Annostelen lautaselle aivan vähän jauhelihakeittoa ja sanon että maistaa pitää, vaikka jättäisi. Voitelisin 1 - 2 ruisleipää viereen ja kaataisin lasin maitoa/piimää. Kun on syöty sanotaan kiitos ja noustaan pöydästä. Meteliä ei kannata nostaa, syö mitä syö ja on syömättä jos on syömättä. Seuraavan kerran tarjotaan välipala 2-3 tunnin kuluttua, se on lasi maitoa ja leipä sekä hedelmä. Ja sen jälkeen syödään päivällinen siitä 2 - 3 tunnin kuluttua, jolloin taas tarjotaan kunnon ruokaa, ei ole pakko syödä.
5-vuotias, varsinkin joskus tytöt, voivat elää näköjään pelkällä ilmalla päiväkausia. Pääasia on tarjota vain laadukkaita kaloreita, kun niitä kaloreita putoaa perin vähän. Eli pullia, jätskejä ja karkkeja ei silloin näy. Kyseessä ei ole rangaistus syömättömyydestä, vaan järkevän äidin päätös, että nyt ei ole herkkujen aika. Eli siitäkään asiasta ei tarvitse numeroa tehdä. Jos lapsi herkkuja kaipaa, niin voi vain todeta että ei tänään ole herkkupäivä. (Ja tuo siis koskee koko huushollia tietysti. Ei ole reilua että muut mättää jätskiä ja yksi ei saa. Eipä terveelliseen ruokavalioon ole kukaan vielä kuollut).