Toukokuussa tiukentuvat

Osallistujat:

Almandiini

Mun alkupaino oli 83 kg helmikuun alussa, huhtikuun alussa 76 kg. Toukokuun alussa 72 kg.
31.5. 69,5 kg


astrolabe

Pituutta 158 cm. Paino nyt 62 kg (mulla ei oo digitaalivaakaa, nää ei oo yhtä tarkkoja mittoja kuin muilla). Lähtöpaino elokuu 2011 liki 100 kg. Laihdutusmetodeina vlcd ja hiilareiden kaihtaminen sekä runsas liikunta. Tavoitepaino 46 kg.

bbb

Pituutta on 158 (!) cm ja painoa reilu 62kg. Tavoite olisi päästä n.55 kg. Lapsia kolme, kaikki poikia Kuopus 10 kk ja raskauskiloja yhä reippaasti jäljellä..

BeiBei

168 cm, paino tällä hetkellä n. 70kg -tavoitepaino 60kg

Bikini

Pituutta on 173 cm ja paino normaalin ylärajoissa. Voin huomenna käydä aamulla vaa'alla. Tarkoituksena vähentää herkkuja, lisätä liikuntaa ja syödä normiruokaa lautasmallin mukaan. Eli ei poppakonsteja tai ihmediettejä
1.5 vaa'an lukema alkaa kuutosella
1.6 67 kg
1.7 65kg

Chef

2011 heinäkuussa 85 kg,
2012 tammikuussa 74,9 kg,
2012 helmikuussa 69,5 kg,
2012 maaliskuussa 67,4 kg
2012 huhtikuussa 64 kg
2012 toukokuun lopussa toivottavastit 62 kg.
Pituus 163,5 cm, painoa pudotan yksinkertaisesti syömällä vähemmän.

Criminal Mind

172cm ja 114,5kg. Ikä 29v (kesällä 30 ) ja 2 lasta (4 ja 5 vuotiaat).
Lähtöpaino 1.2.2012 119,9kg
Tavoite olla joskus alle 80 kg, jos kesään mennessä ois alle 100kg
Huhtikuussa alle 110!

Cool mama

Viimeset kilot junnaa vaan. Tavoitteena noin 5 kilon pudotus tänä vuonna. Viime vuonna karisi kiloja yli 20

Ihan omalla systeemillä tässä painoa tiputtelen. Olen vähentänyt ruokailukertojen määrää ja täytyy sanoa että se sopii minulle. Entisen 5-6 pientä ateriaa-rytmin sijaan 3 isoa ateriaa ja yksi täyttävä välipala telee sen ettei ruokaa tarvi miettiä 24/7.

Dee

paino 64kg ja pituus 168 cm. Tavoitteena olisi päästä jonnekin 55-60 kilon tienoille.

Dior

26v.
Pituus 162cm
Lähtöpaino 72,7kg (laihdutus alkanut tammikuun 2012 alusta)
Paino nyt 63,4kg (pudotusta siis 9,3kg)

Empuuu

158cm, 25v., yksi lapsi
Lähtöpaino 1.5.11. 75,0kg
Tavoitepaino 1.5.12 52,5kg
Tavoitteeseen matkaa 1.2.12 -4,7kg
Perinteisin keinoin laihdutan, eli vähemmän ruokaa ja enemmän liikuntaa

Tavoite helmikuulle -1,7kg

Fiona

Eka tavoite saada paino alle 80kg:n.

Gloria

158cm, paino 62.5 kg - tavoite n.55kg

Halikatti

39v. äiti joka on 163,5cm pitkä ja tammikuun alun lähtöpaino 63kg. Tavoitepaino 55kg paikkeilla ja tyylinä karppaus (taitaapi vielä olla ala-, koska hiilarit alle 100g päivä).

hippo

29v, kahden alle 3v lapsen äiti
Tavoite päästä 85:stä 70 kiloon (karpaten)
Mittaa 170
Päässyt jo alle 75-kiloisten sarjaan.

IhanaValo

Pituus 167cm ja painoa 1.4. 82kg.
Lopullinen tavoite ois alle 70kg mut kuhan nyt ensin pääsis sen 80 kilon alle..,6 kg


jenkkamuori
Aloituspaino 58kg
Tavoite pudottaa 4-5kg

k-aramelli

Lähtöpaino 73kg (176cm)
Tavoitepaino 1. 69kg
Tavoitepaino 2. 64kg

Kaunishäntäinen Orava

Lähtöpaino 68.9 kg ja tavoitepaino 64. Pituutta on 163 senttiä.


