Tän päivän syömiseni -aaag

aijai, vähän helpotusta soimaavaan omaantuntoon et ei muutkaan aina niin hyvin syö, tajusin juts et itelläkin on tänään taas vähän lipsunut :ashamed:

aamulla 2 moniviljaleipä-viipaletta juustolla + vettä ja desi mehua
päivällä 1 paahtoleivänpala juustolla + vettä ja lasillinen mehua
iltapäivällä taas samanlainen kun paahtis mutta tälläkertaa maidon kanssa ja äsken söin kaksi ruokalusikallista mämmiä kerman kanssa.. nyt on vähän nälkä ja päädyn varmaan syömään vielä leivän ja maitoa ennen nukkumaan menoa. tiedän tänään en oo syöny kasviksia tai mitään kunnon ruokaa mut huomenna taas

 

Aamulla: kahvia ja leipää.
lounas pinaattikeittoa+ kananmuna
välipala:lohisalaatti ja tuoreita marjoja vaniljavaahdolla
iltaruoka: lohkoperunat ja kana
iltapala: pari leipää munalla
lisäksi pitkin päivää viinirypäleitä,keksejä ja jugurttirusinoita ja pari pientä suklaa munaa.
Vielä syön ainakin mantsuja ja luumua. =)

 

Aamupala: Pikapuuro, lautasellinen mysliä, vettä.
Lounas: vähän italianpataa (ehkä 1/4 lautasesta, salaattia, vettä
Välipala: 5 lautasellista mysliä maidolla (tiedän..) 2 ruispalaa paahdettuina jossa oivariinia, banaani (olis pitäny lounaalla syödä kunnolla, ettei olis ollu nii kauhee nälkä..)
Lounas: (en ole vielä syönyt, arvelen annoskoot) 2 lohipihviä, 2 perunaa, salaattia.
Iltapala: ehkä lautasellinen mysliä maidolla + joku hedelmä

Mitat: 178 cm, 61 kg nainen.