syökö täällä joku muu diapedes lääkettä metrofem

Muakin kiinnostaisi se ruokavalio, vaikkei diabetestä vielä ole todettu. Iso sukurasite kyl on siihen sairauteen, ja vararengas keikkuu vyötäröllä.
Onhan tuo nyt itsestäänselvä.

Sokerit, valkoiset viljat ja muut kuiduttomat tärkkelykset sekä alkoholi minimiin.

Tilalle kuitupitoisia, täysjyväviljoja. Ja proteiinia ja hyvälaatuista rasvaa tarpeeksi (ei liikaa!). Rehuja niin pali ko sielu sietää. Marjat (ilman sokeria tai hunajaa) myös jokapäiväiseksi. Hedelmiä kohtuudella.

Siten paino pysyy kurissa eikä verensokeri heittele.
 
Onhan tuo nyt itsestäänselvä.

Sokerit, valkoiset viljat ja muut kuiduttomat tärkkelykset sekä alkoholi minimiin.

Tilalle kuitupitoisia, täysjyväviljoja. Ja proteiinia ja hyvälaatuista rasvaa tarpeeksi (ei liikaa!). Rehuja niin pali ko sielu sietää. Marjat (ilman sokeria tai hunajaa) myös jokapäiväiseksi. Hedelmiä kohtuudella.

Siten paino pysyy kurissa eikä verensokeri heittele.
Mitä jos on riippuvainen myös mainitsemiisi terveysruokiin. :coffee:
Ruisleipää menee rekkakuormallinen päivässä.
Jos näen lohiruokaa niin siitä on kohta jäljellä vain evä, avokadoja pistän pari kpl, sit kun pääsen mansikkaan tai vadelmapuskiin niin ei mitään tolkkua. :unsure:
 
Antti Yrjänä Heikkilä (s. 13. huhtikuuta 1946 Helsinki[1] on ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri[2], kirjailija ja kustantaja. Heikkilä on kirjoittanut erityisesti ravitsemuksesta ja kivunhoidosta. Heikkilä tunnetaan vähähiilihydraattisen ruokavalion puolestapuhujana. Hän on kehittänyt oman muunnelmansa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, Pellinki-dieetin.[3]

Heikkilä on arvostellut nykyistä ravitsemusta, ravitsemussuosituksista vastaavia suomalaisia viranomaisia sekä rokottamista ja ylilääkitsemistä. Heikkilän mielipiteet ovat ristiriidassa Suomen ravitsemustieteen ja lääketieteen edustajien näkemysten kanssa ja hän on huonoissa väleissä Suomen terveysviranomaisten kanssa. Heikkilä asuu Hampurissa, Saksassa.

Lähde: Wikipedia
 
Mitä jos on riippuvainen myös mainitsemiisi terveysruokiin. :coffee:
Ruisleipää menee rekkakuormallinen päivässä.
Jos näen lohiruokaa niin siitä on kohta jäljellä vain evä, avokadoja pistän pari kpl, sit kun pääsen mansikkaan tai vadelmapuskiin niin ei mitään tolkkua. :unsure:
Sun pitää tehdä itsesi kanssa ruislimpusta diili. Ennen jokaikistä palasta syöt kourallisen rehuja.
 

Yhteistyössä