vierailija
Laittakaapa tänne tietämiänne.
Tässä jokunen:
* Punainen liha
* Oliiviöljy
* Jogurtti (lisäsokeriton)
* Juustot
* Kaurahiutale
* Äyriäiset: Katkaravut, hummeri ja ravunliha
* Simpukat ja osterit
* Pähkinät ja manteli (naturel)
* Pavut
* Avokado
* Kananmuna
* Granaattiomena
* Vesimeloni
* Marjat
* Kirsikat
* Viinirypäleet
* Valkosipuli
* Sipulit
* Inkivääri
* Kurpitsan siemenet
(* Rasvainen kala)
Antiestrogeeniset (DIM)
* Kaalit ja muut ristikukkaiset mm. parsakaali, kukkakaali, kerä/valkokaali, punakaali, ruusukaali, lehtikaali, retiisi, nauris
Tässä jokunen:
* Punainen liha
* Oliiviöljy
* Jogurtti (lisäsokeriton)
* Juustot
* Kaurahiutale
* Äyriäiset: Katkaravut, hummeri ja ravunliha
* Simpukat ja osterit
* Pähkinät ja manteli (naturel)
* Pavut
* Avokado
* Kananmuna
* Granaattiomena
* Vesimeloni
* Marjat
* Kirsikat
* Viinirypäleet
* Valkosipuli
* Sipulit
* Inkivääri
* Kurpitsan siemenet
(* Rasvainen kala)
Antiestrogeeniset (DIM)
* Kaalit ja muut ristikukkaiset mm. parsakaali, kukkakaali, kerä/valkokaali, punakaali, ruusukaali, lehtikaali, retiisi, nauris