Tänään sitten hain paljon sellaista, niin sanotusti dieetti ruokaa:D. Myös että olisi herkullista mutta kevyttää

[Vasemman käen rukkanen]

Hedelmissä on hedelmäsokeria eli ei ihan paras ratkaisu

 

["vieras"]

Kun syöt tarpeeksi vähärasvaista proteiinia, pitää nälkää paremmin. Oletko kuullut lautasmallista? Helppo tapa hahmottaa asiaa. Hedelmiä kohtuudella, max. 2-3/pvä, välipaloina.

 

["poikia3"]

Kannattaa googlata se raskausdiabetesdieetti ja noudattaa sitä. Siinä päivään todellakin mahtuu vain pari kolme hedelmää, tärkeää on syödä monta kertaa päivässä, eli ne hedelmätkin yksi kerrallaan välipaloina. Mulla on kaikissa raskauksissa ollut raskausdiabetes, kahdessa vikassa paino on noussut silti vain toisessa 12 ja toisessa 8 kiloa.

 

["tiimarinvihko"]

Mulla kun oli raskausdiabetes esikoisen odotusaikaan, vuonna -06, niin mulle suositeltiin sellaista ruokavaliota, että vain 1 hedelmä päivässä.

 

[Pink Poodle]

Ei ne aina osaa ammattilaisetkaan puhua niin että ymmärtäisi tai eivät sano asioita oikein vaan vääristelevät.
Minua on molempien raskauksien aikana pidetty diabeetikkona. Sokerirasituksissa on ollut ainoastaa yksi arvo koholla 0,1. Itseasiassa nykyisten rajojen mukaan se ei enää ole yli.
Koko ajan siis puhuttiin diabeteksesta ja saarnattiin ruokavaliosta. En pystynyt nauttimaan raskauksistani yhtään. Kaikki muut sokeriarvot olivat ihan normaalit.
Ylipainoa minulla oli reilusti, mutta raskauden aikana paino nousi vain 3kg ja 5kg.
Vauvat normaalipainoisia 3400g ja 3800g, molemmat viikon yliaikaisia.
Tuo painon nousu mikä Milannalla on, on kyllä todella suuri. Varmasti jotain tarkastelemista ruokavaliossa ja seurantaa tuon turvotuksen kanssa. Raskausmyrkytys on kuitenkin suurempi riski.