UNIAIKA

Koitin laittaa kuvat, muttei jostain syystä onnistu. Minulla on ihan vain sellaisia tavallisesta kaupasta löytyviä Sallisen-merkkisiä kuivattuja banaanilastuja ja kivettömiä taateleita.

Noista saa hyvin energiaa ja vauhtia lenkkiin! Kokeile joskus!

 

Siis voi kuulostaa siltä, että ei noista ole mihinkään mutta sinun kannattaa kokeilla. Lenkillä jaksaa älyttömän hyvin!

Ne on tosi energiapitoisia ja energia tulee suurimmaksi osaksi hiilareista. Kai se on juuri sellaista urheiluun sopivaa hiilaria Kaikista muista hiilareista ei tule samanlaista vauhtia kuin noista!

 

Ja toinen syy on varmaankin se, että suht pieni mutta energiapitoinen annos ennen lenkkiä riittää. Täydellä vatsalla, esim. lämmin ruoka tai monta voikkua ei jaksa niin hyvin.

 

Kirjoitin edellisellä sivulla, ettei niistä tule maha kipeäksi. Minulla ei ole ainakaan tullut turvotusta, kaasua tms. vaikka nuo onkin kuivattuja hedelmiä.

 

Lähetän kohta yv:n

 

Ok, nyt lähetin

 

Täytyy laittaa korvantaa... kävin äsken lenkillä mutta ilman kuivatttuja hedelmiä

 

Täytyy laittaa korvantaa... kävin äsken lenkillä mutta ilman kuivatttuja hedelmiä

Joo, noita voi kyllä kokeilla. Jos ei toimi sinulla samalla tavalla, niin voit tehdä niistä jouluksi kuivakakun tai hedelmäkeiton

Laitoin yv:llä yhden toisen ohjeen

Olen lähdössä kohta rauhalliselle lenkille. Juon sitä ennen maitokahvin

 

Joo, noita voi kyllä kokeilla. Jos ei toimi sinulla samalla tavalla, niin voit tehdä niistä jouluksi kuivakakun tai hedelmäkeiton

Laitoin yv:llä yhden toisen ohjeen

Olen lähdössä kohta rauhalliselle lenkille. Juon sitä ennen maitokahvin

En pidä hedelmäkeitosta... Kuivakakku mielummin

Hyvää lenkkiä. laita pipo päähän

 

En pidä hedelmäkeitosta... Kuivakakku mielummin

Hyvää lenkkiä. laita pipo päähän

Et pidä hedelmäkeitosta?! Edes joulupuuron tai jugurtin kanssa?

No, ei kaikki tykkää Joulun kuivakakku on ainakin yhtä maukasta

Kiitos toivotuksesta Pipo on menossa päähän hetken kuluttua

 

Et pidä hedelmäkeitosta?! Edes joulupuuron tai jugurtin kanssa?

No, ei kaikki tykkää Joulun kuivakakku on ainakin yhtä maukasta

Kiitos toivotuksesta Pipo on menossa päähän hetken kuluttua

En pidä.... hyiiiii ja luumusoppa

 

En pidä.... hyiiiii ja luumusoppa

 

Lenkillä käyty ja nyt kotona

Tee tulilla

 

Lenkillä käyty ja nyt kotona

Tee tulilla

Unettaa jo tuntuu kun silmissä olisi hiekkaa

 

Unettaa jo tuntuu kun silmissä olisi hiekkaa

Nukkumatti on heittänyt uniheikkaa Sydiksen päälle

Sinun täytyy käydä nukkumaan

 

Nukkumatti on heittänyt uniheikkaa Sydiksen päälle

Sinun täytyy käydä nukkumaan

Kohta

eikö sinua jo uneta?

 

Kohta

eikö sinua jo uneta?

Öh... ei vielä mutta rentoudun, syön ja juon teetä, joten ehkä jonkin ajan päästä

 

Hyvää yötä Sydis! *yömuisku*

 

Öh... ei vielä mutta rentoudun, syön ja juon teetä, joten ehkä jonkin ajan päästä

Lue jotain kirjaa tai kuuntele rauhoittavaa musiikkia ja laita kirkkaat valot pois

 

Hyvää yötä Sydis! *yömuisku*

 

Lue jotain kirjaa tai kuuntele rauhoittavaa musiikkia ja laita kirkkaat valot pois

Niin voisin Tietsikkakin pitäisi laittaa kiinni

 

Kuivattuja banaaneja voi sitten ottaa enemmän, ne ei ole niin makeita.

mmmm, voin tarjota sinulle kuivattua velliä
se maistuu hiukan suolaiselle

 

Kauniita unia ystävälle

 

mmmm, voin tarjota sinulle kuivattua velliä
se maistuu hiukan suolaiselle

Täytyy miettiä...

 

Kauniita unia ystävälle

Hyvää yötä