Väsynyt äiti!

[kao]

Moicca!

Meidän neiti täyttääpi viikon päästä 3 kk, ja olisin kysellyt vinkkejä nukkumiseen.
Olisiko mitään vinkkejä miten yösyöttöjen väliä voisi pidentää.
Menemme nukkumaan 9-10 aikaan ja sitten syömme 1 maissa ja taas neljältä ja kuudelta ja kahdeksalta. Mitenkä vauvelin saisi syömään hieman harvemmin.
Vaavi syö rintamaitoa.

Toinen ongelmamme on mitenkä lapsen saisi nukkumaan omassa pinnasängyssä. Illalla kun menemme nukkumaan vaavi nukahtaa rinnalle ja sitten siirrän pinnasänkyyn mikä on ihan meidän sängyn vieressä. Mutta yösyötöillä monesti käy niin että vaavi jääpi nukkumaan minun viereeni.
Joko nukahdan tai jos yritän siirtää neitiä niin hirmuinen huuto alkaa.
Oman yöuneni takia olisi parempi jos typy nukkuisi omassa sängyssä.

Olisiko vinkkejä helpottamaan meidän öitä??

 

[katrinainen]

voi kunpa osaisin auttaa. tutulta kuulostaa, meilla auttoi vaan aika. tytto alkoi siina 3kk iassa itse nukkumaan pidempia patkia ja samalla alkoi viihtymaan sangyssaan.

 

[HeMa05]

minusta ihan normaalilta kuulostaa syönnit ja onhan vauvalla vielä tuossa iässä tiheän syömisenkin kausia.onhan se heräily arskasta mutta kyllä ne syöttövälit pitenee.meillä taas syöttövlit oli pidemmät 3kk asti ja nyt syödään välillä vieläkin usein.

meillä opetettiin omaan sänkyyn pikkuhiljaa siten että jo iltasyönnillä yritin havahduttaa tyttöä niin että tajusi olevnasa sängyssään sillai sit yölläkin jäi paremmin omaan sänkyyn.silitin ja pidin "tassua" mahan päällä kunnes rauhoittui.usein jos alkoi itkemään nostin hetkeksi syliin takas ja uudelleen rauhoituttuaan laskin sänkyyn.
mutta tyttö kohta 8kk ja edelleen jää välillä yösyönnistä viereen nukkumaan tai jos on kipeä tms.ja edelleen välillä nukahtaa tissille eikä ole katastrofi.

unirutiineja kannattaa alkaa opettaa jo tässä vaiheessa koska se helpottaa elämää sit myöhemmin mutta me ainakin ollaan opettettu ihan rennosti ja edelleen joka ilta tyttö menee vähän eri tavalla nukkumaan.välillä pitää hyssyyttää enemmän ja välillä riittää että vaan laittaa sänkyyn.pitää vaan oppia löytämään just se oikea hetki viedä sänkyyn.

jaksamista :hug:

 

[katte81]

meillä vauva on nukkunut ensimmäisestä yöstä alkaen omassa sängyssä joten siihen en osaa vinkkejä antaa.. vauva vaan viihtyy siinä.. nukkuu pinnasängyssä mutta äitiyspakkauslaatikossa.. jotkut on tiukkoja että haluaa vaan imettää mutta me annetaan illalla syötön jälkeen vähän lisämaitona korviketta (jos hän itse haluaa, aina ei maistu) nukkuu noin 6 tuntia putkeen.

 

[äitiäitiäiti]

Vinkki ja vinkki tai itsestäänselvyys jollekin..
Meillä 3 kk poika nukkuu myös vieressä, ekan pätkän välillä omassa sängyssään.
Itse olen huomannut että jos yöllä herää niin väsyneenä että tökkää vain rinnan suuhun ja nukahtaa, on seuraavaan syöttöön tietysti syöttöväli lyhyempi kuin niinä öinä kun huomaa siirtää toiselle rinnalle jatkamaan syöntiä.
Samoin yritän nukkumaan mennessä pitää hereillä sen aikaa että tankkaa molemmat rinnat tyhjiksi niin eka unipätkäkin on silloin meillä 5-7 h kolmen, neljän tunnin sijaan.
Seuraavat pätkät on sitten kolmen ja neljän tunnin mittaisia tunnin, kahden sijaan kun jaksaa yöllä olla hereillä syötön. Poika nukkuu meillä kellon ympäri ja viime yö meni siten että syötiin nukkumaan mennessä klo 22, yöllä klo 03 ja 06 ja taas kymmenen jälkeen kun heräsi.
Ja lisäksi meillä ei vaihdeta öisin vaippaa lainkaan kun ei kakkaakaan.

