M
mixu
Vieras
Salaatti tuhansien järvien maasta
4 annosta
1 pak (250 g) kotijuustoa tai
1 pak (220 g) juustoleipää
1/2 hunaja- tai verkkomelonia
3 tomaattia
300 g savustettua lohta tai siikaa
1 salaattikerä
nippu ruohosipulia tai tilliä
Kastike
1 prk kermaviiliä
1 rkl sitruunamehua
1/4 tl suolaa
2 tl sokeria
1/2 tl mustapippurirouhetta
1 rkl sinappia
1 kovaksi keitetty muna
Valuta juusto ja kuutioi se. Kuutioi meloni tai ota siitä palloraudalla palloja. Lohko tomaatit. Perkaa ja paloittele savukala. Asettele ainekset kerroksittain salaattivadille. Koristele ruohosipulilla tai tillillä. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään, muna hienonnettuna. Tarjoa erikseen salaatin kanssa.
Raikas raejuustosalaatti
2-4 annosta
1 ruukku salaattia
1 kurkku
1/2 makeaa melonia
1 prk (200 g) tzatziki raejuustoa 2 %, HYLA
oliiveja esim. sitruunatäytteisiä
tuoretta basilikaa
Pese, kuivaa ja revi salaatti. Paloittele kurkku ja meloni. Laita ainekset salaattivadille, lisää valutettu raejuusto, oliivit ja basilikaa.
Lämmin broilerisalaatti
4 annosta
200 g marinoituja broileri- tai kalkkunafileesuikaleita
2 rkl voita
1/4 tl suolaa
1 pussi (250 g) kasvissuikaleita tai vastaava määrä tuoreita
2 tl soijakastiketta
1/2 kerä salaattia tai vastaava määrä eri salaattilajeja
Päälle
1 prk (2 dl) ruokajogurttia
2 tl sitruunamehua
2 tl sokeria tai hunajaa
1/4 tl mustapippuria
2 rkl pähkinärouhetta
hienonnettua persiljaa
Sulata voi wokissa tai kattilassa. Lisää broilerisuikaleet ja ruskista kevyesti. Ripottele lihoille suola. Lisää joukkoon vihannessuikaleet ja kypsennä, kunnes ovat puolikypsiä. Mausta soijalla. Nosta pois levyltä. Suikaloi tai revi salaatti annoslautasille ja jaa lämmin broileri-kasvisseos päälle. Sekoita salaatinkastikkeen ainekset keskenään ja tarjoa salaatin kanssa.
Fetasalaatti
4 annosta
6 keskikokoista, keitettyä perunaa
1 tlk tonnikalaa vedessä
1 prk (180 g) fetaa
n. 8 kirsikkatomaattia
1 punasipuli
1 nippu ruohosipulia
1 dl mustia, marinoituja oliiveja
salaatinlehtiä
suolaa
mustapippuria
Kuori ja viipaloi jäähtyneet perunat. Valuta ja paloittele tonnikala. Valuta ja huuhtele feta. Jos käytät lehmänmaitofetaa, viipaloi se. Huuhtele ja halkaise tomaatit. Leikkaa punasipuli ohuiksi renkaiksi tai hienonna se. Hienonna ruohosipuli. Huuhdo, kuivaa ja revi salaatti. Kokoa ainekset kerroksittain salaattikulhoon tai laakealle salaattivadille. Ripottele kerrosten väliin hiukan suolaa ja pippuria. Valmista valkosipulinen kermaviilikastike. Tarjoa kastike erikseen salaatin kanssa.
Feta-tonnikalasalaatti
4-6 annosta
1 prk (180 g) feta kuutioita
1 tlk tonnikalapaloja
1 ruukku rapeaa salaattia
1/2 rasiaa keltaisia kirsikkatomaatteja
1 dl mustia oliiveja
1-2 prk (à 200 g) kevytkermaviiliä
2-4 rkl basilikapestoa
Valuta feta ja tonnikala. Revi salaatti. Halkaise tomaatit. Asettele ainekset salaattivadille tai kulhoon. Sekoita kermaviilikastike ja tarjoa erikseen salaatin kanssa.
VINKKI Korvaa tonnikala katkaravuilla. Voit koristella salaatin tuoreilla yrteillä, jos tahdot.
Juusto-hedelmäsalaatti
6 annosta
1 pussi (150 g) valmista salaattisekoitusta
tai muuta salaattia
1/2 pak (150 g) Ritaria
1 makea omena
2 klementiiniä
1/2 pussia (150 g) taateleita tai viikunoita
Kastike
1 prk (200 g) kevytkermaviiliä
1-2 tl sokeria
1 rkl sitruunamehua
1/2 pussia (35 g) saksanpähkinöitä
Kerrostele ainekset kulhoon. Sekoita kastike, pähkinät karkeasti rouhittuna. Tarjoa kastike erikseen salaatin kanssa.