Kvantti

Mulla olisi sellainen 13 kilon projekti. Pituus 170cm ja paino 73,7 kg.

1. välitavoite 68 kg pääsiäiseen mennessä
2. välitavoite 63 kg toukokuun puoleen väliin mennessä
Lopullinen paino 60 kg kesäkuun aikana.

lasiana

mulla ikää kohta 40v
painoa 103.8kg
pituutta 160cm

Lex

27 v, lähtöpaino 65,5 kg.
Nyt 63.1 kg.
Tavoite ennen kesää 60 kg

LisaMarie

Pituus 162 cm, paino 79 kg. Tavoite päästä alle 70 kiloon.

läskerökö

Joskus aikanaan Läskin sulattajat-ketjussa laihduttelin likeemmäs 25 kiloa ja niistä tuli 15 takas (1,5 vuodessa eli ei hetkessä kuitenkaan ) ja nyt noista on tiputettu 5. Vielä tarttis vähintään 10 tiputtaa, mieluiten 14 eli tavoitepainona on 62 kg. Tänä aamuna näytti vaaka 76,4...

Maira

175cm, 84,6 kg - tavoite 78kg

Mama

Ikä: 27 v
Pituus: 162cm
Lähtöpaino: 96,6kg
Paino nyt: 92,8kg
Kk pudotus: 4,4kg
Tavoite: <60kg ennen 3-kymppisiä

Mamilu

Alotuspaino oli 120kg ja viikko sitten se oli 110.6kg pituutta löytyy 177cm.

Mä olen ikäni taistellut ylipainon kanssa ja nyt riittää, tavoite olis nyt alkuun toi 80kg ja siittä sitte alaspäin. Ja mulla on tavoitteena että kun oon 30 painan viimestään ton 80kg (ikää on nyt kesällä 27).

Marya

Aloitin pudotuksen tammikuun 18. päivä.
Pituus 176,5cm ja lähtöpaino oli 83,6kg.

Nyt 4,5 viikon jälkeen paino olisi 74,9 ja tavoitteeseen olis matkaa vielä sen 4,9kg. Sitten täytyis keskittyä painon hallintaan ja terveellisiin
elämäntapoihin...

MiMeira

Pituutta 160 painoa 65,7 kg.
61,5 kg tähtäimessä ennen töihin paluuta (elokuu). Välitavoite 64 toukokuussa lomareissulle.
Kait se noita syömisiä tarkkailemalla lähteen, liikunnalla myös. Että tehostamista.

Mimmi

170cm ja 69kg. Ikä 23v ja 2 lasta.
Lähtöpaino 16.1.2012 70kg
Tavoite 1. 65kg ja 2. 60kg.
Ekaan tavoitteeseen pudotettavaa 4kg ja tokaan 9kg.
Keinot on perinteiset, eli tavisruokaa, kunnolla kasviksia ja hedelmiä. Kaloreita lasken ja yritän pitää ne alle 1500kcal/pv. Liikuntana joka pv 30-60min hikijumppa.

Moore

pituutta 177 ja painoa hurjat 103,5!
Ikää 25 ja lapsia kaksi ihanaa tyttöä ikää 1 ja 2v

Muumiomamma

Pituus 167 cm
Lähtöpaino (27.6.2011) 86 kg
Paino nyt 76.9 kg
Tavoite näin aluksi -7 kg eli 70 kiloon näin aluksi tavoittelen.

Nannaliina76

36v
kuusi lasta
160cm
Lähtöpaino 70,5kg > 68,5kg
Vyötärö 93cm > 91cm

Nannu30

Olen siis 31v , 164cm pitkä ja painoa 75 kg. Tavoitteena ois saada kesäksi 10kg pois.

NiinkuinEnnen
Elikkäs kaksi lasta.
Pituutta 161cm
Lähtöpaino 63,5kg
Nyt 59kg

Neljän äiti

36-vuotias, neljä lasta, pituus 164cm lähtöpaino 85kg.
Laihdutan tekemällä pitkiä kävelylenkkejä lapsi rattaissa mukana (ennen syömistä), sekä syömällä normiruokaa, mutta vähemmän/harvemmin.
Tavoite laihtua kg viikossa ainakin töihin menoon asti, eli toukokuuhun.

