vauvan "yö"heräily

Nyt tarvittaisiin hyviä vinkkejä miten päästä eroon vauvan 4,5 kk aamuyöheräilystä. Eli vauva herää yleensä 5:ltä ja uudelleen nukahtaminen on vaikeaa ja kestää kauan vaikka vauva on selvästi väsynyt. Nukkuu yöt muuten hyvin, mutta nyt tullut tämä "yö"heräily kuvioihin.

Aikaisemmin, jos vauva on herännyt yöllä niin olen saanut nukutettua sylissä tai laskenut puoliunisena sänkyyn jonne on nu0kahtanut. Nyt tästä ei meinaa tulla mitään vaan laskettaessa sänkyyn alkaa kitinä ja itku joka loppuu, kun nostaa syliin, mutta alkaa taas kun lasken sänkyyn.

Kellään antaa vinkkejä mitä kannattaisi kokeilla, jotta turha heräily loppuisi tai jos vauva herää niin nukahtaminen onnistuisi. Illalla nukahtaa vellipullon jälkeen itsekseen n. 5-10 minuutissa.

 

Meillä taistellaan saman asian kanssa ja lapsi 1-v...

 

Meillä taistellaan saman asian kanssa ja lapsi 1-v...

Toivottavasti teillä ruvetaan kohta nukkumaan paremmin. Vaikea kuvitella sun väsymyksen määrää, kun itse on jo 2 viikon jälkeen aivan lopussa..

 

No siis kysymys on aamuheräilystä eikä yöheräilystä. Suosittelen, että menet itse ajoissa nukkumaan niin saat tarpeeksi pitkän pätkän.

Meillä tuossa 4-5 kk iässä herättiin 2 tunnin välein tissille yöllä ja nyt kun herää klo 5 ekan kerran - se on luxusta. Ja minähän lähdenkin siitä sitten jo pikkuhiljaa töihin.

 

Meillä auttoi yöheräilyyn vähän aikaa pikkuvauvalla uniliina elikä sama asia kuin kapalointi.

 

Meillä taistellaan saman asian kanssa ja lapsi 1-v...

Toivottavasti teillä ruvetaan kohta nukkumaan paremmin. Vaikea kuvitella sun väsymyksen määrää, kun itse on jo 2 viikon jälkeen aivan lopussa..

Meillä siis yöheräilyjäkin jatkuvasti nyt 1-2 tunnin välein. Ja aamu alkaa usein 5-6 aikaan. Se olisi ok jos saisi nukuttua yön putkeen. Ja kun lapsikin on selkeästi väsynyt ja ekoihin päiväuniin asti on aika kiukkua ja kitinää.
Mä en enään edes toivo parempia öitä, rämmin vaan väsyneenä päivästä toiseen... Tämä alkoi tossa joskus 4 kuukauden kieppeillä...
Allergiat yms. pitäisi olla selvillä ja neuvolasta saan ohjeen vaan tassuhoitoon. Sitä on tässä monta kuukautta tassuteltu tuloksetta...

 

Luin heikosti alkuperäisen tekstisi...

Jos noin pieni vauva herää ekan kerran vasta viideltä, niin sehän on upeaa, onnea! Oma lapseni alkoi nukkua täysiä öitä puolivuotiaana, kun kiinteät pitivät nälän loitolla koko yön. Vauvan tahti on ihan omanlaisensa vielä pitkään, ei häntä ainakaan voi opettaa unirytmiin vielä. Mieluummin nuku itse samaan tahtiin ja vedä paljon päikkäreitä.

 

Luin heikosti alkuperäisen tekstisi...

Jos noin pieni vauva herää ekan kerran vasta viideltä, niin sehän on upeaa, onnea! Oma lapseni alkoi nukkua täysiä öitä puolivuotiaana, kun kiinteät pitivät nälän loitolla koko yön. Vauvan tahti on ihan omanlaisensa vielä pitkään, ei häntä ainakaan voi opettaa unirytmiin vielä. Mieluummin nuku itse samaan tahtiin ja vedä paljon päikkäreitä.

