Sykemittarit

Tuiki tarpeellinen vai ihan humpuukia?

Olen tässä pähkäillyt, että toivoisiko sykemittaria joulupukilta vai ei?
Pelkään vain, että sitä hetken käyttää ja sitten se unohtuu. Meneekö liikunnasta ilo vai kannustaako se liikkumaan vielä enemmän?

Kokemuksia?

 

Sain sykemittarin viime jouluna lahjaksi.KOvassa käytössä on ollut.MInua sykemittari on innostanut liikkumaan,siitä kun näkee oman kunnon kehittymisen tai laskemisen vaivattomasti.Minulta se ei ole liikunnan iloa vähentänyt,päinvastoin.Kilpailen vain itseni kanssa.Ehdottomasti suosittelen =) :saint: <br><br>

 

Minä kokeilin sykemittaria joskus 90-luvun puolella, mutta jostain syystä en innostunut. Mulle riittää ihan se perinteinen "ppp" eli pitää pystyä puhumaan -metodi =)

 

Itse olen kovastikin tykästynyt sykemittariin. Jos haluan liikkua löysemmin, en laita mittaria, mutta jos liikun reippaammin, niin s.mittari on oiva vempain. Ja on tuonut monia mukavia yllätyksiä mm. olen todennut ratsastuksen olevan oikeata rasvanpolttojumppaa =) 500kcal/tunti ei ole olleenkaan paha. Jos olet luonnostasi liikunnallinen, niin tuskin mittari sitä intoa sinulta vie.