Unikoulusta/nukuttamisesta

Tilanne on tämä: viiden kuukauden ikäinen vauva huutaa kuin päätä leikattaisiin silloin kun väsyttää. Nukahtamisesta on tullut taistoa, unet on rikkonaisia ja vauva herää itkemään tuon tuosta. Tiedän että tämä on ainakin osittain ikään liittyvää kun ollaan mobilisoiduttu ja alettu syömään monipuolisempaa ravintoa. Tässä taloudessa aletaan kuitenkin olla aika väsyneitä tilanteeseen.

Pari kirjaa unikoulusta tms. olen kirjastosta varannut, vielä eivät siis ole saapuneet joten en pääse tarkemmin lukemaan metodeista. Mutta. Miten teillä muilla, oletteko turvautuneet johonkin keinoon saada vauva nukahtamaan "helposti"? Miten kauan olette toteuttaneet metodia ja onko se ollut kauaskantoinen?

Mitään hyviä vinkkejä jakaa epätoivoutuvalle äidille?

 

Unikoulut helvettiin, niitä ei yksikään vauva ansaitse eikä tarvitse.

 

Unikoulut helvettiin, niitä ei yksikään vauva ansaitse eikä tarvitse.

No mut siis kun eikös niitä ole ihan pehmeitä, tyyliin aina kun vauva itkee otetaan syliin ja rauhoitetaan ja sit lasketaan takas sänkyyn? Tai jotain käsi selällä -systeemiä? Ei kai ne kaikki ole huudattamista ja pahaa oloa?

 

No mut siis kun eikös niitä ole ihan pehmeitä, tyyliin aina kun vauva itkee otetaan syliin ja rauhoitetaan ja sit lasketaan takas sänkyyn? Tai jotain käsi selällä -systeemiä? Ei kai ne kaikki ole huudattamista ja pahaa oloa?

Ei kannata puhua unikoulusta kun nää vatipäät ajattelee aina sen olevan jotain "ovi kiinni PAM ja antaa huutaa". HUOH!

Ihan hyvin voi yrittää ohjailla kevyillä keinoilla vaikka kuinka pientä, eri asia sitten toimiiko se. Jos toimii ne kevyet ei-huudatuskeinot, lapsi on valmis siihen.

Vatipäille vielä: Yksi unikouluesimerkki: vauva itkahtelee ja hänet otetaan syliin, jos ei huuda sen enempää vauvan annetaan nukkua eikä maitoa tarjota. Eli kun muuten antaisi heti maidon automaattisesti, kokeilee ensin vain läheisyyttä ja tässä mennään täysin vauvan ehdoilla vain kokeilemalla jos vauva olisi valmis vähempään maitomäärään yöllä. Kyllä hän sitä vaatii jos sitä todella haluaa ja tuon ikäiselle sitä kuuluukin antaa. Tämä ei nyt auta ap:ta mitenkään mutta sana unikoulu aiheuttaa aina jotain "Ei meillä ikinä" niin tässä kepeä esimerkki "unikoulusta".

 

Kuitenkin jos vauva tosiaan pää punaisena siellä itkee ja heräileekin jatkuvasti, miettisin onko jokin vialla.
Mikä muuten on tuon tuosta teillä ja herääkö vauva aina rääkyen, vai itkahteleeko lähinnä maitonsa perään "kutsuvasti"?

 

Meillä esikoinen nukahti viereen tissille ja käytännössä kävin nukkumaan klo 20 hänen kanssaan koska alkoi heti itkemään kun lähdin pois sängystä. Söi tissiä..tai nukkui tissi suussa siis. Hänen ollessaan 6kk aloinkin nukuttamaan omaan sänkyynsä. Iltaimetys olkkarissa ja vauva omaan sänkyyn...alkoi itku joka ei laantunut joten annoin tissiä ja taas omaan sänkyyn..parin kerran jälkeen nukahti. Melko helposti jäi sitten tissille nukahtaminen, yöt rauhottui ja sain itse paremmin nukuttua, tosin imetin 2x yössä yli vuoden ikään. 8kk iässä siirsin vauvan omaan huoneeseen. Ei huudatusta siis ollenkaan. Voimia sulle!

