Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009 Tammikuussa"
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Tinttu08, post: 14249736, member: 41862"]</p><p>Siis hyvänen aika noita pudotuksia!! MAHTIonnittelut kaikille :flower: :flower: Hyvin sujuu leidit!! =) </p><p></p><p>Oma tilanne;</p><p><strong>Aloituspaino: 69,8 kg </strong></p><p><strong>Paino nyt: 70,2 kg </strong></p><p><strong>Muutos/Viikko: -1100g </strong></p><p><strong>BMI (edellinen lukema): 24,3 (24,7) </strong></p><p></p><p>Eli miinusta reilu kilo :saint: Jee, nyt alkaa toimimaan!! Pikkuhiljaa alkaa aineenvaihduntakin olla kohdillaan, kunnon hiki irtosi keskiviikon pitkässä spinnaamisessa pitkästä aikaa. Ja eilinen reilun tunnin lihaskuntojumppa sai myös hien oikein tippumaan, se on satavarma merkki aineenvaihdunnan vilkastumisesta normiksi. Siis minulla =) Keskisyke ei eilen, eikä keskiviikkonakaan, ollut mitään huikeita, joten kyllä se hikoilu oli ihan vaan sitä käynnistymistä, ei mitään ekstratempoilua =) Mahtifiilis!</p><p></p><p><strong>RD</strong>, kyselit siitä pumpista. Minäkin ajattelin sitä kolmea kertaa viikossa, mutten jatkuvasti. Minä vannon monipuolisuuden nimiin, jos aina jumputan samaa, niin siihen kyllästyy ja kroppakin tottuu liikaa. Mulla on koutsin tekemä ohjelma ja huomenna muokkaillaan Lady Linella sitä niin, että pumpit ja spinnaukset ja muut + salitreenit menevät kohdilleen. Mulla siis on tavoitteet asetettu sinne toukokuulle, tietyssä kunnossa pitää silloin olla ja tottakai naisena haluan jotain kohennusta ulkonäköönkin B) Jutskaa siellä salilla, eikös sullakin se aika ollut ohjaajalle varattuna? He osaavat kyllä neuvoa, kun laativat sen ohjelman. Kaikkihan riippuu siitä, mitä sinä haluat saavuttaa liikkumisella.</p><p></p><p>Pitkät kestävyysjuoksulenkitkin pitäisi mahduttaa ohjelmistoon, toivon pyhästi, että tuo keskiviikkoinen puolitoistatuntinen spinnaus korvaa sitä. Ainakin intervallilenkin se korvaa, siitä on jo ollut puhetta. Huomenna tosiaan olen viisaampi <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Onneksi on näitä ammatti-ihmisiä, itse olisin ihan hukassa, kun pitäisi pähkäillä mitä tekee, kuinka paljon ja koska <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> </p><p></p><p>Tänään sitten yritän sitä pitkää lenkkiä, pakkasta vaan on vähän turhan paljon. Nastat saa kiskoa lenkkareihin vissiin, taitaapi olla myös liukasta. Ja mp3 pitää ladata valmiiksi =) </p><p></p><p>Tämän päivän syömiset koostuvat kasvissosekeitosta lounaalla, välipalana hyvissä ajoin ennen mahdollista lenkkiä pitää syödä jotain hiilaripitoista. Pikapuuroa ja ruisleipä vissiin, parisataa kaloria yhteensä. Illalla sitten tehdään esikoisen kanssa oikein ekstrahyvää ruokaisaa salaattia, me ollaan nyt harrastettu niitä joka ilta. Kiva kun on toinenkin pää pohtimassa ja toinekin käsipari tekemässä annoksia :heart: </p><p></p><p>Huomenna sitten sinne Lady Linelle, spinnausta ja pumppia ja rvp perään. Lauantain pumppi on täällä vaan 30min ja siinä olenkin käyttänyt isompia painoja, samaten se spin on vaan 30min ja siinäkin olen vastusta vääntänyt oikein kunnolla. Menee vähän niinkuin voimaharjoituksena (kai?) <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Ja huomenna tosiaan se ohjelmakin laaditaan sinne salille sitten. Kivaa =) </p><p></p><p>Mukavia perjantain jatkoja kaikille ja tervetuloa <strong>Pitkälle kiekolle </strong>:flower: Olikohan joku muukin uusi? Tervetuloa kaikille vaan :flower: Nettiyhteyskin on saatu kotiin toimimaan taas, joten voipi olle, että illemmalla vielä piipahdan. Nyt töihin.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Tinttu08, post: 14249736, member: 41862"] Siis hyvänen aika noita pudotuksia!! MAHTIonnittelut kaikille :flower: :flower: Hyvin sujuu leidit!! =) Oma tilanne; [b]Aloituspaino: 69,8 kg Paino nyt: 70,2 kg Muutos/Viikko: -1100g BMI (edellinen lukema): 24,3 (24,7) [/b] Eli miinusta reilu kilo :saint: Jee, nyt alkaa toimimaan!! Pikkuhiljaa alkaa aineenvaihduntakin olla kohdillaan, kunnon hiki irtosi keskiviikon pitkässä spinnaamisessa pitkästä aikaa. Ja eilinen reilun tunnin lihaskuntojumppa sai myös hien oikein tippumaan, se on satavarma merkki aineenvaihdunnan vilkastumisesta normiksi. Siis minulla =) Keskisyke ei eilen, eikä keskiviikkonakaan, ollut mitään huikeita, joten kyllä se hikoilu oli ihan vaan sitä käynnistymistä, ei mitään ekstratempoilua =) Mahtifiilis! [b]RD[/b], kyselit siitä pumpista. Minäkin ajattelin sitä kolmea kertaa viikossa, mutten jatkuvasti. Minä vannon monipuolisuuden nimiin, jos aina jumputan samaa, niin siihen kyllästyy ja kroppakin tottuu liikaa. Mulla on koutsin tekemä