Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
SOKERIKLUBI II
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="linnea75, post: 3599216, member: 701"]</p><p><strong>TERVETULOA! </strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Tämä on erityisesti raskausdiabeetikkojen (nykyisten ja entisten)/diabeetikojen keskustelu ja painonhallintaryhmä, mutta klubille ovat tervetulleita kaikki sokerin kanssa taistelevat kanssasisaret.</strong></p><p></p><p>Tämä <em>sugarbabes</em>-kettinki aloitti toimintansa <strong>25. heinäkuuta vuonna 2005. </strong> Ensimmäinen ketju pöllähti helmikuussa 2006. Sivuja oli silloin loistavan vakkariporukan vierailevia tähtiä yhtään väheksymättä mahtavat 76! Ja viestejä me urhoolliset naiset oltiin jaksettu nakutella 1137. Ei hassummin...</p><p></p><p>Kunnianarvoissa Seltsu selvitti vanhan ketjumme nykyisen olinpaikan eli sieltä voi käydä verestämässä jännittävämpiä juonenkäänteitä ja selvittää arvoitusta; "kuka söi oikeasti sen viimeisen munkin?" hymmm...</p><p></p><p>http://www.kaksplus.fi/keskustelu/?mode=viewtopic&tid=227431</p><p></p><p>Kaikki kevyitten reseptien taitajat, Sokeriklubilla on myös <strong>oma reseptipino <em>Sokeriklubin kevyet</em> ruokapuolella á la Kipinätär.</strong> Eli kaikki loistavat ohjeet ja oivallukset sinne kaikkien iloksi ja kokeiltavaksi. </p><p></p><p>http://www.kaksplus.fi/keskustelu/?mode=viewtopic&tid=361052</p><p></p><p>Tässä neuvolasta saadut ruokavalio-ohjeet, jotka sopivat <strong>raskausdiabeetikolle</strong> ja kaikille painostaan huolehtiville. Allekirjoittaneella toimi ainakin. </p><p></p><p>Lisättäköön vielä, että <strong>kasviksia</strong> (paitsi peruna) saa syödä mielinmäärin ja <strong>vettä</strong> kannattaa juoda julmetusti. Tuo leipä on sitten mielellään <strong>ruisleipää </strong>tms. Raskanleipä ja vaaleat sämpylät, ne on suolattua pullaa ja kuuluvat Tuhkimon hiirille. Tuhkimö itse syö tuhdimpaa tavaraa. </p><p></p><p>Lautasmalli:</p><p>- puolet salaattia (ainakin!)</p><p>- 1/4 lisuketta (mieluummin tummaa riisiä ja pastaa/kaksi perunaa)</p><p>- 1/4 lihaa/kalaa/kanaa</p><p></p><p><u><strong>7,5 MJ: 1800 kcal </strong></u></p><p></p><p>>AAMUATERIA</p><p>>Puuro 2,5 dl</p><p>>Kasvis/hedelmä 50 g/100 g</p><p>>Leipä+margariini 2 viipaletta</p><p>>Leikkele 1 viipale</p><p>>Rasvaton maito 2 dl</p><p>>Kahvi/tee</p><p>></p><p>>LOUNAS</p><p>>Liha/kala 80 g/100 g</p><p>>Kastike 0,75 dl</p><p>>Peruna/riisi, makaroni 120 g/1,5 dl</p><p>>Kasvislisäke 75 g</p><p>>Salaatti+salaatinkastike 2,5 dl</p><p>>Leipä+margariini 2 viipaletta</p><p>>Rasvaton maito/piimä 2 dl</p><p>></p><p>>VÄLIPALA</p><p>>Kahvileipä 1 kpl</p><p>>Kahvi/tee</p><p>></p><p>>PÄIVÄLLINEN</p><p>>Keitto, pata, risotto/laatikko 2,5 dl/250 g</p><p>>Leipä+margariini 2 dl</p><p>>Rasvaton maito/piimä 2 dl</p><p>>Jälkiruoka 1,5 dl</p><p>></p><p>>ILTAPALA</p><p>>Hedelmä/marjat 100 g</p><p>>Kasvis 50 g</p><p>>Leipä+margariini 2 viipaletta</p><p>>Leikkele 1 viipale</p><p>>Tee</p><p></p><p>Sitten vielä ohjeet niille, ketkä kaipaavat tiukempaa rutistusta <em>eivätkä siis enää ole raskaana tai imetä.