Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Stepper Viikkopino1
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="ebony, post: 9465420, member: 4557"]</p><p>Heipä hei :wave: :wave: :wave: </p><p></p><p>Vieläkö mahtuu mukaan,,,joukkoon iloiseen =) :heart: =) ???</p><p></p><p>Minä kanssa ostin vajaa vuosi sitten twist stepperin, ja jäin aivan koukkuun siihen ! Tuli suorastaa himo siihen niin että piti melkein "väkisin" pitää huilipäiviä <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> . No syksyn mittaan laite jäi sitten vähän sivummalle, kun tuli flunssat + mahataudit ym..ja puoli kuntoisena ei pystynyt/huvittanut steppailla...joten se vähän lössähti <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Surullinen :(" data-shortname=":(" /> .</p><p></p><p>No nyt kun joulun jälkeen menin vaa`alle, niin kauhistuksen KAUHISTUS, melk. 8 kiloa tullut takaisin kesän painosta !!! Olin siis ihan hissukseen saanut hyvin pudotettua painoa, mutta NOPEASTI ne näköjään takaisinkin tulee, jos ei syömisiään/liikkumisiaan kontrolloi !!!</p><p></p><p>Meilläkin on kyllä koiria, joitten kanssa lenkkeilen paljon...mutta myönnän että kesän jälkeen tuli kyllä herkuteltua "vähän" liikaa..ja liian usein, milloin milläkin perusteella :ashamed: <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> :kieh: .</p><p></p><p>Nyt löysin tämän kivan pinonne, ja ajattelin taas INNOSTUA tuosta mukavasta härvelistä uudestaan ! Minulla on kotona erikseen stepperi päivä kirja johon aina merkitsen ajan ja kulutetut kalorit, niin pystyn vähän seurailemaa miten milloinkin on mennyt. Minun tavoite on, että steppaan yleensä vähintään sen 30 min. -välillä reippaammin, välillä rauhallisemmin.</p><p></p><p>Muistaako kukaan täällä mikä oli se ns. rasvanpoltto syke ? Oliko se siinä 130 tietämillä...( siis se kun niin sanotusti keho alkaisi polttamaan sitä rasvaa. ) Vastatkaa viisaammat !!! :wave: </p><p></p><p>Juu, ja kesäksi olisi tavoite ainakin se 10 kg. saada pois.... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Ja maha ja "allit" myös <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /> .</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="ebony, post: 9465420, member: 4557"] Heipä hei :wave: :wave: :wave: Vieläkö mahtuu mukaan,,,joukkoon iloiseen =) :heart: =) ??? Minä kanssa ostin vajaa vuosi sitten twist stepperin, ja jäin aivan koukkuun siihen ! Tuli suorastaa himo siihen niin että piti melkein "väkisin" pitää huilipäiviä :p . No syksyn mittaan laite jäi sitten vähän sivummalle, kun tuli flunssat + mahataudit ym..ja puoli kuntoisena ei pystynyt/huvittanut steppailla...joten se vähän lössähti :( . No nyt kun joulun jälkeen menin vaa`alle, niin kauhistuksen KAUHISTUS, melk. 8 kiloa tullut takaisin kesän painosta !!! Olin siis ihan hissukseen saanut hyvin pudotettua painoa, mutta NOPEASTI ne näköjään takaisinkin tulee, jos ei syömisiään/liikkumisiaan kontrolloi !!! Meilläkin on kyllä koiria, joitten kanssa lenkkeilen paljon...mutta myönnän että kesän jälkeen tuli kyllä herkuteltua "vähän" liikaa..ja liian usein, milloin milläkin perusteella :ashamed: ;) :kieh: . Nyt löysin tämän kivan pinonne, ja ajattelin taas INNOSTUA tuosta mukavasta härvelistä uudestaan ! Minulla on kotona erikseen stepperi päivä kirja johon aina merkitsen ajan ja kulutetut kalorit, niin pystyn vähän seurailemaa miten milloinkin on mennyt. Minun tavoite on, että steppaan yleensä vähintään sen 30 min. -välillä reippaammin, välillä rauhallisemmin. Muistaako kukaan täällä mikä oli se ns. rasvanpoltto syke ? Oliko se siinä 130 tietämillä...( siis se kun niin sanotusti keho alkaisi polttamaan sitä rasvaa. ) Vastatkaa viisaammat !!! :wave: Juu, ja kesäksi olisi tavoite ainakin se 10 kg. saada pois.... ;) Ja maha ja "allit" myös :laugh: . [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Elokapinan sisäisellä keskustelupalstalla fantasioidaan massamurhalla: “Pyhää veristä raivoa”, “veristä lihamössöä”, “veriset pylväät...
Eilen 23:46
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Miksi kristitty tukee Israelia?
Eilen 22:18
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Hetken päästä Kilttilässä nukutaan taas yhdessä
Eilen 21:49
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kommentti: Yritin peittää kamelinvarpaani ja tajusin, että ongelma on jossain muualla kuin housuissa. Mutta niitä kytätään ja kuolataan kaduilla.
Eilen 21:21
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ranskaa on viime päivinä järkyttänyt tapaus, jossa 22-vuotiasta marokkolaista miestä epäillään teinitytön murhasta ja raiskauksesta
Eilen 20:11
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Iran tarvitsee tuen
Eilen 19:52
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Miksi väkivaltarikollinen painostaa uhriaan olla tekemättä rikosilmoitusta?
Eilen 19:10
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Huomasitteko että talous alkoi elpyä heti Natoon liityttyä?
Eilen 18:42
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 05:16
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 04:51
Aihe vapaa
4.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 03:02
Aihe vapaa
5.
inboxi, mikä se on ? Tai missä se on ?
Latest: vierailija
Tänään 02:35
Aihe vapaa
6.
Kommentti: Yritin peittää kamelinvarpaani ja tajusin, että ongelma on jossain muualla kuin housuissa. Mutta niitä kytätään ja kuolataan kaduilla.
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:26
Aihe vapaa
7.
RELAATIO 1040 - IB
Latest: vierailija
Tänään 02:19
Aihe vapaa
8.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
Tänään 02:17
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Stepper Viikkopino1
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu