Syökö joku täällä ananasrahkaa treenin jälkeen? Mitä yleensä syötte, kun tulette salilta?

  • Viestiketjun aloittaja pohtii
  • Ensimmäinen viesti
pohtii
En ole koskaan syönyt ananasrahkaa, ja mietin, että voiko sitä syödä ilman sokeria. Kun ainakin mansikkarahka on pirun kitkerää, jos siihen ei lisää sokeria. Ja hirveästi sokeria en haluaisi napaani vetään, kun on juuri tullut kuntoiltua.
 
ap
Alkuperäinen kirjoittaja Huoh:
Mutta aivothan tarvii sokeria kuitenkin! Minusta menee liioitteluksi jos ei YHTÄÄN sokeria voi syödä!
En mä ilman sokeria elä, todellakaan. Mutta silloin kun treenaan, niin tuntuisi typerältä vedellä sen jälkeen heti sokeria naamaan. Haluan siis vain syödä oikeaoppisesti treenin jälkeen, jotta lihakset kasvaisivat.

Täytyypä tänään testata tuota rahkaa, ehkäpä siihen sokerittomuuteen tottuu. Tai sitten ostaa tuota hedelmäsokeria. :)

 

Yhteistyössä