Siis mäkään en tajunnut, että teillä nukutaan siis siihen 5 asti yhtäsoittoa. Sehän on tosiaan tosi hyvin :heart:

 

On kyllä luksusta, että saa nukkua 5 asti. Oma nukkuminen vaan on välillä aika katkonaista.. Pyrin iltaisin menemään samoihin aikoihin nukkumaan kuin vauva eli 21-21.30 aikoihin. Päikkäreitä ei pysty kunnolla nukkumaan, koska vaunuja saa käydä heijaamassa yleensä monta kertaa. Taidan valittaa turhan pienestä, kun monilla on paljon raskaampaa :ashamed:

Olisi vaan kiva löytää joku ratkaisu tähän ongelmaan. Vauva on aina ollut levoton nukkuja etenkin aamuöisin ja aikaisin aamulla. On heräillyt tuolloin usein, mutta uudelleen nukahtaminen ei ole ollut ongelma. Vauva on vielä selkeästi väsynyt tuolloin 5 aikaan. Viime yönä heräsi puoli 5 ja nukahti uudelleen puoli 7.. 2 tuntia yritettiin nukahtaa. Aina, kun laitoin sänkyyn puoliunisena niin alkoi kiemurtelu ja kitinä, joka yltyi itkuksi.

 

No tokihan sitä toivoo aina parempaa B) Kokeile unipussia tai kapaloa.

Onko oppinut nyt kääntymään tms. uusia taitoja? Meillä taisi ne viedä yöunet lopullisesti...

 

No tokihan sitä toivoo aina parempaa B) Kokeile unipussia tai kapaloa.

Onko oppinut nyt kääntymään tms. uusia taitoja? Meillä taisi ne viedä yöunet lopullisesti...

Aluksi käytettiin kapaloa joka auttoi. Nyt on käytössä unipussi. On kyllä oppinut kääntymään ja muutenkin hereillä ollessa touhuaa kovasti. Ehkä se on sitä vaan. Vauva oli kyllä nuhainen samoihin aikoihin, kun heräily alkoi. Mietin, että olisko mennyt korviin, kun ei päikkäreistäkään tahdo tulla mitään (ainakaan nyt aamupäivällä).

 

meillä oli 10kk iässä sama. mut se meni parissa viikossa ohi. tuolloin 4-5kk iässä opetin vauvan nukahtaan ite, niin sen jälkeen on nukkunut yöt putkeen, kun ei tarvinut huutaa äitiä apuun nukuttaan. kannattaa lukaista tracy hoggin kirja "the baby whisperer solves all your problems". englanninkielinen on parempi kuin suomenkielinen. siinä on semmoinen unikoulu joka passaa yli 4kk ikäiselle, koska siinä ei itketeä vauvaa yksin sängyssä. se vois toimia teillekin

 

Kaveri ratkaisi vastaavan ongelman ottamalla vauvan viereen nukkumaan vielä pariksi tunniksi aamuyöllä. Siinä saattoi sitten mönkiä jonkun aikaa ennen kuin nukahti uudestaan. Voi vaan olla, että siitä tulee sitten pidempi tapa, koska nyt kyseinen 1,5v nukkuu jo omassa huoneessa, mutta menee silti joka aamuyöksi vanhempien viekkuun. Mekin ollaan otettu välillä viekkuun meidän oma 10-kuukautinen jos on ollut tosi levotonta nukkumista aamulla, mutta vaan harvoin, eikä ole sitä ruvennut yleensä vaatimaan.

 

meillä oli 10kk iässä sama. mut se meni parissa viikossa ohi. tuolloin 4-5kk iässä opetin vauvan nukahtaan ite, niin sen jälkeen on nukkunut yöt putkeen, kun ei tarvinut huutaa äitiä apuun nukuttaan. kannattaa lukaista tracy hoggin kirja "the baby whisperer solves all your problems". englanninkielinen on parempi kuin suomenkielinen. siinä on semmoinen unikoulu joka passaa yli 4kk ikäiselle, koska siinä ei itketeä vauvaa yksin sängyssä. se vois toimia teillekin

Kiitos vastauksista kaikille! Itse asiassa olin tilannut kyseisen kirjan jo ennen kun tämä härdelli alkoi ja se tuli tänään postissa. Päivän aikana lueskellut sitä uniosiota ja ajattelin kokeilla siinä mainittua wake-to-sleep -taktiikkaa ja jos vauva herää niin sitten yritetään nukuttaa pick up-put down -menetelmällä. Saa nähdä miten käy.