Omaan sänkyyn siirrän pojan silloin kun on jo nukkunut sängyssä sen 20 min niin ei enää havahdu syvästä unesta.

 

[Kinsella]

Hei!

Meijän tyttö nyt 6 kk.

Aluksi kun hän oli pieni n. 1 kk ikäinen hän nukahti aluksi syliin ja siitä siirrettiin sänkyyn. Sitten hän nukkui meijän keskessä, kun oli helpompi syöttää.

2 kk iässä tyttö alkoi yöllä syömään kerran yössä. Kun hän täytti 3 kk alettiin siirtämään hänet omaan sänkyyn vaikka alussa vähän ulisikin, mutta laitettiin tutti suuhun ja sitä saikin käydä useasti laittamassa kun tiputteli sitä ja säpsähti sitten hereille.

Joskus 4 kk iässä tyttö alkoi kunnolla nukkumaan omassa sängyssä ja nyt menee klo 21 nukkumaan. Jätettään tyttö sänkyyn, laitetaan tuti suuhun ja sinne hän itsekseen nukahtaa. Tutti tipahtaa aikanaan pois eikä herää siihen. Tyttö herää klo 5-6 välillä syömään ja vaihdan vaipan ja sitten nukahtaa uudestaan nukkuen siihen klo 9.

Mutta ei tähänkään ole auttanut kuin aika ja askel askeleelta eteneminen. Ja lapset on erilaisia.

Voimia sinulle!!!

 

[Kinsella]

Niin kannattaa miettiä voisiko illasta antaa korviketta (kenties velliäkin sitten 4kk iässä) jos nukkuisi paremmin. Meillä ollut aina korvikkeella, mutta muistelen vain kun kaverillani oli kaikki kolme lasta rintamaidolla, syötti niitä sitten yli vuosikkaaksi asti paristi yössä (kai se oli jäänyt tavaksi)

Mutta jos et halua pullosta rueta antamaan (jokaisen oma valinta ja varmasti oikea valinta) niin jatka imetystä. Eikä se lapsi välttämättä nuku sen paremmin korvikkeestakaan. Meillä ei se vellin aloitus vaikuttanut mitenkään. Nyt syö puuroa ja nukkuu pitempään.

 

[Babyblue08]

Hei,

Kuulostaa aika samanlaiselta yörytmiltä kuin mitä meidän pian 3 kk poika pitää yllä, tosin viime yönä hän heräsi ekan kerran syömään vasta 4.30. Normaalisti kuitenkin menee kello 21 nukkumaan, ensimmäinen syöttö 1-2 aikaan ja seuraavan kerran syö 4-5 maissa ja sitten syödään 1,5-2 h välein, kunnes vauva herää puoli yhdeksän maissa.

Olen viime aikoina yrittänyt illalla tankkauttaa vaavia enemmän eli syödään viiden-kuuden jälkeen noin tunnin välein ennen nukkumaanmenoa, vaikka vauva ei vaikuttaisikaan nälkäiseltä. Se on nyt näköjään sitten ehkä tehonnut (tai sitten viime yö oli vaan hyvää tuuria). Muutama viikko sitten sain harvennettua yösyöttöväliä sillä, että lämmitin rintojani ennen "iltapalaa" kaurapussilla, jolloin heruminen on ollut herkässä ja vauva sai varsinaisen maitotulvan ennen nukkumaanmenoa - tämä tuntui silloin auttavan.

Sänkyyn siirrosta: meillä on pinnis minun vuoteeni vieressä ja vauva nukkuu yleensä siinä. Meilläkin käy kuitenkin usein niin, että nukahdan imetykselle, jolloin sitten niska herätessä ihan jumissa ja olo kaikkea muuta kuin levännyt. Meillä vaavin tosin voi siirtää silloin omaan sänkyynsä (ellei sitten ole jo uusi nälkä). Jonkun jo mainitsema 20 minuutin sääntö on hyvä, mutta yöllä kyllä väsyttävä. Kokeile imettää kapalossa (tai vauvan peittokäärössä), jolloin vauva ei huomaa niin herkästi lämpötilaeroa siirtyessään sinun vierestäsi omaan sänkyyn. Meillä ainakin kapalo/peittokäärö toimii hyvin.

Miten vauvasi ilmaisee ruoan tarpeesta öisin? Olen joskus huomannut, ettei ihan ensimmäisestä inahduksesta vauvaa kannata rinnalle nostaa, koska vaavit tuntuvat natisevan aika paljon myös unissaan. Jos otat heti ensi inahduksesta syömään, kokeile ensi kerralla odottaa hetki, josko jatkaisikin uniaan.

