Eli tasainen rasvakerroksen pudotus on se "täsmä lääke". Mukavamman näköisen toki perusta ja reisestä saa, kun keskittää lihasharjoituksen niihin (muita lihaksia unohtamatta). B)
Kokeile latinotansseja. Keikuta peppua mukavan lattarimusiikin tahdissa eestaas ja sivulle kahdenkymmenen minuutin ajan joka päivä. Vyötärö hoikistuu viikossa senttejä ja pepusta tulee kivan pyöreä. Ostos-TV:llä pyörii mainos dvd:stä ja ostettavasta ohjauksesta, mutta mulla tehonnu pelkkä keikutus jo useamman vuoden ajan! Cameron Diaz käyttää samaa konstia.