Muistelin noita ruokia että mitkä auttaa ummetukseen ja mitkä taas ripuliin. Tällä hetkellä pitäis saada kakka luistamaan. Luumu ja ruusunmarja on ennestään tuttuja, mutta onko tietoa mihin suuntaan auttaa banaani, maissi, mustikka, persikka, peruna, porkkana? Kertokaa kokemuksista. :flower:
vatsaystävälliset ruoat
- Viestiketjun aloittaja Pistaasi
- Ensimmäinen viesti
Miskan äiskä
Banaani ja mustikka yleensä kovettaa kakkaa, mutta itselläni mustikka tekee kyllä päin vastoin. Puurot on hyviä ummetukseen kun niissä on paljon kuituja, mutta perunan luulisin olevan huono, koska siinä on paljon tärkkelystä. Ainakin alussa peruna tekee tepposet monen vauvan masulle. Vettä kannattaa juottaa paljon ja liikunta tekee myös hyvää. Meillä Levolac on auttanu ummetukseen vauva-aikana, mutta kaikille se ei käy. Kannattaa käydä apteekista kysymässä lääkkeitä, jos ummetus jatkuu pitkään eikä kotikonstit auta.