Niin se menee että lihakset alkaa kehittyä nopeampaa ku mitä läski palaa. Sitte se läski alkaa palaa kunnolla ja paino alkaa laskea. Eli sanot ei puntarille pitkäksi aikaa ja muutenki olet tarkkailematta mitään itessäs vähään aikaan, pitemmällä aikavälillä ne tulokset ilahduttaa, masennus iskee jos vähän väliä miettii joko on tapahtunu jotain edistystä.