 

juu täällä se tunnina parin välein heräily kesti non 13 kuukautta kyllä tuppas ole meinaan väsy mut jaksamista sinne jos toinen vois mennä muualle nukkumaan? vouro öin?

Noh kaks yötä oli sit kovaa huudatusta ja sen jälkeen vauva nukku yöt kokonaan noin 10-12 tuntii se hiljasuus oli kyl noh toivottavasti saat ite tietää on se kyl omalaatussensa tunne

 

Kuitenkin jos vauva tosiaan pää punaisena siellä itkee ja heräileekin jatkuvasti, miettisin onko jokin vialla.
Mikä muuten on tuon tuosta teillä ja herääkö vauva aina rääkyen, vai itkahteleeko lähinnä maitonsa perään "kutsuvasti"?

Tuon tuosta tuskin vastaa samaa kuin mitä teillä on ollut nuorimmaisen kanssa, mutta esim. viime yönä sain ravata taputtelemassa pari kertaa tunnissa - ehkä kaksi tuntia vauva nukkui "putkeen", sitten taas alkoi voihkiminen ja heti huuto jos en ehtinyt ajoissa sängynlaidalle. Varsinaista yösyömistä ei ole ollut pariin kuukauteen, ehkä kolmeen? Eli syö illalla seitsemän pintaan ja seuraavan kerran vasta aamukuudelta. Pulloa olen tarjonnut yön aikana useasti - rintaa vauva ei ole huolinut pitkään aikaan - mutta ei halua, sylkee pois.

Meillä siis vauvan sänky samassa huoneessa ekaluokkalaisen kanssa, pinnis ei edes mahtuisi vanhempien huoneeseen. Vauva on nukkunut omassa sängyssään nyt kuukauden päivät unipussin kanssa ja tätä huutoa ja heräilyä on nyt ollut viikon ajan - ja siis mä en saa nukuttua ollenkaan, jotenkin sitä vaan jää sellaiseen puolivalveeseen kuuntelemaan että milloin taas kuuluu kitinää ja huutoa. Olo on lievästi zombimainen.

Nää unethan on helvetillisiä myös päivällä, ei vauva silloinkaan halua nukkua. Yht'äkkistä taistoa vaan koko uniprojekti.

 

Meillä siis vauvan sänky samassa huoneessa ekaluokkalaisen kanssa, pinnis ei edes mahtuisi vanhempien huoneeseen. Vauva on nukkunut omassa sängyssään nyt kuukauden päivät unipussin kanssa ja tätä huutoa ja heräilyä on nyt ollut viikon ajan - ja siis mä en saa nukuttua ollenkaan, jotenkin sitä vaan jää sellaiseen puolivalveeseen kuuntelemaan että milloin taas kuuluu kitinää ja huutoa. Olo on lievästi zombimainen.

Ota vauva kainaloosi, viereesi, kaipaa ilmeisesti läheisyyttä eikä halua olla yksin? Viikko on niin pientä kun monilla vauvaa huutaa ekan vuoden, kuten meillä. Aikansa kutakin, tiedän että on väsynyt, mutta kyllä meilläkin kuopus 1v 7kk nykyään nukkuu yönsä heräämättä, toista se oli vielä vuosi sitten. Ei silti tullut mieleenkään unikoulut, edes ne hellät. Vauva on niin hetken pieni, sen eteen jaksaa vaikka mitä.

