Tänään minulle selvisi, miksi jotkut ovat lihavia.

  • Viestiketjun aloittaja ap
  • Ensimmäinen viesti
ap
Olen ollut pitkään 3800 kcal ruokavaliolla. Puolet pitäisi olla syötynä lounaaseen mennessä eli 1900. Käytännössä olen yrittänyt syödä mahdollisimman paljon aamiaisella.

Tänä aamuna join kahvia ja tuoremehua. Söin puuron, pari ruispalaa, kolme porkkanaa, purkin raejuustoa, purkin ananasta. yhteensä noin 650 kcal.

Illalla kävin ensimmäistä kertaa mcDonaldsilla sitten 90-luvun. Ranskalaisiin en sortunut, vaan otin jokusen hampurilaisen, kahvia ja vettä. Yhteensä 3000 kcal
 
vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Olen ollut pitkään 3800 kcal ruokavaliolla. Puolet pitäisi olla syötynä lounaaseen mennessä eli 1900. Käytännössä olen yrittänyt syödä mahdollisimman paljon aamiaisella.

Tänä aamuna join kahvia ja tuoremehua. Söin puuron, pari ruispalaa, kolme porkkanaa, purkin raejuustoa, purkin ananasta. yhteensä noin 650 kcal.

Illalla kävin ensimmäistä kertaa mcDonaldsilla sitten 90-luvun. Ranskalaisiin en sortunut, vaan otin jokusen hampurilaisen, kahvia ja vettä. Yhteensä 3000 kcal
ei hamppari oo 3000kaloria :D bicmac on n.550kaloria... ja kahvissa ja vedessä on käsittääkseni pyöreä nolla... =)
 
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Olen ollut pitkään 3800 kcal ruokavaliolla. Puolet pitäisi olla syötynä lounaaseen mennessä eli 1900. Käytännössä olen yrittänyt syödä mahdollisimman paljon aamiaisella.

Tänä aamuna join kahvia ja tuoremehua. Söin puuron, pari ruispalaa, kolme porkkanaa, purkin raejuustoa, purkin ananasta. yhteensä noin 650 kcal.

Illalla kävin ensimmäistä kertaa mcDonaldsilla sitten 90-luvun. Ranskalaisiin en sortunut, vaan otin jokusen hampurilaisen, kahvia ja vettä. Yhteensä 3000 kcal
Niin? Miten tuo nyt sitten selittää mun ylipainon kun mun mäkkäri yms. käynnit vuoden aikana voi laskea yhden käden sormilla.
 
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Olen ollut pitkään 3800 kcal ruokavaliolla. Puolet pitäisi olla syötynä lounaaseen mennessä eli 1900. Käytännössä olen yrittänyt syödä mahdollisimman paljon aamiaisella.

Tänä aamuna join kahvia ja tuoremehua. Söin puuron, pari ruispalaa, kolme porkkanaa, purkin raejuustoa, purkin ananasta. yhteensä noin 650 kcal.

Illalla kävin ensimmäistä kertaa mcDonaldsilla sitten 90-luvun. Ranskalaisiin en sortunut, vaan otin jokusen hampurilaisen, kahvia ja vettä. Yhteensä 3000 kcal
JokuNEN hampurilainen, niin VARMAAN tulee yli 3000 kcal :whistle:
Pekonilla kenties?
 
:D
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Olen ollut pitkään 3800 kcal ruokavaliolla. Puolet pitäisi olla syötynä lounaaseen mennessä eli 1900. Käytännössä olen yrittänyt syödä mahdollisimman paljon aamiaisella.

Tänä aamuna join kahvia ja tuoremehua. Söin puuron, pari ruispalaa, kolme porkkanaa, purkin raejuustoa, purkin ananasta. yhteensä noin 650 kcal.

Illalla kävin ensimmäistä kertaa mcDonaldsilla sitten 90-luvun. Ranskalaisiin en sortunut, vaan otin jokusen hampurilaisen, kahvia ja vettä. Yhteensä 3000 kcal
Jokusen hampurilaisen oot saanu ottaa tuohon jos et oo ranskalaisiakaan ottanu :D
 

Yhteistyössä