</em></p><p></p><p><strong><u>6 MJ: 1400 kcal </u></strong></p><p></p><p>>AAMUATERIA</p><p>>Puuro 2 dl</p><p>>Kasvis/hedelmä 50 g/100 g</p><p>>Leipä+margariini 1 viipaletta</p><p>>Leikkele 1 viipale</p><p>>Rasvaton maito 2 dl</p><p>>Kahvi/tee</p><p>></p><p>>LOUNAS</p><p>>Liha/kala 60/80 g</p><p>>Kastike 0,5 dl</p><p>>Peruna/riisi, makaroni 60g/1 dl</p><p>>Kasvislisäke 75 g</p><p>>Salaatti+salaatinkastike 2,5 dl</p><p>>Leipä+margariini 1 viipaletta</p><p>>Rasvaton maito/piimä 2 dl</p><p>></p><p>>VÄLIPALA</p><p>>Kahvileipä 1 kpl</p><p>>Kahvi/tee</p><p>></p><p>>PÄIVÄLLINEN</p><p>>Keitto, pata, risotto/laatikko 2 dl/200 g</p><p>>Leipä+margariini 1 viipale</p><p>>Rasvaton maito/piimä 2 dl</p><p>>Jälkiruoka 1,5 dl</p><p>></p><p>>ILTAPALA</p><p>>Hedelmä/marjat 100 g</p><p>>Kasvis 50 g</p><p>>Leipä+margariini 1 viipaletta</p><p>>Leikkele 1 viipale</p><p>>Tee</p><p></p><p></p><p>LÄHDE: TAYS:n ruokavaliokäsikirja, 1997 </p><p></p><p></p><p>Verensokerien rajat vaihtelevat kovasti eripuolella Suomea, mutta tässä eräs esimerkki raskausdiabeetikoiden suosituksista;</p><p></p><p>- aamulla (ns. paasto) alle 5,4</p><p>- ennen ateriaa alle 5,8</p><p>- 1.5 tuntia aterian jälkeen alle 7,5.<br><br></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="linnea75, post: 3599216, member: 701"] [b]TERVETULOA! Tämä on erityisesti raskausdiabeetikkojen (nykyisten ja entisten)/diabeetikojen keskustelu ja painonhallintaryhmä, mutta klubille ovat tervetulleita kaikki sokerin kanssa taistelevat kanssasisaret.[/b] Tämä [i]sugarbabes[/i]-kettinki aloitti toimintansa [b]25. heinäkuuta vuonna 2005. [/b] Ensimmäinen ketju pöllähti helmikuussa 2006. Sivuja oli silloin loistavan vakkariporukan vierailevia tähtiä yhtään väheksymättä mahtavat 76! Ja viestejä me urhoolliset naiset oltiin jaksettu nakutella 1137. Ei hassummin... Kunnianarvoissa Seltsu selvitti vanhan ketjumme nykyisen olinpaikan eli sieltä voi käydä verestämässä jännittävämpiä juonenkäänteitä ja selvittää arvoitusta; "kuka söi oikeasti sen viimeisen munkin?" hymmm... http://www.kaksplus.fi/keskustelu/?mode=viewtopic&tid=227431 Kaikki kevyitten reseptien taitajat, Sokeriklubilla on myös [b]oma reseptipino [i]Sokeriklubin kevyet[/i] ruokapuolella á la Kipinätär.[/b] Eli kaikki loistavat ohjeet ja oivallukset sinne kaikkien iloksi ja kokeiltavaksi. http://www.kaksplus.fi/keskustelu/?mode=viewtopic&tid=361052 Tässä neuvolasta saadut ruokavalio-ohjeet, jotka sopivat [b]raskausdiabeetikolle[/b] ja kaikille painostaan huolehtiville. Allekirjoittaneella toimi ainakin. Lisättäköön vielä, että [b]kasviksia[/b] (paitsi peruna) saa syödä mielinmäärin ja [b]vettä[/b] kannattaa juoda julmetusti. Tuo leipä on sitten mielellään [b]ruisleipää [/b]tms. Raskanleipä ja vaaleat sämpylät, ne on suolattua pullaa ja kuuluvat Tuhkimon hiirille. Tuhkimö itse syö tuhdimpaa tavaraa. Lautasmalli: - puolet salaattia (ainakin!) - 1/4 lisuketta (mieluummin tummaa riisiä ja pastaa/kaksi perunaa) - 1/4 lihaa/kalaa/kanaa [u][b]7,5 MJ: 1800 kcal [/b][/u] >AAMUATERIA >Puuro 2,5 dl >Kasvis/hedelmä 50 g/100 g >Leipä+margariini 2 viipaletta >Leikkele 1 viipale >Rasvaton maito 2 dl >Kahvi/tee > >LOUNAS >Liha/kala 80 g/100 g >Kastike 0,75 dl >Peruna/riisi, makaroni 120 g/1,5 dl >Kasvislisäke 75 g >Salaatti+salaatinkastike 2,5 dl >Leipä+margariini 2 viipaletta >Rasvaton maito/piimä 2 dl > >VÄLIPALA >Kahvileipä 1 kpl >Kahvi/tee > >PÄIVÄLLINEN >Keitto, pata, risotto/laatikko 2,5 dl/250 g >Leipä+margariini 2 dl >Rasvaton maito/piimä 2 dl >Jälkiruoka 1,5 dl > >ILTAPALA >Hedelmä/marjat 100 g >Kasvis 50 g >Leipä+margariini 2 viipaletta >Leikkele 1 viipale >Tee Sitten vielä ohjeet niille, ketkä kaipaavat tiukempaa rutistusta [i]eivätkä siis enää ole raskaana tai imetä.