G
ggg
Vieras
Eli ikää on jo "paljon" ja bmi noin 33. Olen laihduttanut aika paljon, mutta bmi silti vielä korkea. Tein positiivisen raskaustestin viikko sitten.
Olen aloittanut liikkumaan päivittäin noin 30min. Jumppaa, kävelyä tms.
Herkkupäivän pidän kerran viikossa (esim. ruokana tortilloja ja jälkkäriksi vähän karkkia). Muuten olen pitäny todella tiukkaa kuria ruokavalion suhteen.
Aamulla maustamatonta jogurttia ja pari karppausleipää.
Normaalisti lounas ja päivällinen. Illalla ei mitään.
Miten raskauden mennyt? Onko ollut RD:tä? Minkä kokoisia vauvoja olette saaneet?
Olen aloittanut liikkumaan päivittäin noin 30min. Jumppaa, kävelyä tms.
Herkkupäivän pidän kerran viikossa (esim. ruokana tortilloja ja jälkkäriksi vähän karkkia). Muuten olen pitäny todella tiukkaa kuria ruokavalion suhteen.
Aamulla maustamatonta jogurttia ja pari karppausleipää.
Normaalisti lounas ja päivällinen. Illalla ei mitään.
Miten raskauden mennyt? Onko ollut RD:tä? Minkä kokoisia vauvoja olette saaneet?