Turhis, juu, mut älysin että pläski olen, nih!

[plässykkä]

Olen 168cm ja painan 83kg! Onko edes toivoa?

 

[Rieputarallaa]

Aina on toivoa. Minä painoin reilu vuosi sitten yli 100 kiloa.

 

[Timangi-]

Toivoa on jos on itsekuria ja tahtoa. Tsemppiä!

 

[voi kuule!]

Mä painoin aikoinaan saman verran mut olen 160 cm pitkä.. Nyt painan 61 kg.. Toivoa on, aina.=)

 

[asf]

Aina on toivoa. Minä painoin reilu vuosi sitten yli 100 kiloa.

paljonko nyt painat? entäs pituus?

 

[jeee]

Olen 168cm ja painan 83kg! Onko edes toivoa?

Jihuu !
Minä olin noissa mitoissa vuosi sitten. Nyt 75
Ei mitään kuureja, mut liikuntaa lisää ja iltasyömistä, herkkuja vähän pienemmälle.
Tavoite 70. En kiirehdi, mut joskus sitten !
Onnistut jos minäkin !!!

 

[ap]

Olen 168cm ja painan 83kg! Onko edes toivoa?

Jihuu !
Minä olin noissa mitoissa vuosi sitten. Nyt 75
Ei mitään kuureja, mut liikuntaa lisää ja iltasyömistä, herkkuja vähän pienemmälle.
Tavoite 70. En kiirehdi, mut joskus sitten !
Onnistut jos minäkin !!!

Kuin usein sitten herkkuja nappaat ja kuin usein liikut, miten liikut, kuntosalia, lenkkiä vai mitä?