Tän päivän syömiseni -aaag

Aamulla sämpylä juustolla ja Oivariinilla. Vaniljajogurtti. Kahvia ehkä viisi kuppia/mukia.

Lounaalla salaattia, jossa oli tonnikalaa, tomaattia, punajuurimajoneesisalaattia, persikkaa, hillosipuleita, kurkkua, krutonkeja ja kastiketta. Vettä ja taas kahvia pari kuppia.

Iltapäivällä pastaa ja neljä kanafilepihviä. Sämpylä juustolla ja Oivariinilla. Pepsi Maxia. Kuningatarjäätelöä kaksi lautasellista.

Illalla neljän viljan puuroa maitoon tehtynä ja banaanijogurtti. Pepsi Maxia.

Kohta ajattelin vielä syödä ennen nukkumaanmenoa jumbo packin katkarapunuudeleita.

 

Tää karppi söi tänään:

aamulla suullinen kahvia maidolla

Lounas 1½ valmishampparia täytteillä

Välipala 4 vanukasta

Päivällinen saarioisten jauhelihapizza, 2 karjalanpiirakkaa täytteillä, lasten irtokarkkipussien jämät( kaikki mitkä löytyi)

Meinaan vielä kaksi susettevanukasta syödä :saint:

Mä luin ton alun:
SUOLAINEN KAHVI MAIDOLLA

 

Aamulla kupillinen teetä-
Lounas (työpaikkaruokalassa) jäävuorisalaattia, porkkanaraastetta, etikkapunajuuria, pari viininlehtikäärylettä, raejuustoa, 5 lohkoperunaa ja soijarouhe-kasvistomaattikastiketta 3 rkl.
Päivällinen 3 paahtoleipää, joiden päällä floraa ja tonnikalapasteijaa.
Iltapala 5 tomaattia, babyporkkanoita, leipäjuustoa ja pikkuisen lakkahilloa.

 

luulis porukan olevan aika aneemista kun elää kahvilla/teellä, voileivillä ja herkuilla, ei toki kaikki

 

fitness muroja ja maitoa

mustikkapiirakkapala

limpukkapala 2 kinkunsiivua ja juustonsiivu

fitnesspatukka

vettä ja lihgt colaa

nyt mietin mitä viel söis..

Vähintään hevonen pitäis syödä noiden lisks.

 

2 palaa Real-täysjyväruisleipää, päällä kevytmargariinia, kevyttä kalkkunaleikettä, salaatinlehti ja kirsikkatomaatteja, 1 kiivi, 2 dl kahvia ilman sokeria

Salaatti jossa jäävuorisalaatin lisäksi kurkkua, purjoa, kirsikkatomaatteja, retiisejä ja ituja
2 dl rasvatonta jugurttia, 0.5 dl mustikoita

2 dl tummaa pastaa
1 dl jauhelihakastiketta
höyrytettyä ruusukaalia, parsakaalia ja kukkakaalia
sekasalaattia (puolet lautasesta kasviksia ) =)

2 real-leipäpalaa, päällä jäävuorisalaattia, kevyt aamupala-juustoa ja kurkkua
appelsiini

lisäksi vettä pitkin päivää

Joo, mulla alkoi dieetti viikko sitten, kilo lähtenyt jo. =)

 

Pari mukillista kahvia rasvattomalla maidolla

2 pikkukulhollista pastaa ja tomaatti-jauhelihakastiketta

150gr aakkosia -.-

Kyllä, syön mitä sattuu ja pitäis syödä enemmän kasviksia ja hedelmiä eli siis tehdä joka päivä salaattia ruuaks kun en mie syö ku kerran päivässä :/

 

Tää karppi söi tänään:

aamulla suullinen kahvia maidolla

Lounas 1½ valmishampparia täytteillä

Välipala 4 vanukasta

Päivällinen saarioisten jauhelihapizza, 2 karjalanpiirakkaa täytteillä, lasten irtokarkkipussien jämät( kaikki mitkä löytyi)

Meinaan vielä kaksi susettevanukasta syödä :saint:

Oliko herkkupäivä, vai oletko siis "karppi" vai karppi?

Oikea karppi. Olen vaan ollut 2 päviää oksennustaudissa, nyt söin oikeest mitä vaan teki mieli. Ja tekihän sen.
Tänään taas palataan ruotuun :saint:

 

EIlen söin jauhelihapihvejä ja perunoita + salaattia ja leipä.
Kahvin kanssa hieman kakkua
Iltapalaksi kaksi sämpylää juustolla, tomaatilla, kinkulla ja sipulilla. NAM!

 

aamulla:
Viili, soijarouhetta
omena

lounas. tomaattijuustokeittoa, 2 ruispalaa, becel, salaattia ilman kastiketta

päivällinen: täysjyväspagettia, tonnikalakastiketta

iltapala: 2 keitettyä munaa, ruisleipä ilman päällisiä

välipaloina yhteensä 4 Elovena-välipalakeksiä

 

fitness muroja ja maitoa

mustikkapiirakkapala

limpukkapala 2 kinkunsiivua ja juustonsiivu

fitnesspatukka

vettä ja lihgt colaa

nyt mietin mitä viel söis..