Olisiko näistä yhtään apua?

 

[Luppis]

Ihan muuta kuin imetysneuvoja tuli mieleen..

Mulla nyt poika 10 kk joka edelleen herää syömään yöllä kerran ja tuttia saa laittaa 2-3 kertaa yössä. Menee nukkumaan klo 21 ja herää siis syömään klo 2-3 ja seuraavan kerran klo 6, jota kutsun aamumaidoksi ja jatkaa sitten tuonne klo 8 saakka (ei aina). Vielä noin kaksi kuukautta sitten heräsi useamminkin. Kuitenkin jo viimeiset 4-5 kk ovat olleet ihan mukavia eikä väsymys ole painanut kuin ajoittain. Vaikka siis yöheräämisiä on ollut ja on edelleen - nyt siis jo 11.kuukautta. Se, mitä haluan nyt sanoa, ei ehkä toimi teillä ja kyse voi olla jostain muusta mutta ehdotanpahan silti: jospa kyse jaksamisessa eivät olekaan yösyötöt vaan muu väsymys? Itse olen imettämisen lopettanut jo puoli vuotta sitten (lapsen allergioiden vuoksi, olisin halunnut imettää pidempään) ja kun vielä imetin, olin AIVAN puhki. Imettäminen on rankkaa elimistölle ja sen vuoksi kaikki lepo on tarpeen. Tuli siis mieleeni (koska noita heräämisiä ei ihan mahdottomasti ole) että jospa sitä väsymystä voisi yrittää nitistää muuten? Ulkoiletko tarpeeksi? Syöt hyvin ja säännöllisesti? Saatko ruuasta tarpeeksi vitamiineja, rautaa, rasvaa ja proteiineja? Et tee liikaa kotitöitä (ne voi jätää kokonaan miehelle )? Saat riittävästi omaa aikaa? Jaksatko laittaa itseäsi? Onko hemoglobiini ok?Monella näistä asioista voi paljon vaikuttaa jaksamiseensa ja myös sillä ettei yritä pyrkiä täydellisyyteen. JA pari kuukautta vielä, kyllä se sitten helpottaa noiden öidenkin osalta. Tosin ymmärrän kyllä että kun ei jaksa niin tuo on laiha lohtu. :hug:

muoks. Meillä poika siirtyi nukkumaan omaan sänkyyn noin 6 kk iässä ja se kyllä paransi minun unia (=unenlaatu). Nukkuu vieressä pinnasängyssä.

 

[TessaNessa]

Täällä kans yks väsynyt äiti. Meillä on kans toi rytmi että nukkumaan n. klo 21. Eka syöttö hyvällä tuurilla vasta 1-2 (monesti syödään jo 24 aikaan ekan kerran), sitten 4, 6 ja ehkä seitsemältä jo herätys uuteen päivään. Ihan pari kertaa ollaan päästy kahteen yösyöttöön ja kerran ehkä yhteen. Mutta yleensä herätään se 3-4 kertaa yössä syömään. Tytöllä ikää 3 kk ja rintamaidolla mennään. Ja pari viime yötä on menty jopa 5-6 syötöllä. Jospa se ois se tiheän imun kausi..

Oikeen suoraan sanottua ärsyttää lukea miten muiden vaavit nukkuu yönsä hyvin. Kateellisena siis luen ja toivon että joskus voisi itsekin kirjoitella että meilläkin nukutaan hyvin. Sitä päivää odotellessa...

 

[Kaniini]

Väsynyt äiti täälläkin, vaikka tyttö 1v. Ensimmäiset 7 kk imetin yöllä 1-2 tunnin välein. Joskus saattoi nukkua max4 tuntia putkeen. Tuossa vaiheessa ainut järkevä tapa oli pitää tyttö vieressä. Tosin reilu 6 kk ikäiseä tyttö siirtyi sänkyineen omaan huoneeseensa, joka rauhoitti öitä paljonkin, enää ei heräätty kuin n. 3-4 tunnin välein. Sitten loppui imetys 7 kk ikäisenä allergiaoireiden vuoksi. Yömaidot sain pikkuhiljaa pois reilu 9kk ikäisenä. Sen jälkeen on kitisty öitä milloin hampaiden, milloin allergian aiheuttamien masuvaivojen vuoksi ja on mukaan mahtunut muutama korvatulehduskin.
Hampaita meillä tehdään pitkän kaavan mukaan kaikkia on kitisty vähintään viikko ja nyt 7 hammas puskee läpi ja kitinä ollut sen mukaista jo melkein kaksi viikkoa. Ollaan varmaan suppojen suurkuluttajia....Nyt vuoden ikäisenä nukkuu 21-7, mut herää pari kertaa yössä. yleensä pelkkä rauhottelu riittää, välillä nukutaan yhdessä sohvalla osa yöstä. Tähän mennessä kokonaisia öitä ei oo kertynyt hirveen paljon, silloin tällöin jokunen.