Olen pitänyt itseäni melkein aina ylipainoisena, vaikka olinkin ennen lapsia ihan normaalipainoinen..
Olin vihdoin tyytyväinen painooni laihdutettuani kolmen lapsen jälkeen 56kiloiseksi (n 4v sitten).
Sitten tapasin nykyisen mieheni (joka reilusti ylipainoinen) tulin raskaaksi ja lapsen syntymän jälkeen lihoin takaisin nuo mitä pudotin kolmen jälkeen...

Parsekki

28 v
Aloituspaino 95 kg (kesä 2010)
Paino nyt 63,5 kg
Tavoite 55-59 kg

Pentti

Mulla olis tavoitteena tiputtaa 3-5kg kesään mennessä, paino oli tänä aamuna 62.4kg ja kunhan alle 60kg pääsisi niin olisin tyytyväinen. Pituutta vajaa 170cm ja muutama lisäkilo hiipinyt vuoden aikana. 58kg on mun mielestä hyvä paino mulle, harrastan säännöllisesti liikuntaa niin en ihan kepiksikään halua, pikkuisen pitää lihaksia olla..

Poignant

Pituus 167cm ja paino 115,5kg, vyötärö 137cm(navan kohdalta) perse 131cm. Tän hetke tavoite on miinus 20kg, pudotettu 11,5 kg.

SheLovesMeNot

165 cm, 81.5 kg, tavoite -10 kg

SPHE

ikä 35
lapsia 4
pituus 160
Paino 1.2.2012 72.2 kg
Tavoite 60 kg vuoden lopussa
Laihdutus vain syömällä vähemmän.

Target

-10kg kuukaudessa täällä tavoitteena.

teajohanna

69 kg, 163 cm, 49 v. Tavoite 56 kg, eli -13 kg.

teisu

28 v.
3-v. poika
Pituus n. 171 cm
paino 117 kg suurinpiirtein
tavoite 75 kg sitten joskus, toivottavasti ennen ku täytän 30 v. 04/13..

Tönt

Pudotettavaa 20 kg, toukokuun tavoite -2,5 kg

ummelwalad

Ikä 28
Kaksi lasta, 1v 7 kk ja 4 kk vanhat.
Lähtöpaino 121,3
Pituus 178 cm

Tavoite syksyyn mennessä alle 100 kg.

Vankkis

Pituus 168 cm
Aloituspaino 85 kg

Vatsaus

5 lasta
vyötärö nyt tammikuussa 67 cm (viime lokakuussa 78 cm)
tavoite 62 cm (kesällä)
välitavoite 65 cm
menetelminä kohtuullisuus ja Callanetics

Virvaliekki

29-vuotias, minulla on kaksi lasta 2v4kk ja 1v3kk. Olen 156cm pitkä ja 68,6kg oli puntarissa tänä aamuna. En halua ainakaan lihota yhtään, ja mieluummin pitkällä tähtäimellä sinne normaalipainon puolelle matkaisin. Nyt bmi28.

Viva

27v
pituus 172cm
lähtöpaino 90,1kg (elokuu 2011)
paino nyt 78,1kg

Weebo

Ikä: 21v
Lapsia: 1
Pituus: 164 cm
Lähtöpaino: 78,8
Paino nyt: 65 kg
Tavoite: 55 kg


öttiäinen

Pituus 176 cm
Paino 70 kg
Tavoite 58 kg

Maaliskuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussa...sa-ministyvat/

Helmikuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussa...a-hoikentuvat/

Tammikuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussa...a-tiukentuvat/

 

Ei taida löytyä. 53 kilogrammaa paino. Tuskin menee minnekään suuntaan nyt ihan heti. Tänään on ollut nilkka todella kipeä. Kuten taisin mainita, on jalkani kipeytyneet lenkkien jälkeen. Kenkäni ovat huonot ja syytän siitä kipujani. Jätin lenkin väliiin ja linkutin portaita ylös ja alas siivotessani. Huomenna siivoan alakerran kunnollisesti loppuun ja käyn sitten pyörällä hoitamassa asiat päivällä, niin saa helposti kasaan lähemmäs parikymmentäkilometriä. Illalla voisin jumpata etenkin vatsalihakset. Psyykkaan itseäni, huomaatteko.

 

Täällä ollaan. Tänäänkin käyty lenkillä ja uimassa.