 

Tuon tuosta tuskin vastaa samaa kuin mitä teillä on ollut nuorimmaisen kanssa, mutta esim. viime yönä sain ravata taputtelemassa pari kertaa tunnissa - ehkä kaksi tuntia vauva nukkui "putkeen", sitten taas alkoi voihkiminen ja heti huuto jos en ehtinyt ajoissa sängynlaidalle. Varsinaista yösyömistä ei ole ollut pariin kuukauteen, ehkä kolmeen? Eli syö illalla seitsemän pintaan ja seuraavan kerran vasta aamukuudelta. Pulloa olen tarjonnut yön aikana useasti - rintaa vauva ei ole huolinut pitkään aikaan - mutta ei halua, sylkee pois.

Meillä siis vauvan sänky samassa huoneessa ekaluokkalaisen kanssa, pinnis ei edes mahtuisi vanhempien huoneeseen. Vauva on nukkunut omassa sängyssään nyt kuukauden päivät unipussin kanssa ja tätä huutoa ja heräilyä on nyt ollut viikon ajan - ja siis mä en saa nukuttua ollenkaan, jotenkin sitä vaan jää sellaiseen puolivalveeseen kuuntelemaan että milloin taas kuuluu kitinää ja huutoa. Olo on lievästi zombimainen.

Nää unethan on helvetillisiä myös päivällä, ei vauva silloinkaan halua nukkua. Yht'äkkistä taistoa vaan koko uniprojekti.

Niin siis tämä alkoi vasta viikko sitten? Sori jos toistelen, varmistan vain että ymmärrän oikein. Täällä on yö ja vähän jo silmät ristissä lueskelen.

Jos on ollut viikon tuota niin olisikohan kuitenkin esim hampaat? Jos näin, odottelisin vielä josko loppuisi itsekseen. Sitten jos ei ota loppuakseen voisin kokeilla jotain pieniä rutiininmuutoksia, ruokavaliota miettiä mahd vatsakipujen takia ja pientä kikkailua ensin.

 

Ota vauva kainaloosi, viereesi, kaipaa ilmeisesti läheisyyttä eikä halua olla yksin? Viikko on niin pientä kun monilla vauvaa huutaa ekan vuoden, kuten meillä. Aikansa kutakin, tiedän että on väsynyt, mutta kyllä meilläkin kuopus 1v 7kk nykyään nukkuu yönsä heräämättä, toista se oli vielä vuosi sitten. Ei silti tullut mieleenkään unikoulut, edes ne hellät. Vauva on niin hetken pieni, sen eteen jaksaa vaikka mitä.

Sä oletkin mahtava sankari joka ei varmasti ikinä tekisi sen eteen mitään, että perhe nukkuu paremmin. Vaikka se keino olisi täysin vauvan ehtojen mukainen, wau miten hienoa. Sä kärsit enemmän ku ap, tap tap.

 

Ota vauva kainaloosi, viereesi, kaipaa ilmeisesti läheisyyttä eikä halua olla yksin? Viikko on niin pientä kun monilla vauvaa huutaa ekan vuoden, kuten meillä. Aikansa kutakin, tiedän että on väsynyt, mutta kyllä meilläkin kuopus 1v 7kk nykyään nukkuu yönsä heräämättä, toista se oli vielä vuosi sitten. Ei silti tullut mieleenkään unikoulut, edes ne hellät. Vauva on niin hetken pieni, sen eteen jaksaa vaikka mitä.

Ei sen vauvan eteen jaksa välttämättä vaikka mitä. Jatkuva univelka aiheuttaa mm. mielenterveysongelmia. Vaikka tässä nyt olisi kyse vain yhdestä viikosta, niin ymmärsin, että ap ei osaa nukahtaa, kun odottaa, milloin vauva herää taas. Eli ongelmana on huonosti nukkuva vauva ja äidin unettomuus, joka johtunee vauvan heräilystä.

Aikuisen unisykli on 1,5-2 tuntia. Vauvalla unisykli on 45 min-1 h. Jos vauva herättää aina, kun unisykli vaihtuu, aikuinen ei saa ikinä nukuttua kokonaista unisykliä. Satunnaisesti useimmat kai pärjäävät, jos saavat nukuttua kaksi täyttä unisykliä. Tuolla psyykkaan itseni, jos on huono yö taaperolla. Yleensä meidän 1 v 5 kk nukkuu nykyään 9 tuntia putkeen. Nyt on parina yönä herännyt 1-2 kertaa. Ekan vuoden herätteli 2-7 kertaa.

