulaation aikana?
Kuinka usein kannattaa seksiä harrastaa, että raskautuminen on todennäköisempää?

Hei. Samat ohjeet ei varmasti päde kaikille, mutta tässä omia mietteitäni. Meillä on yksi 18kk ikäinen poika ja olemme juuri alkamassa yrittää toista. Me koimme ovulaatiotestit stressiä vähentävinä, kun on muutama stressattava asia vähemmän (ovuloinko? milloin?). Toiset taas saattavat kokea testaamisen stressaavana. Yritimme ensimmäistä kuitenkin yli vuoden ilman testejä ja testauksen alettua kolmannella kierrolla tärppäsi.
Testauksen aloittaminen vaihtelee kiertosi pituuden mukaan ja viimeksi testejä kului aika paljon, kun en osannut aloittaa oikeaan aikaan. Nyt ostamassani paketissa oli kyllä paljon selkeämmät ohjeet ja aloituspäiväkin päivän tarkkuudella eri kierroille. Sattumalta Kimppadiilin (www.kimppadiili.fi) kautta sai alennusta www.perhoset.fi kaupasta, niin päätin aloittaa testaamisen nyt heti ekasta yrityksestä.
Kuten jo sanottiin, niin vain ovulaation aikaan voit tulla raskaaksi. Yhdynnässä kannattaa olla ainakin ovulaatiotestin näyttäessä plussaa ja seuraavana päivänä (jolloin ovulaatio aikaisintaan vasta tapahtuu). Pari päivää plussaamisen jälkeen ei raskaaksi tulemisen todennäköisyys siis enää kasva vaikka kuinka peuhaisi

Muuten vain syöt hyvin ja elät terveellisesti ja yrität olla lannistumatta vaikka ei heti tärppäisikään.

Onnea yritykseen, toivottavasti tärppää pian! Teillä ja meillä!

 

["saramamma"]

Itse uskon että minua auttoivat ainakin jossain määrin luontaistuotteet. Olimme mieheni kanssa yrittäneet lähes vuoden mutta kiertoni oli epäsäännöllinen enkä tiennyt silloin ovulaatiotesteistä (se oli vuonna 2004). Marssin luontaistuotekauppaan ja sain mukaani purkin Apiforcea (royal jelly-tuote). Söin sitä kaksi kiertoa, kiertoni tuli säännölliseksi ja tulin raskaaksi. Sisarta yritettäessä ehdin syödä tuotetta vain kuukauden.

Tuotteen sanotaan stimuloivan ovulaatiota ja tekee kierron säännölliseksi. Muita vinkkejä ovat vähentää hiilihydraatteja (karppauksen sanotaan auttavan hedelmällisyyteen), syömällä sopivaa vitamiinilisää (ennen kaikkea foolihappoa) ja lopettamala alkoholi kokonaan.