Viereen nukuttamistakin oon kokeillu, mutta se ei oikein missään vaiheessa ole toiminut meillä.

 

Disturbed , ensiksikin maininta hyvästä nimimerkistä mikäli viittaa bändiin
Toiseks, trust me.. noita heräilyjä tulee just tossa vaiheessa 4-5 kk ikää. Meillä oli myös. Sit jossai 5-6kk paikkeilla homma rauhottu itsekseen. Tyttö nukku kohtuudella just siihe n. 4-5 aamulla kunnes hirveetä pyörimistä ja puhkumista... Ja aika monella tuntuu olevan. Meilläkää vieri ei auttanu, tuntu et vaa pahensi.. ainaki useimmiten.

Yks mikä oli, varmastikin, taitojen sun muun nopea kehittyminen. Tosin, yks mikä auttoi sitte myös oli yösyöttöjen vähennys. Syöks vauva öisin? Nimittäin ainaki meillä yön aikana syöty maito (plus ilma..) alko aamuyöstä kiertää mahassa koska usein myös vatkas ja piereskeli. Tai tää oli mun päättely.. Sit siirsin syöttöä 1-2 kertaan ja lopulta siten et syötin vain tollon 4-5 aikaan ja uni jatkui. Tosin vasta sitten ku syötiin jo reippaasti päivällä.

 

disturbed: meilläkään ei se viereen nukuttaminen koskaan oikein toiminu. se wake-to-sleep kuulosti tosi hauskalta metodilta mut ite en koskaan kerenny kokeilla sitä. se pick up put down toimi meillä loistavasti! mut jos lapsi ärsyyntyy siitä niin kannattaa kokeilla ihan tassuttelua. oikeastaan siinä kirjassahan käsketään lähteä liikkelle tassuttelusta ja jos se ei toimi niin tuo P.U/P.D. on vika konsti. mut meidän tempperamenttiselle ukkelille se oli kyl ainut konsti. pikku hiljaa sit siirryttiin tassutteluun. kannattaa lukaista niistä vauvojen eri tempperamenteista. meillä ne heräilyt ei rauhoittunu tuolloin 4-5kk kohdalla niin piti aloittaa tuo unikoulu. tsemppiä! =)

 

disturbed: meilläkään ei se viereen nukuttaminen koskaan oikein toiminu. se wake-to-sleep kuulosti tosi hauskalta metodilta mut ite en koskaan kerenny kokeilla sitä. se pick up put down toimi meillä loistavasti! mut jos lapsi ärsyyntyy siitä niin kannattaa kokeilla ihan tassuttelua. oikeastaan siinä kirjassahan käsketään lähteä liikkelle tassuttelusta ja jos se ei toimi niin tuo P.U/P.D. on vika konsti. mut meidän tempperamenttiselle ukkelille se oli kyl ainut konsti. pikku hiljaa sit siirryttiin tassutteluun. kannattaa lukaista niistä vauvojen eri tempperamenteista. meillä ne heräilyt ei rauhoittunu tuolloin 4-5kk kohdalla niin piti aloittaa tuo unikoulu. tsemppiä! =)

Ei tarvinnu kokeilla viime yönä sitä wake-to-sleep juttua, kun vauva heräsi jo puoli 4 jälkeen, mutta tällä kertaa nukahti tosi nätisti uudelleen. Otin hetkeksi syliin maha rintaa vasten ja taputtelin selkään, siihen rauhoittui ja nostin sänkyyn ja unia jatkettiin puoli 6 asti, jolloin heräsi kakkaamaan mutta vaipan vaihdon jälkeen sain unet jatkumaan nätisti samalla tavalla kuin aiemmin yöllä.