 

Hiljaista on toukokuussa:O Liitin tuohon ekaan viestiin nyt osallistujat edelliseltä kuukaudelta. Muokkailen lisää kun kerkeän. Tämä aamu alkoi poikkeuksellisen keveissä tunnelmissa, 71,2kg. Kyllä tässä on onneksi suunta alaspäin, vaikka hitaanlaisesti

 

Hiljaista varmaan, koska osa ei ole tätä ketjua löytänyt
Itsekin kirjoittelin vielä vanhaan ketjuun.

 

Saako harmaana tulla mukaan? Pituutta on 158 (!) cm ja painoa reilu 62kg. Tavoite olisi päästä n.55 kg. Lapsia kolme, kaikki poikia Kuopus 10 kk ja raskauskiloja yhä reippaasti jäljellä..

Imetän yhä, joten periaatteessa pienilläkin muutoksilla saisi helposti kiloja tippumaan. Ruoka kun on vaan niin hyvää Varsinkin kaikki makea..

 

Saa tulla Lisään sinut listalle "bbb"=) Tervetuloa!

P.s. Onkohan niin, että läheskään kaikki edellisessä listassa mukana olleista eivät ole enää mukana?:wave: Siellä teidän nimet nyt kuitenkin on

 

Mie olen vielä roikkumassa mukana, viime kuu tosin meni aikas penkin alle..en oo nyt uskaltanu vaa'allakaan ees käydä pitkään aikaan..mut edelleen mukana siis.

 

Täällä ollaan! Ketjua on odoteltu jo pari päivää, onneksi Bikini kävi linkkaamassa sen tuonne edelliseen tai en varmaan olisi tätä uutta löytänytkään. Mulla kans meni viime kuu niin penkin alle ettei tosikaan. Joten ei siitä sen enempää mainintaa.

Tänään oon ihmetellyt tuon Superdieetin foorumia, ohjeet tuli tänään sinne ja kysyttävää/keskustelua on riittänyt. Maanantaina se sit alkaa, sitä ennen pitäisi käydä isosti kaupassa. Ajattelin, että hankin koko viikon ruuat kerralla. Tämän viikon annan vieelä mennä omalla painollaan, huomenna tulee vieraita ja lauantaina on yhdet häät tiedossa.

Suurin muutos varmasti tulee (pilkun tarkan ruokalistan noudattamisen lisäksi) olemaan liikunnan lisääminen. Olen nyt koko viime kuun lusmuillut siitä, mutta nyt siihen tulee stoppi. Vähintään 4 x viikossa lihaskuntotreeniä ja lenkkeilyä mieluusti joka päivä. Jos näillä ei ala tulosta tulla, niin ei sitten millään!

 

juu juu..kyllä se on kuulkaas niin että pitäisi aktivoitua taas kun ei tästä hommasta tuu mitään. kirjoitin joskus tänne ennen kuin piti ilmoittaa mittojakin.. : / taidan pysyä taustalla vaan ja lukea..tsemppiä muillekin! :wave:

 

Mä voisin poistua takavasemmalle.... Eilen tuli kauan odotettu plussa r-testiin, joten laihdutukset saapi jäädä . Toivottavasti tämä raskaus jatkuu loppuun asti.

Kaikille muille kovasti tsemppejä painonpudotukseen.

 

Mä voisin poistua takavasemmalle.... Eilen tuli kauan odotettu plussa r-testiin, joten laihdutukset saapi jäädä . Toivottavasti tämä raskaus jatkuu loppuun asti.

Kaikille muille kovasti tsemppejä painonpudotukseen.

onnea! :flower:

 

Mä olen vielä olemassa, vaikken ole ketjussa käynyt huhuilemassa. Menee niin penkin alle, ettei tosikaan. Kunhan joku kaunis päivä nousen täältä suosta ylös, palaan asiaan.

 

Mä voisin poistua takavasemmalle.... Eilen tuli kauan odotettu plussa r-testiin, joten laihdutukset saapi jäädä . Toivottavasti tämä raskaus jatkuu loppuun asti.

Kaikille muille kovasti tsemppejä painonpudotukseen.

Onnea :flower: Itselläkin sama haave, mutta pitäisi olla sitä yritystäkin ennen kuin voi plussaa testailla.

 

[QUOTE="MaMa";26194194]Onnea :flower: Itselläkin sama haave, mutta pitäisi olla sitä yritystäkin ennen kuin voi plussaa testailla. [/QUOTE]

Juu, kyllä se yritys vähän tietenkin asiaa auttais .

Mulla on 09/11 ja 01/12 keskenmenot ja nyt vasta tooodella alussa ollaan, rauhassa katellaan eteenpäin

Kiitosket onnittelijoille!

