Toimiiko nää jauheet mitä sekoitetaan veteen ja sitten juodaan sellanen sen sijaan että söis lämpimä

ruoan sijaan siis. Kun haluaa laihtua pari kiloa. Joku jauhe mikä sekoitetaan veteen ja juo sen eikä syö päivällistä.

Laihtuuko? Meneekö nälkä tollasella oikeesti? Ajattelin jos kokeilisi kaksi viikkoa, toimiikohan?

 

Mun mielestä ne toimivat välipalana loistosti (pitävät siis nälkää silleen ettei ehdi herkkuhimo iskeä) muttei niistä oikean aterian korvaajaksi ole.

 

Niiden ideanahan on se vähäinen kalorimäärä eikä lämpötila. Sama vaikutus on millä tahansa vähäkalorisella syömisellä tai juomisella mikäli sillä korvaa sen "lämpimän".

Helppoja ja käteviähän ne on, verrattuna siihen että alkais samalla kalorimäärällä askarrella jotain muuta.

 

Aivan yksi lysti missä muodossa kalorisi nautit, kyse on vain päivän kokonaiskalorimäärästä ja -kulutuksesta. Olen kuitenkin sitä mieltä, että korvikkeilla voi korvata "paloja" eli aamupalaa, välipalaa, iltapalaa. Kiinteistä aterioista kannattaa silti pitää kiinni, ruualla on monta merkitystä elämässä, ei vain kalorien nauttiminen. Askeleet terveellisempään elämään eivät käy kieltäytymisen ja itsensä kurittamisen kautta.

 

oikea ruokarytmi ja monipuolinen ruoka, siinä mitään jauheita tarvita

 

Niiden ideanahan on se vähäinen kalorimäärä eikä lämpötila. Sama vaikutus on millä tahansa vähäkalorisella syömisellä tai juomisella mikäli sillä korvaa sen "lämpimän".

Helppoja ja käteviähän ne on, verrattuna siihen että alkais samalla kalorimäärällä askarrella jotain muuta.

Juuri näin. Eli eivät ne ole mitään taikajuomia, jotka veisivät nälän ilman kaloreita, vaan ne ovat helppo tapa vähentää kaloreita kun tietää tasan tarkkaan paljonko yhdestä ateriasta saa ja sen lisäksi tietää, että se vähäkalorinen ateriakin sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Eli kyllä ne jauheet toimivat, mutta nälkää pitää laihduttaessa nähdä joka tapauksessa.

 

Voi ei pitää nähdä nälkää

 

oikea ruokarytmi ja monipuolinen ruoka, siinä mitään jauheita tarvita

https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/maatalous/artikkeli-1.299484
Ootkos tuota kuullut? Jos kaikki syö niitä jauhopussijuomia, on vakava asia, pitkällä tähtäyksellä ajateltuna.

 

Toimii ne. Aamupalaksi ja lounaaksi sellainen pulveriruoka ja illalla sitten salaattia ja paistettua kananrintaa. Paljon vettä.

 

Mä aion kokeilla. Haen perjantaina sellaista kaupasta.

 

Mä aion kokeilla. Haen perjantaina sellaista kaupasta.

Kyllä niistä yleensä maksaa pitää, oikeeta rahaa, ja suhteettoman paljon siihen nähden, mitä kunnollista ruokaa samalla rahalla saisi.

 

Takuuvarmasti, mut saatat saada avanteen ennenpitkää. Moni muu ainakin on "saanut".