ohjelma ja huomenna muokkaillaan Lady Linella sitä niin, että pumpit ja spinnaukset ja muut + salitreenit menevät kohdilleen. Mulla siis on tavoitteet asetettu sinne toukokuulle, tietyssä kunnossa pitää silloin olla ja tottakai naisena haluan jotain kohennusta ulkonäköönkin B) Jutskaa siellä salilla, eikös sullakin se aika ollut ohjaajalle varattuna? He osaavat kyllä neuvoa, kun laativat sen ohjelman. Kaikkihan riippuu siitä, mitä sinä haluat saavuttaa liikkumisella. Pitkät kestävyysjuoksulenkitkin pitäisi mahduttaa ohjelmistoon, toivon pyhästi, että tuo keskiviikkoinen puolitoistatuntinen spinnaus korvaa sitä. Ainakin intervallilenkin se korvaa, siitä on jo ollut puhetta. Huomenna tosiaan olen viisaampi :) Onneksi on näitä ammatti-ihmisiä, itse olisin ihan hukassa, kun pitäisi pähkäillä mitä tekee, kuinka paljon ja koska :D Tänään sitten yritän sitä pitkää lenkkiä, pakkasta vaan on vähän turhan paljon. Nastat saa kiskoa lenkkareihin vissiin, taitaapi olla myös liukasta. Ja mp3 pitää ladata valmiiksi =) Tämän päivän syömiset koostuvat kasvissosekeitosta lounaalla, välipalana hyvissä ajoin ennen mahdollista lenkkiä pitää syödä jotain hiilaripitoista. Pikapuuroa ja ruisleipä vissiin, parisataa kaloria yhteensä. Illalla sitten tehdään esikoisen kanssa oikein ekstrahyvää ruokaisaa salaattia, me ollaan nyt harrastettu niitä joka ilta. Kiva kun on toinenkin pää pohtimassa ja toinekin käsipari tekemässä annoksia :heart: Huomenna sitten sinne Lady Linelle, spinnausta ja pumppia ja rvp perään. Lauantain pumppi on täällä vaan 30min ja siinä olenkin käyttänyt isompia painoja, samaten se spin on vaan 30min ja siinäkin olen vastusta vääntänyt oikein kunnolla. Menee vähän niinkuin voimaharjoituksena (kai?) :D Ja huomenna tosiaan se ohjelmakin laaditaan sinne salille sitten. Kivaa =) Mukavia perjantain jatkoja kaikille ja tervetuloa [b]Pitkälle kiekolle [/b]:flower: Olikohan joku muukin uusi? Tervetuloa kaikille vaan :flower: Nettiyhteyskin on saatu kotiin toimimaan taas, joten voipi olle, että illemmalla vielä piipahdan. Nyt töihin. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa JOULU?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Nyt Suomi voisi ottaa mallia länsinaapurista: Ruotsin ammattiliitot vaativat tuntuvia korotuksia palkkoihin
18 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Naisia osaa ärsyttää heIvetin monta asiaa
Tänään 16:25
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kysymyksiä abortista
Tänään 15:48
vierailija
0 Viestiä
Lapset ja teinit
4.
Päivän orpopurra
Tänään 15:32
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Päätös: Ruutu+ irtisanominen liian hankalaa. Sanoman muutettava käytäntöjä
Tänään 15:06
Vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
mä ainakin oon ihan selvinpäin
Tänään 14:47
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ratkeaako Kalle ryyppämään? Missä on Ismo?
Tänään 14:41
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Videokipit uutissivustoilla ja mainokset
Tänään 13:42
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Started by vierailija
Tänään 00:02
Luettu: 372
Aihe vapaa
2.
Trump: ”Minua ei haittaisi, jos joku ampuisi kampanjatilaisuudessa paikalla olevia toimittajia”. Palstan Trump-fanit, onko OK sanoa noin?
Started by vierailija
Eilen 23:27
Luettu: 267
Aihe vapaa
3.
"Taloustieteilijöillä on nyt suomalaisille hyviä uutisia"
Started by vierailija
Eilen 23:17
Luettu: 229
Aihe vapaa
4.
Miten oikeasti pärjäisitte pidemmän sähkökatkon yli?
Started by vierailija
Eilen 12:23
Luettu: 219
Aihe vapaa
5.
Helsingin käräjäoikeus tuomitsi Ousman Ceesayn, 33, viideksi vuodeksi vankeuteen lapsenrai.skauk.sesta
Started by vierailija
Eilen 14:42
Luettu: 175
Aihe vapaa
6.
🇺🇲 MAGA 🇺🇲
Started by vierailija
Tänään 09:11
Luettu: 153
Aihe vapaa
7.
veljeni ennustus taitaa toteutua
Started by viisikymppinen isoäiti
Tänään 09:27
Luettu: 143
Aihe vapaa
8.
Miksei Gazan lapsista välitetä?
Started by vierailija
Eilen 21:40
Luettu: 135
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
3.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
4.
Nyt Suomi voisi ottaa mallia länsinaapurista: Ruotsin ammattiliitot vaativat tuntuvia korotuksia palkkoihin
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
5.
Toukokuiset 2025
Latest: Halloumi
28 min sitten
Lapsen saaminen
6.
Relaatio 1047
Latest: vierailija
55 min sitten
Aihe vapaa
7.
Relaatio 1056
Latest: vierailija
56 min sitten
Aihe vapaa
8.
Kestopigmentoinnit, eyeliner. Kokemuksia?
Latest: vierailija
Tänään 18:53
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009 Tammikuussa"
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