Unikouluja ei suositella alle puolivuotiaille. Elizabeth Pantleyllä on joku lempeä tapa opettaa 4 kk:n ikäistä nukkumaan paremmin, vaikka tarvitseekin yleensä yösyöttöjä. Mutta jos sillä saisi kitkettyä muita heräämisiä pois. Ja sitten ap:n pitää yrittää opetella nukahtamaan heti, kun vauva nukahtaa. Itselläni onnistuu nykyään aika nopeasti, mutta ei se välttämättä kaikilla toimi. Mutta noille nukahtamisvaikeuksille pitää tehdä jotain. Ja väsyneenä on aika vaikea alkaa pitää unikouluja, koska harva jaksaa olla johdonmukainen.

 

Niin siis tämä alkoi vasta viikko sitten? Sori jos toistelen, varmistan vain että ymmärrän oikein. Täällä on yö ja vähän jo silmät ristissä lueskelen.

Jos on ollut viikon tuota niin olisikohan kuitenkin esim hampaat? Jos näin, odottelisin vielä josko loppuisi itsekseen. Sitten jos ei ota loppuakseen voisin kokeilla jotain pieniä rutiininmuutoksia, ruokavaliota miettiä mahd vatsakipujen takia ja pientä kikkailua ensin.

Joo, viikko sitten paheni tällaiseksi. Noita heräilyitä ja "unikauhukohtauksia" huutoineen on ollut aiemminkin muttei näin usein. Ja se nukahtaminen kun kestää tunninkin, huutaa pää punaisena ihan kun sattuisi, mutta en usko että kyse on siitä, vaan ihan kenties liiasta väsymyksestä ja harmituksesta kun pitäisi nukkua, silmiäkin kirvelee ja kaikki on kenkusti.

Hampaita ollaan odoteltu jo pidempi tovi, ois ihanaa jos tää selittyis hampailla. Ruokavaliosta sen verran että vauva ei noin muuten kyllä itke tai kitise, ainoastaan silloin kun tiedän että on väsynyt. Noh, pitää vaan katsoa miten tää tästä lähtee jatkumaan.

Ja vieraalle:

Viereen en voi ottaa kun ei meidän sänkyyn mahdu. Ensimmäiset vajaat kolme kuukautta nukuin vauvan kanssa sohvalla, nyt on olkkarissa liian kylmä. Mies nyt tietysti voisi mennä olkkariin, mutta ei se ole oikein että työssä käyvä ja pitkää päivää raatava joutuu nukkumaan muualla kuin omassa sängyssä.

Ensisijaisesti tässä olisi tarkoitus että vauva nukahtaisi rauhallisesti omaan pinnikseen ja edes suurimman osan yöstä nukkuisi syvää unta. Niitä öitä on ollut jo aiemmin jokunen kappale ennen tätä muutosta.

Ja kyllä, vauvaa pidetään lähellä, niin Manducassa kuin sylissä muutenkin, lauletaan ja leikitään ja tarjotaan virikkeitä, halittelua ja ihan kaikkea, ennen kuin joku tulee sanomaan että kohtelen lastani kaltoin.

 

Mut eiks tohon nukkumis ongelmaan niillekin jotka ovat pareija? voi laittaa maidot valmiiksi cooleriin niin sit äippä voi nukkua muussa huonees?

 

Meillä on myös viikon vajaa 5kk tyttö joka on nyt tehnyt kuukauden verran samaa. Ensin noita huutoöitä oli muutama viikossa, nyt mennään kaikki yöt tunnin-kahden välein itkemisellä. Ikään kuin itkee unissaan, ainoastaan syliin ottaminen auttaa. On edelleen täysimetyksllä, syö 2-3 kertaa yössä.

