Suonenveto raskaana

[rv 30]

Koskaan aiemmin raskauksissani en ole tästä kärsinyt, enkä kyl muutenkaan. Enkä kyl tiedä kärsinkö nytkään mut viime yö oli yhtä tuskaa Pohje ihan kipeä vieläkin...

Mitkä ruoka-aineet pahentaa/parantaa?
Mites ennelta ehkäisen suonenvetoja? Villasukat jalkaan yöksi?

Kaikki vinkit tervetulleita. En haluu kokea enää samaa :/

 

[...]

Villasukat jalkaan, juo vettä, syö banaania ja magnesiumtabletteja

 

[kookosta]

Akuutti ensiapu on syödä pikkusen suolaa. Tai jos joku (mies) saa hierottua lihaksen rennnoksi ja venytettyä siitä krampin pois (vetää lihaksen lepopituuteensa).
Jos vaiva alkaa vaivata enempi niin noi magnesium tabletit voi auttaa.

 

[vieras]

kivennäisvettä/vichy käski neuvolan täti juomaan.