[/i] [b][u]6 MJ: 1400 kcal [/u][/b] >AAMUATERIA >Puuro 2 dl >Kasvis/hedelmä 50 g/100 g >Leipä+margariini 1 viipaletta >Leikkele 1 viipale >Rasvaton maito 2 dl >Kahvi/tee > >LOUNAS >Liha/kala 60/80 g >Kastike 0,5 dl >Peruna/riisi, makaroni 60g/1 dl >Kasvislisäke 75 g >Salaatti+salaatinkastike 2,5 dl >Leipä+margariini 1 viipaletta >Rasvaton maito/piimä 2 dl > >VÄLIPALA >Kahvileipä 1 kpl >Kahvi/tee > >PÄIVÄLLINEN >Keitto, pata, risotto/laatikko 2 dl/200 g >Leipä+margariini 1 viipale >Rasvaton maito/piimä 2 dl >Jälkiruoka 1,5 dl > >ILTAPALA >Hedelmä/marjat 100 g >Kasvis 50 g >Leipä+margariini 1 viipaletta >Leikkele 1 viipale >Tee LÄHDE: TAYS:n ruokavaliokäsikirja, 1997 Verensokerien rajat vaihtelevat kovasti eripuolella Suomea, mutta tässä eräs esimerkki raskausdiabeetikoiden suosituksista; - aamulla (ns. paasto) alle 5,4 - ennen ateriaa alle 5,8 - 1.5 tuntia aterian jälkeen alle 7,5.<br><br> [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 5 1 8
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
DJ Boss - Bester Hochzeits-DJ
13 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Tamada
24 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Russische DJs in oldenburg
45 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Hochzeits-DJ
Tänään 03:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Russischer DJ in bremen
Tänään 03:33
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Russische DJs hochzeit
Tänään 03:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Hochzeit DJ
Tänään 03:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Wedding DJ
Tänään 03:04
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Eilen 02:21
Luettu: 316
Aihe vapaa
2.
SDP haluaa ihmisten tekevän töitä vielä 75 vuotta vanhanakin
Started by vierailija
Eilen 08:54
Luettu: 270
Aihe vapaa
3.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Eilen 17:07
Luettu: 183
Aihe vapaa
4.
Oman onnen seppiä ei ole, sanoo palkittu taloustieteilijä Joseph E. Stiglitz – ”Suomen verotusmalli on oikea”
Started by vierailija
Eilen 10:19
Luettu: 182
Aihe vapaa
5.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Eilen 16:29
Luettu: 163
Lapsen saaminen
6.
Tarina siitä miten härskisti naiset voivat käyttää hyväkseen vanhaa miestä - "tietämättään naimisissa"
Started by vierailija
Eilen 13:43
Luettu: 145
Aihe vapaa
7.
Te jotka sairastatte uniapneaa....
Started by vierailija
Eilen 17:29
Luettu: 144
Aihe vapaa
8.
Siis ei 🤬! Kenen kissa ilmestyi kilttimiehen oven taakse maukumaan?
Started by vierailija
Eilen 20:57
Luettu: 138
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Hamasin kolmen johtajan yhteenlaskettu varallisuus 11 miljardia dollaria
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
DJ Boss - Bester Hochzeits-DJ
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
3.
Tamada
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
4.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: Johnny Appleseed
35 min sitten
Aihe vapaa
5.
Russischer DJ in bremen
Latest: vierailija
38 min sitten
Aihe vapaa
6.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
7.
Russische DJs in oldenburg
Latest: vierailija
45 min sitten
Aihe vapaa
8.
Hochzeits-DJ
Latest: vierailija
Tänään 03:35
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
SOKERIKLUBI II
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu