sen verran vielä että kohtauksia n.kerran viikkossa nyt hieman rauhoittunut ruokavaliota muuttamalla, en tiedä onko sulla listaa mitä kannattaa välttää, mutta tässä:
-Rasvaiset juustot
-voi,margariini,öljy käyttö rajoitettu (siis toisilla vähärasvainen ruokavalio ei aiheuta oireita)
-rasvainen liha+kala+rasvaiset kastikkeet
-kaali,hapankaali
-sipuli,purjosipuli
-lanttu nauris
-retiisi,kurkku, herneet, paprika,vahapavut
-omena,päärynä (kaikissa muodoissa) itsekkin olin näiden oikein suurkuluttaja, omenamehua nam
-aprikoosi,karpalo,puolukka raakana
-kananmuna (kaikissa muodoissa)
-kahvi
-alkoholi
-voimakkaat mausteet:etikka
-savustetut kalat
-sienet
-vastaleivottuu hapanleipä
-suklaa
voi tätä suurtakin herkkua..
siis näitä rajoiteusti ja voi kokeilla mitkä sopii itselle ja mitkä ei! ei tarkoita että nyt lakkaat syömästä kaikkia näitä.
Mutta niinkuin lääkärit varmasti sullekkin sanovat suurin osa pärjää ilman leikkausta ruokavaliolla ja särkylääkeellä.
ja anteeksi kirjoitus virheet täällä silmät ristissä tätä ruksaan