Vanhusten liikunta

["Sonkkis"]

Alan tekemään opinnäytetyötä vanhusten liikunnasta. Oisko teillä ideoita mitä asioita käsittelisin? Lisänä pidän vielä liikuntatuokioita vanhuksille, jotka lisään opinnäytetyöhön. Teoriatietoa pitäs kirjottaa. Ideoita tulemaan Kaikki ideat ovat tervetulleita.

 

["vieras"]

Hyvä aihe! Muistan aina, kun olin hakemassa lapsia päiväkodista joskus vuoden 2000 kieppeillä ja kuuntelin autossa radiota. Radiosta tuli ohjelma, jossa kerrottiin, että joka kolmas suomalainen nainen joutuu hoitolaitokseen sen vuoksi, etteivät jalat enää toimi siten, että pystyisi selviytymään kotona.

 

["Sonkkis"]

Näimpä =)

Oisko teillä ideoita?

 

[TL]

Ehkä kannattaisi ympätä kokonaisuuteen jotakin myös ravitsemuksen merkityksestä. Vanhusten on tärkeää saada riittävän ravintorikasta ja proteiinipitoista sapuskaa, jotta jaksavat liikkua ja lihakset pysyvät kunnossa.

 

["Sonkkis"]

Kiitos kiitos teille =)