Vaunulenkille vai hölkälle?

["aapee"]

Tunnin vaunulenkki vai max.30min hölkkä? Hölkkä muokkaa nopeammin mun kroppaa, mutta kumpi on parempi laihdutuksen kannalta?

 

[toinen utelias]

Juuri tänään itsekin mietin vaunulenkkeilyn tehoa. Toivottavasti jollain olisi antaa sykemittarista kalorinkulutustietoa, paljonko menee esim. 30min tai 60min reippaalla vaunulenkillä?

Noita sisarusrattaita kun ylämäkeen lykkii, niin kyllä siinä hien saa pintaan

 

["lenkkeilijä"]

Mikset tekisi molempia, kun on näin hyvät ilmatkin?
Itse käyn päivällä tunnin vaunulenkin ja illalla vielä yksin noin 45 min kävely-ja hölkkälenkin.

 

[juoksuvaunut]

Minusta nuo vaunulenkit tavallisilla vaunuilla on ihan perseestä, ei saa tarpeeksi tehoa ja se on sellaista hidasta lykkimistä. Suosittelen juoksuvaunuja, ostettiin sellaiset ja tykkään.

 

[..]

Minusta nuo vaunulenkit tavallisilla vaunuilla on ihan perseestä, ei saa tarpeeksi tehoa ja se on sellaista hidasta lykkimistä. Suosittelen juoksuvaunuja, ostettiin sellaiset ja tykkään.

No jaa no, yllä nuo sisarusrattaat ja sopiva määrä ylämäkiä ihan tuntuu. Ei niinkään se tasaisella lykkiminen.

Vielä jos jollain olisi kaloritietoa antaa?

 

["vieras"]

Vaunulenkit ovat kyllä lähes sama kuin tavallinen kävely. Eli ei paljon mittään kunnon kohotuksen tai laihtumisen kannalta. Toki parempi kuin ei mitään.