Rintaa ei edes huoli noiden itkukohtausten aikana. Päivällä nukkuu ihan hyvin. Yöunille nukahtaa vain rinnalle, muuten nukkumaanmeno on monen tunnin taistelu. Aiemmin meni hyvin itse nukkumaan, tämäkin muutos tuli noin viikko sitten. Melkoisen väsynyt alkaa olemaan tämäkin äiti, vauva ei myöskään huoli pulloa joten mahdollisuutta isän yösyöttöihin ei ole.

Hampaita tekee ja muutenkin kehitys on aivan hurjaa, joten uskon kyseessä olevan vain joku vaihe. Näin ainakin uskottelen itselleni

Tsemppiä sinulle, olenkin lukenut kuulumisianne välilä tuolta kesäkuisten ryhmästä vaikkei koskaan saanut itse aikaiseksi liittyä.

 

Ei sen vauvan eteen jaksa välttämättä vaikka mitä. Jatkuva univelka aiheuttaa mm. mielenterveysongelmia. Vaikka tässä nyt olisi kyse vain yhdestä viikosta, niin ymmärsin, että ap ei osaa nukahtaa, kun odottaa, milloin vauva herää taas. Eli ongelmana on huonosti nukkuva vauva ja äidin unettomuus, joka johtunee vauvan heräilystä.

Juurikin näin. Mulla on muutenkin uniongelmataustaa, pärjään suhteellisen vähillä unilla, mutta kun ei saa edes paria tuntia yössä nukkua yhtä soittoa.

Mies ei voi vauvan kanssa valvoa, vaatii useamman tunnin unta yhtäjaksoisesti että jaksaa älyllisesti vaativassa työssä. Ja vauvaa pitää "hyssytellä" siksikin että esikoinen saa nukuttua tarpeeksi. Ei ole väliä huutaako vauva omassa sängyssä, meidän makkarissa vai olkkarissa, kaikkien uni siinä häiriintyy. Ihan samalla tavalla vauva käyttäytyy nyt päiväunillakin mun vieressä, herää ja huutaa lyhyen pätkän jälkeen. Eli ei taida selittyä sillä että haluaa olla mun vieressä.

No, täytyy toivoa että tää tästä nyt lutviutuisi piakkoin.

 

ja pahassa paikassa toinen voi tulla vähän "kipeeks" ja jäädä hetkeks kotiin

 

ja pahassa paikassa toinen voi tulla vähän "kipeeks" ja jäädä hetkeks kotiin

Ei oikein vaan voi tällä hetkellä kun on koeaika menossa. Viikonloppuisin saisin päivällä nukkua hetken kun mies menee lasten kanssa lenkille, vaan eipä se uni tule sormia napsauttamalla, päivälläkään.

 

Meillä on nyt 1v8kk ja 5,5kk lapset. Molemmat on 2-3kk eteenpäin nukkuneet valtaosan öistä läpi, ainostaan 1-2kk olen nukuttanut vieressä sen alun. Sen jälkeen olen tehnyt niin että kun vauva herää yöllä, nousen ylös ja tissittelen uneen. Eli en ota viereen sänkyyn. Vauva nukahtaa nopeasti uudestaan joten toimenpiteeseen ei mene kauaa. Nyt vauva on siis sairasteluiden keskellä heräillyt heti alkuyöstä pariin otteeseen ehkä tunnin parin välein? Ja pikkuhiljaa heräilyt taas vähentyneet kun flunssat alkaa olemaan takana päin. Nyt herää kerran ja nukkuu sitten aamuun. Epäilen myös että tuo liikkumaan oppiminen vaikuttaa uniin

