***Viikonlopun kuvapino!!!!!***

  • Viestiketjun aloittaja "Aloittaja"
  • Ensimmäinen viesti
[QUOTE="vieras";25890623]Jassåålla on kyllä mahtava kroppa. Miten paljon treenaat normaalisti? Montako kertaa viikossa? Mitä lajeja?[/QUOTE]
tällähetkellä vaan reipasta kävelyä koiran kanssa n.2 kertaa päivässä(1*20min lenkki ja n.45min lenkki) ja 4 kertaa viikossa kevyttä lihaskuntotreeniä(kevyillä painoilla).
Ennen raskautta harrastin nyrkkeilyä 4 kertaa viikossa, lenkit koiran kanssa, punttistreeniä pari kertaa viikossa. Ja nyt synnytyksen jälkeen meinaan alottaa kahvakuulailun :)
 
"vieras"
Alkuperäinen kirjoittaja jassåå;25890661:
tällähetkellä vaan reipasta kävelyä koiran kanssa n.2 kertaa päivässä(1*20min lenkki ja n.45min lenkki) ja 4 kertaa viikossa kevyttä lihaskuntotreeniä(kevyillä painoilla).
Ennen raskautta harrastin nyrkkeilyä 4 kertaa viikossa, lenkit koiran kanssa, punttistreeniä pari kertaa viikossa. Ja nyt synnytyksen jälkeen meinaan alottaa kahvakuulailun :)
Huh, eli ihan parilla liikuntakerralla viikossa ei noista tuloksista voi haaveilla. :D
 

Yhteistyössä