Löytyykö palstalta kohtalotovereita?!
Olen 32-vuotias naisihminen ja kärsinyt kohta noin kuukauden sydämen muljahtelusta. Minulta on otettu ekg x2 ja verikokeita, joissa kaikki on kunnossa. Vuorokausi-ekg paljasti, että minulla oli 283 kpl kammiolisälyöntejä ja 1 kpl eteislisälyöntejä. Tämä on todella pelottavaa, vaikka kardiologin mukaan rytmihäiriöt ovat lieviä, eivätkä yleensä edellytä mitään lääkitystä. Myös tk-lääkäri vakuutteli, että minun ei tarvitse pelätä muljahteluita, vaan pystyn elämään normaalia elämää.
Minusta kuitenkin tuntuu, että normaalin elämän eläminen ei onnistu, pelkään jatkuvasti. Onko palstalla muita saman asian kanssa kamppailevia? Kuinka paljon Sinulla on lisälyöntejä ja oletko saanut jostain apua vaivaasi?
Elän sellaista vaihetta elämässäni, että suurempia stressin aiheuttajia ei pitäisi olla. Tosin, olen yrittänyt lopettaa ssri-lääkitystä, mutta nyt tulleiden vaivojen, ja niistä johtuvien ajatusten vuoksi en varmaankaan pysty lääkitystä lopettamaan. Toki olen koko ikäni ollut jännittäjä ja "stressaaja" ilman syytä. Pelkään aina pahinta ja olen kuin viritetty jousi, hermostunut ja "ahdistuntut".
Olen yrittänyt vähentää kahvin juomista, vaikka en kyllä ymmärrä, että voisivatko muljahtelut johtua liiallisesta kahvin juonnista, koska tähän samaan tapaan olen juonut kahvia kohta parikymmentä vuotta. Ajattelin kuitenkin yrittää tätäkin konstia, koska olen valmis kokeilemaan melkein mitä vain, jotta pääsisin eroon rytmihäiriöistä. Kahvia olen vaihtanut teehen, vaikka kyllähän siinäkin jonkin verran on kofeiinia.
Voiko kofeiinille herkistyä yhtäkkiä?
Ostin teetä, jonka etiketissä sanottiin, että se sisältää mielihyvää tuottavaa L-teaniinia, joka vähentää stressiä, rauhoittaa ja parantaa keskittymiskykyä. Toinen teelaatu, jota olen nyt hörppinyt on kamomilla/vanilja -hauduke. Kamomillan pitäisi kai olla myös jotenkin rauhoittava yrtti.
Tuoksulyhdyssä palaa iltaisin kynttilä ja vesikupissa on höyrystymässä muutama tippa laventelia tai appelsiinia. Kuten sanottu, kokeilen mitä vain!! Eli näillä ajan takaa myös rentouttavaa vaikutusta, nämähän ovat aromaterapiassa käytettyjä tuoksuöljyjä, joilla kai ehkä myös voisi olla jotain vaikutusta ihmisen mielialaan. Makoilen melkein joka ilta piikkimatolla 15-30 minuuttia, tällä haen myös rentoutumista ja odottelen endorfiinejä. Kävelylenkilläkin käyn koiran kanssa ja rentoutusmusiikkia on myös hakusessa.
Onko minulla mitään mahdollisuuksia päästä eroon näistä muljahteluista?! Voiko rintaranka/selkäranka, tai lihakset tms. olla jotenkin niin jumissa, että se aiheuttaa rytmihäiriöitä? Tai voiko mahahapot/refluksivaiva edesauttaa muljahteluita? Onko minun vain tultava toimeen näiden päivittäisten muljahtelujen kanssa ja voiko näihin muka tottua?
Omega-3 rasvahappoja en uskalla purkista ottaa, koska minulla on lapsesta asti ollut taipumusta nenäverenvuotoon, mutta ruokavalioon kai voisi yrittää tunkea hyviä rasvoja. Auttaako laihduttaminen siihen, että rytmihäiriöt loppuisivat, olenko pilannut sydämeni läskistymiselläni? Uskallanko ottaa päivittäin Multitabsin, jossa on 10 mikrogrammaa D-vitamiinia ja lisäksi vielä DeviSolin 10 mikrog.?
Olisin todella kiitollinen, jos saisin kommentteja samassa tilanteessa olevilta, (ja miksipä ei muiltakin)! Olen niiiiin yksin ja peloissani tämän asian suhteen. Mikäli joku rytmihäiriöinen olisi kiinnostunut vaikka sähköposteilemaan kanssani, niin sekin onnistuu, vaihdetaan ossat jos halukkaita löytyy.