Esikoinen herää vain kipeänä ja saa silloin vettä, ehkä särkylääkettä tarpeen mukaan ja kömpii itse sylistä takaisin nukkumaan. Lopetin imetyksen vuoden iässä, siihen asti heräili ehkä kerran pari viikossa ja sai veden päälle imaisun maitoa (jotenkin automaattisesti annoin ajattelematta asiaa). Sitten kun jätettiin imetys, nukkui pari viikkoa putkeen heräämättä ja senkin jälkeen on oikeasti ollut syy jos herää. Syy miksi en ota viereen on että esikoinen alkoi silloin kuukauden iässä käyttämään minua tuttina. Jos tissi irtosi suusta niin heräsi saman tien - ja sehän irtosi heti kun hän nukahti. Eli herättiin ihan koko ajan. Ekana yönä kun laitoin omaan sänkyyn heräsi ehkä puolen tunnin välein, seuraavasta yöstä eteenpäin heräsi 1-2 kertaa yössä kunnes jäi yöheräämiset siihen pariin yöhön viikossa.

Ja kyllä muistaakseni puolen vuoden iässä jo vein sänkyyn itse nukahtamaan kun ei nukahtanut enää tissille, nopeasti kävi siirtymä. Nyt on pienemmän kanssa vähän samanlaista, ei malta aina nukahtaa tissille joten vien sänkyyn, joskus nukahtaa sinne itse ja joskus pitää hakea uudestaan tissille. Joskus tätä sahaamista tehdään 2-3 kertaa ennen kuin nukahtaa joko tissille tai sänkyyn, yleensä jo ekalla kerralla nukahtaa jompaan kumpaan. Yölläkin välillä mielummin nukahtaa omaan sänkyyn kuin tissille, jossa vaan alkaa seurustella. Eli ihan lapsen ehdoilla mennään tätä, en huudata lasta sängyssä vaan jos alkaa seurustella niin näytän että nyt on uniaika.

Päivällä seurustellaan, leikitään ja luetaan. Kumpikaan ei ole huolinut tuttia tai pitänyt unilelua tärkeänä, nyt oikeastaan 1,5v on unilelu (joka on ollut aina siellä sängyssä) olla tärkeä mutta vieläkin saa pesuun laittaa tarvittaessa Iltatoimet on aina suht samat, esikoisella niihin kuului unilaulu. 1v ei jaksanut enää kuunnella vaan nukahti ihan itse sänkyyn ja nyt viikon verran ollaan luettu pätkä iltasatua iltatoimien jälleen ja sit sänkyyn. Isompi nukkuu 19/20-8 ja 1x päikkärit ja pienempi noin 20/21-6/8 ja 3x päikkärit, yhdet pitäisi varmaan jättää pois kun nukkuu aika lyhyitä päikkäreitä ja viimeiset on turhan myöhään. Aika rennosti ollaan pienemmän päivärytmin kanssa menty vielä kun nyt vasta aloitellut syömään kiinteitä.

 

Niin ja kumpikaan ei ole perustanut tassutteluista ja eivät nukahda jos olen vieressä tölläämässä Jos herää niin pitää syliin nostaa, ehkä antaa hissiä, ja sitten nukutaan taas. Esikoinen ei edes nykyään osaa nukkua meidän välissä kovin hyvin, tosi hankalaa nukahtaminen ja sit pyörii ja hyörii unissaan.

 

Mitens se ruoka. Omaani en aikanaan edes ajatellut syövän muuta kuin rintamaitoa alle puol vuotiaana, koska suolisto oli hieman jälkijunassa. Eli voihan ruoka aiheuttaa erilaisia kaasuja ja muutenkin liikkuu hitaasti yöllä.
Tai sitten pissahätä. Tätä oli myös jossain kohtaa kun alkoi vähän ymmärtämään.

 

Meillä äitini otti vauvan yhdeksi yöksi hoitoon, kun vauva oli 6 kk ja olin nukkunut tunnin edellisenä yönä. En vaan saanut unta, kun odotin, milloin vauva herää uudestaan. Se auttoi itselläni laukaisemaan unettomuuskierrettä. Eli vauvan valvomisen lisäksi kannattaisi ensiapuna nyt yrittää helpottaa ap:n unettomuutta. Voisitko mennä vaikka yöksi kaverille tai hotelliin nukkumaan?