Vähintään hevonen pitäis syödä noiden lisks.

Siis mitä sontaa! pelkkiä transrasvoja ja turhaa sokeria, yäk.

 

näin siis eilen;
1 sämpylä jossa voita, juustoa ja leikkelettä
1 lautasellinen makaronilaatikkoa
useampi muki kahvia

saa nähdä kuinka tänään on ruokahaluja...

 

1 pizza
karpalomehua
suklaajäätelöä

 

1 omena ja 2dl mustikkarahkaa o mun päivän syömiset,on ruokahalu kadoksissa

 

2 paahtoleipää aamulla, kuppi teetä makeutusaineen kera
lohisalaatti + pieni pala juustokakkua

siinäpä ne tältä päivältä.

 

1 omena ja 2dl mustikkarahkaa o mun päivän syömiset,on ruokahalu kadoksissa

Eikö sun tee yhtään suolaista mieli? Mulle jäis tuollaisista eväistä hyvin ällöttävä olo.

 

kahvia 3 isoa mukillista maitotipan kera (oli pakko saada silmät auki, yleensä juon teetä)
kaksi reissumiestä leikkeleellä ja 5% aamupalasulatejuustolla
seikeitto
kourallinen täytelakupaloja
(iltapalaksi sit vielä) reissumies kylmäsavulohella

 

aamulla: 1% viili+soijarouhetta 2 rkl
omena

lounas<. lautasellinen kasvissosekeittoa, 2 ruispalaa, Becel, raastelutanen ilman kastikkeita

1l kevyt-mehukeittoa

 

aaag tosiaan.

 

Miten jotkut pystyy syömään niin vähän

osa kuulostaa syömishäiriöisten kirjoittamilta.

 

2 dl dl rasvatonta maitoa

vehnäpuuroa vadelmakiisselillä + kuppi maitokahvia

basilikalohta,tillimunakastiketta, kietetty peruna, salaattia, vaniljavanukas + kuppi maitokahvia

vähän lohta ja kastiketta

vadelmamehua

tuplajuustohampurilainen, ranskiksia + limppari

päivän mittaan vettä

 

Aamu:
Pari rkl AllBran Fibre-muroja maustamattoman rasvattoman jugurtin ja kevyt-mehukeiton kera
pari mukia maitokahvia

Lounas:
Täysjyväriisiä ja kana-currykastiketta
Raejuustoa ja etikkapunajuurta
Elovena kauraleivän siivu päällä Beceliä ja broilerleikkele ja salaatin lehti

Välipala:
Omena
Luumu
Kauraleivän siivu kuten yllä
Muutama irtokarkki ja suklaatäytekeksi

Lounas:
Pieni annos kebabkiusausta
Sämpylä juustolla ja broilerleikkeleellä
pari suklaanamua ja mansikkajätskiä

Liikaa makeaa nykyään, pakko saada
Makeanhimoa selittänee raskaus, nyt rv 15.

 

aamulla: 2 pientä palaa ranskalaista patonkia oltermannilla ja kurkulla, lasi appelssiinimehua
brunssi kaverilla: 2 pientä siivua tummaa patonkia, ihanaa vahvaa goudajuustoa monta palaa, viinirypäleitä, päärynää, siivu suklaa kakkua
lounas/päivällinen: perunamuusia, lihapullia, ruskeaa kastiketta, 0,5l novellea
välipala: paljon viinirypäleitä, vihreää teetä
illalla: fetasalaattia avocadolla, sämpylää, vanhoja autoja -namipussi

minä kanssa raskaana, nyt rv16. huomaan, että ruokamäärä vaan kasvaa ja kasvaa...

 

Miten te voitte syödä noin paljon???

Aamulla kahvi, hapankorppu margariinilla+tomaatti

Lounas: lautasellinen kanakeittoa ja piimä

Välipala: tee ja pala leipäjuustoa+omena

Päivällinen: n.150g uunilohta, 1 peruna, keitettyä parsakaalta ja tuoresalaattia+ ituja

Iltapala: 2 ruisnäkkäriä iduilla, juustolla ja paprikalla. Juomana kuuma kaakao.

 

Aamupalan ja lounaan yhdistelmänä söin salaattia, jossa oli mozzarellaa, kirsikkatomaatteja, salaattia, pastaa, papuja ja kastiketta. Banaanijogurtteja kaksi kappaletta. Kahvia. Vähän myöhemmin join vielä pullon Dr. Pepperia.

Päivälliseksi salaattia, jossa oli kanaa, salaattia, kurkkua, kirsikkatomaatteja, parmesania, krutonkeja ja cesarkastiketta. Kaksi banaanijogurttia. Pepsi Maxia.

Toiseksi päivälliseksi söin neljä perunaa ja makkarakastiketta santsauksella. Pepsi Maxia. Pala kuivakakkua.

Nämä tähän mennessä. Hieman myöhemmin vielä jotain iltapalaa otan kenties.