 

Mulle tullut helmikuun alusta miinusta 9 kg yhteensä. =)

 

Hei kaikki tahdon mukaan!

69 kig 163 cm ikä 49v. Nyt ollut vähän painonnousua viimeisen parin vuoden aikana, mm. runsaiden sairastelujen vuoksi... mutta toivottavasti pienenen kun saan taas itseni kunnolla liikkeelle. Heikkoutena punaviini ja sitten ihan tavallinen ja terveellinen ruoka... ja mies. Mies tekee isoja annoksia ruokaa ja lastaa yleensä annosta mullekin. Samoin syön ulkona melko usein, ehkä pari kolme kertaa viikossa, siis ravintolassa; ja ravintola-annokset ovat myös yleensä isompia kuin mitä keski-ikäinen nainen kuluttaa.

Tavoite: 56 kg, joskus. Eli 13 kg pois.

 

Kiva juttu, kiitos uudesta ketjusta

 

Onnea Fossiilille ja tarrasukkia sine masuun!

 

Huomenta vaan kaikille!

Mä nukuin ihan älyttömän huonosti viime yön! Heräilin vähän väliä ja tuntui etten ois nukkunut ollenkaan. Ihme kyllä, ei väsytä nyt aamullakaan. Ehkäpä johtuu mun eilisistä päikkäreistä? Paino oli tänä aamuna 93,6kg eli tasan kilo plussaa tuohon pinon tulokseen, mikä oli huhtikuun alussa. Mutta eipä tuo haittaa, tälläistähan tämä on, ylä- ja alamäkeä. Maanantaina alkaa se superdieetti. Sitä odotan innolla! Toukokuulle tulee kunnon pudotus painossa!

Mitkäs fiilikset muilla on?

 

Moi, pääseekö mukaan?
Pituus 165, painoa 81,5kg. 1 lapsi 4,5kk, täysimetyksellä ollaan, mutta silti painoa tullut lisää synnytyksen JÄLKEEN 5kg, Tavoite olisi -10kg ja aikaa siihen antaisin itselleni syyskuun loppuun saakka...

 

Fossilille onnittelut ja tarrasukkia! :heart:

astrolabella hieno pudotus!

Chef nyt äkkiä ruotuun ja takaisin pinoon! Luettuani SINUN hienosta painonpudotuksesta sain itsekin motivaatiota (joka oli hukassa 2 vuotta) ja liityin tähän ketjuun sekä olen saanut painoa pudotettua. Nyt et voi itse lusmuilla takaisin sieltä!!

Eilen taas juoksulenkki tehty, vähän oikea jalka on ollut kipeänä pohkeesta ja nilkan etuosasta. Meni kuitenkin ohi, mutta täytyy yrittää muutakin liikuntaa kuin pelkkää juoksemista. Se vain on niin kivaa ja siitä saa hyvän fiiliksen!

OT: Seuraatteko muuten jääkiekon mm-kisoja? Itse aion katsoa kaikki Suomi-matsit, mutta ilman herkkuja B) Ehkä teen itselleni illaksi porkkana- ja kurkkutikkuja kermaviilidipillä

 

Ja tietenkin TERVETULOA UUSILLE!

 

OT: Seuraatteko muuten jääkiekon mm-kisoja? Itse aion katsoa kaikki Suomi-matsit, mutta ilman herkkuja B) Ehkä teen itselleni illaksi porkkana- ja kurkkutikkuja kermaviilidipillä

Joo, jäkistä seurataan ja etenkin noi Suomen pelit on pakko nähdä..
Ja oon kans miettinyt että mitähän ihmettä siihen keksis kun yleensä on ollu jonkinlaista mässytettävää siinä samalla.. Porkkana vois olla hyvä, meillä vaan ei ole tällä hetkellä niitä kun lapset on semmosia pupusia että meiltä hyvin nopsaan porkkanat katoaa kun niitä ostaa

 

Huomenta ja iloista tiukentumispäivää kaikille tiukentujille.

Tämän päivän plääni: kuntosalille tunniksi kyynärsauvoineni. Kotona vois tehdä vatsalihaksia vähän. Katsotaan illalla miten suunnitelma toteutui. Ruokapuoli on sikäli "kunnossa", että kaapit loistaa melko tyhjinä... hernarilinjalla.

Huoh, kun pääsis vielä joskus kävelemään tonne ulos. Mutta ehkä sitten ensi kuussa.