Mutta kaikesta tästä on selvitty, tosin töihin en olisi jaksanut vielä mennä. Onneksi on mahdollisuus olla edes vähän aikaa kotona kodinhoidontuella. Ja päivät pelastaa aurinkoinen ja superiloinen lapsi, joka ei päivisin juurikaan kitise. Ja päikkärit on nukkunut melkein koko ikänsä säännöllisesti ja hyvin tuolla vaunuissa. Ja meidän arkeen kuuluu myös kodin ulkopuolinen elämä, on kuulunut koko ajan. Se on pelastanut varmaan tämän äidin mielenterveyden että näkee kavereita, käy kerhossa ja kaupungilla.

Oma vinkkini on että pidä itsestäsi huolta, jätä turhat kotityöt tekemättä ja nauti elämästä.

 

[zuku]

tääl 6kk tytön äiti. Kuulostaa hyvin tutulta!i eka kuukaudet 2-3h välein, joskus tiheämpään..kiinteät alotettiin 4kk iässä eikä niistä ollu isompaa vaikutusta. samoihin aikoihin tytön pinnis siirrettiin toiseenpäähän kamaria (oli aikasemmin mun vieressä ) ja se pikkasen rauhoitti neitiä. Meil on tuoli pinniksen vieressä, jossa työn syötän..ennen syötin makuultaan. tulee helommin laskettua omaan sänkyyn takas. vieressä en ole uskaltanut nukuttaa.
Nyt olemme antaneet yötävasten pullosta korviketta ja olen jättänyt toisen tissittely kerran yöstä pois, tosin sitä pitää vielä protestoida. neuvolasta sain MLL-kirjasen unikoulu kotona, jossa oli hyviä vinkkejä mm. päivärytmin muodostamiseen.
ps. ota päikkärit, kun vauvan uniaika..vaik koti olis kuin sekasin ja tekemistä liiaksikin.Voiko isä ottaa vauvan esim. aamulla hoitoon ja menet toiseen huoneeseen nukkumaan?
Meil on nyt alkanu päivätkin hiukka helpottaan, kun on selvempi ruoka/unirytmi ja tyttö alkanut liikkumaan, viihtyy paremmin lattialla!

 

[milka]

Olisiko mitään vinkkejä miten yösyöttöjen väliä voisi pidentää.
Menemme nukkumaan 9-10 aikaan ja sitten syömme 1 maissa ja taas neljältä ja kuudelta ja kahdeksalta. Mitenkä vauvelin saisi syömään hieman harvemmin.
Vaavi syö rintamaitoa.

Kun sanot, "menemme", niin tarkoitatko todella, että sinäkin menet nukkumaan illalla 9-10 aikaan? Jos tarkoitat, että vauva menee mutta sinä jäät vielä hereille, niin voisitko harkita meneväsi esim. pari kertaa viikossa yhtä aikaa vauvan kanssa nukkumaan. Näin teidän unirytminne synkronoituvat hieman paremmin, ja kun vauva havahtuu syömään, olet itsekin kevyen unen vaiheessa, eikä oma havahtuminen väsytä kovin paljon.

Olisiko mitään muuta tapaa tehdä öistä sinulle helpompia? Imetätkö istualteen vai makuulteen? Makuulla saisit sinäkin levätä imetyksen ajan, ja jos pinnasängystä tekee ns. sivuvaunun, niin tulee sänkyynkin enemmän tilaa.

Saatko nukuttua päiväunia vauvan päiväuniaikaan? Nekin piristävät monia, vaikka eivät toki sovi kaikille.

Tsemppiä!

 

[Viuvauvou]

Joo, mulla väsymys alkoi vasta siinä vaiheessa kun lopetin yösyötöt ja vauva siirtyi omaan sänkyyn.
Vauvan vieressä nukkuessa tuskin edes heräsin siihen kun hän kaivoi tissin suuhunsa nälän yllättäessä...

Ai niin ja vielä se, että väsymys on äitien normaali olotila, kannattaa tottua siihen...