Taisi mennä hieman överiksi karppauksen aloittaminen minulla :(

[voihan karppi]

Hiilareita olen syönyt pari päivää alle 17g, mutta olen sitten vedellyt surutta naamaan metwurstia, makkaraa, juustoa, kananmunaa...siis metwurstiakin jotain 150g päivässä! Olen syönyt paljon! Paino ei nyt 3. päivän aamuna ole laskenut, ei kyllä onneksi noussutkaan. Olo on kyllä turvonnut kun suolaahan noissa on tosi paljon.
Tuo nyt ei kuitenkaan varmaan ollut idea, että mielin määrin syödään rasvaista Tänään otan itseäni niskasta kiinni ja koitan syödä vähemmän, tällä menolla paino varmaan vaan nousee, ei laske.

Miksi missään ei lue paljonko kaloreita saa karppaaja syödä?

 

[mä]

koska se huuhaata koko homma ja äärimmäisen epäterveellinen tapa laihtua. entäs sitten kun olet laihtunut tavoitteeseesi? syöt taas normaalisti ja lihot takaisin. karppauksessa saat vain huonoja eläinrasvoja, jotka tukkivat verisuonet. suolistosyöpä tervetuloa!!

 

[vieras]

koska se huuhaata koko homma ja äärimmäisen epäterveellinen tapa laihtua. entäs sitten kun olet laihtunut tavoitteeseesi? syöt taas normaalisti ja lihot takaisin. karppauksessa saat vain huonoja eläinrasvoja, jotka tukkivat verisuonet. suolistosyöpä tervetuloa!!

Hahaa, lukisit asiasta ennen kuin alat täällä faktoina "tietämiäsi" asioita listaamaan

 

[SuklaaMousse]

http://karppaus.info/

oletko tutustunut... ??
silloin ku mä kokeilin sitä niin ei kyllä meetwurstia saanu syödä..jauhelihaa ja kanaa söin..
ja sainkin pois sen minkä halusin

 

[vieras]

koska se huuhaata koko homma ja äärimmäisen epäterveellinen tapa laihtua. entäs sitten kun olet laihtunut tavoitteeseesi? syöt taas normaalisti ja lihot takaisin.

Karppauksessa, kuten dieeteissä yleensäkin, on tarkoituksena remontoida ruokatottumukset kokonaan, eli sitä mässäämistä ei aloiteta "kuurin2 jälkeen. Ts. ei ole kuuri, vaan elintapamuutos.

 

[äiti 40plusplus]

mikä vaan äärilaitoihin menevä dieetti on jossakin määrin "älytöntä". syöntiä ja liikuntaa järkevöittämällä pääsee pysyvämpiin tuloksiin terveellisemmin

 

[Kata]

mikä vaan äärilaitoihin menevä dieetti on jossakin määrin "älytöntä". syöntiä ja liikuntaa järkevöittämällä pääsee pysyvämpiin tuloksiin terveellisemmin

peesi!

 

[vieras]

mikä vaan äärilaitoihin menevä dieetti on jossakin määrin "älytöntä". syöntiä ja liikuntaa järkevöittämällä pääsee pysyvämpiin tuloksiin terveellisemmin

peesi!

Pakko liittyä peesaajiin Jotenkin tuntuu että syömisestäkin on se "malaisjärki" päässyt katoamaan, todella monelta!