Katsotaan miten ensi yö menee. Toivottavasti yhtä hyvin kuin viime yö.

Kauniskuu Bändiin viittaa =) Meillä ei ole syöty yöllä enää muutamaan viikkoon. Totesin, että ei tarvitse yöllä ruokaa, koska aamulla ruokailu oli tosi vaikeaa. Nyt maistuu maito aamulla hyvin, kun yöllä ei ole syöty. Kyllähän vauvat heräilee öisin ja se kuuluukin asiaan. Ongelma lähinnä ollut uudelleennukahtaminen ja nyt se ainakin sujui kivasti.

 

hyvä hyvä. Uskonkin että onnistuu kerta teillä ei mielleyhtynmää siihen ruokaan eikä myös mitää mahajuttuja siitäkää- Uskoinki että on sellanen ohimenevä homma. Onhan näitä vauvoilla, yks kerta saa toimimaan ja seuraavalla viikolla taas jotai omituista.

Mulla on ton kirjan suomiversio. Olis kiva kuulla mikä toi wake-to-sleep homma on? ja muutenki mitä lisää siinä unikouluosiossa on?

Meillä nimittäi palattu taas siihe että herää yöllä ja pitää hyssyttää uneen, saattaa kestää kauanki. Sit taas tossa 4-5 aikaan heräs viimeki yönä ja periaatteeni vastasesti sorruin antaa maitoa.. Monelta te meette nukkumaan? Meillä tyttö menee jo 19 mut klo 5 ei kuitenkaa oo valmis heräämään. Herää niinku "kesken".. Täysin en sitte tiiä jos oikeesti olis nälkä koska iltapalasta lähes 12h... Siks sit annoin ku pani hulluna vastaan..

 

Ens viikolla on tosiaan varmaan taas eri kuviot menossa. Meillä mennään nukkumaan n. 21 aikaan ja syö sitä ennen 2 dl velliä. Aamulla herätään n. 7.30. Ei meilläkään olla valmiita heräämään tuolloin 5:ltä.

Wake-to-sleep homma on semmonen millä on tarkotus ns. häiritä vauvan tapaa herätä tiettyyn aikaan yöstä. Kuten meillä herääminen on lähes tarkalleen 10-15 yli 5 eli selkeästi varmaan mun aiheuttama tapa. Tarkotus on laittaa kello itselle soimaan tuntia ennen ennen kuin vauva normaalisti yöllä herää ja käydä hieman häiritsemässä vauvan unta silittämällä poskea tmv. niin että vauva ei herää, mutta hieman reagoi esim. liikahtamalla tai jotenkin muuten ja sitten vauvan olisi tarkoitus nukahtaa syvään uneen uudelleen. Tätä on tarkoitus tehdä 3 yötä putkeen. Saattaa auttaa jo yhden yön jälkeen, mutta olisi hyvä jatkaa vielä ne 2 yötä. Joskus kirjan mukaan voidaan jatkaa vielä toiset 3 yötä.

Jos vauva kuitenkin herää normaaliin aikaan (kuten meillä 5:ltä) niin sitten nukahtamista koitetaan ns. neljän S:n menetelmällä. Eli rauhoitetaan ympäristö (setting the stage), kapalointi jos tarvii (swaddling). Sitten istutaan 5 min(sitting) niin, että vauvan maha on sun rintaa vasten eikä saa mitenkään heiluttaa tai keinuttaa vauvaa. Sitten kun vauva on rentoutunut ja nukahtamassa niin se laitetaan omaan sänkyyn. Meillä kyllä taisi nukahtaa jo syliin.. Jos vauva ei rauhoitu niin sitten on vielä neljäs S käyttämättä eli Shus -menetelmä.

Uniosiossa on paljon juttua. En ole vielä itsekään kerennyt kunnolla perehtymään siihen. Englanninkielinen kirja maksoi 15 ? ja tilasin sen bookplus.fi:stä.