Värikäs salaattivati
n. 5 annosta
1 pieni ruukku salaatinlehtiä (esim. jää- tai tammenlehtisalaattia)
2 porkkanaa
1 - 2 kypsää avokadoa
1 verigreippi tai appelsiini
1 pieni makea sipuli tai kevätsipulia
(1 - 2 dl ituja)
1 prk (200 g) raejuustoa (maustamaton, tzatziki tai pikkelsi)
Kastike
1 dl appelsiinitäysmehua
4 rkl oliiviöljyä
2 - 3 rkl hunajaa tai sokeria
roseepippuria
(1 pieni valkosipulin kynsi)
Vuoraa iso, laakea salaattivati revityillä salaatinlehdillä. Raasta porkkanat tai leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi. Halkaise avokadot, poista siemen ja leikkaa hedelmäliha viipaleiksi. Kuutioi kuorittu verigreippi tai appelsiini. Leikkaa halkaistu sipuli tai kevätsipuli aivan ohuiksi viipaleiksi. Aseta kaikki aineet salaatinlehtien päälle kauniisti ryhmiin. Lisää halutessasi salaattiin myös ituja. Lisää viimeisenä raejuusto. Vatkaa kastikkeen aineet sauvasekoittimella. Tarjoa salaatin kera.
Lämmin kalasalaatti
4 annosta
1 tl currya
1/4 tl cayennepippuria
1 rkl sitruunamehua
2 rkl makeaa soijakastiketta
300 g marinoituja kirjolohisuikaleita
2 pussia (à 250 g) kasvissuikaleita
1 dl suolapähkinöitä
1/2 dl hienonnettua basilikaa
puolikas salaattikerä tai eri salaattilajeja
2 prk (à 200 g) raejuustoa
Mittaa wokkipannuun mausteet, sitruunamehu ja soija. Kuumenna sekoitellen. Lisää joukkoon kalasuikaleet. Anna kypsyä hetki. Sekoita kasvissuikaleet varovasti joukkoon ja kypsennä noin 5 min. Lisää joukkoon pähkinät ja basilika. Huuhdo ja revi salaatti annoslautasille ja nostele lämmin kala-kasvisseos päälle. Viimeistele jokainen annos raejuustolla. Halutessasi voit valmistaa salaatille jogurtti-kurkkukastikkeen.
4 annosta
1 pak (250 g) kotijuustoa tai
1 pak (220 g) juustoleipää
1/2 hunaja- tai verkkomelonia
3 tomaattia
300 g savustettua lohta tai siikaa
1 salaattikerä
nippu ruohosipulia tai tilliä
Kastike
1 prk kermaviiliä
1 rkl sitruunamehua
1/4 tl suolaa
2 tl sokeria
1/2 tl mustapippurirouhetta
1 rkl sinappia
1 kovaksi keitetty muna
Valuta juusto ja kuutioi se. Kuutioi meloni tai ota siitä palloraudalla palloja. Lohko tomaatit. Perkaa ja paloittele savukala. Asettele ainekset kerroksittain salaattivadille. Koristele ruohosipulilla tai tillillä. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään, muna hienonnettuna. Tarjoa erikseen salaatin kanssa.
Raikas raejuustosalaatti
2-4 annosta
1 ruukku salaattia
1 kurkku
1/2 makeaa melonia
1 prk (200 g) tzatziki raejuustoa 2 %, HYLA
oliiveja esim. sitruunatäytteisiä
tuoretta basilikaa
Pese, kuivaa ja revi salaatti. Paloittele kurkku ja meloni. Laita ainekset salaattivadille, lisää valutettu raejuusto, oliivit ja basilikaa.
Lämmin broilerisalaatti
4 annosta
200 g marinoituja broileri- tai kalkkunafileesuikaleita
2 rkl voita
1/4 tl suolaa
1 pussi (250 g) kasvissuikaleita tai vastaava määrä tuoreita
2 tl soijakastiketta
1/2 kerä salaattia tai vastaava määrä eri salaattilajeja
Päälle
1 prk (2 dl) ruokajogurttia
2 tl sitruunamehua
2 tl sokeria tai hunajaa
1/4 tl mustapippuria
2 rkl pähkinärouhetta
hienonnettua persiljaa
Sulata voi wokissa tai kattilassa. Lisää broilerisuikaleet ja ruskista kevyesti. Ripottele lihoille suola. Lisää joukkoon vihannessuikaleet ja kypsennä, kunnes ovat puolikypsiä. Mausta soijalla. Nosta pois levyltä. Suikaloi tai revi salaatti annoslautasille ja jaa lämmin broileri-kasvisseos päälle. Sekoita salaatinkastikkeen ainekset keskenään ja tarjoa salaatin kanssa.
Fetasalaatti
4 annosta
6 keskikokoista, keitettyä perunaa
1 tlk tonnikalaa vedessä
1 prk (180 g) fetaa
n. 8 kirsikkatomaattia
1 punasipuli
1 nippu ruohosipulia
1 dl mustia, marinoituja oliiveja
salaatinlehtiä
suolaa
mustapippuria
Kuori ja viipaloi jäähtyneet perunat. Valuta ja paloittele tonnikala. Valuta ja huuhtele feta. Jos käytät lehmänmaitofetaa, viipaloi se. Huuhtele ja halkaise tomaatit. Leikkaa punasipuli ohuiksi renkaiksi tai hienonna se. Hienonna ruohosipuli. Huuhdo, kuivaa ja revi salaatti. Kokoa ainekset kerroksittain salaattikulhoon tai laakealle salaattivadille. Ripottele kerrosten väliin hiukan suolaa ja pippuria. Valmista valkosipulinen kermaviilikastike. Tarjoa kastike erikseen salaatin kanssa.
Feta-tonnikalasalaatti
4-6 annosta
1 prk (180 g) feta kuutioita
1 tlk tonnikalapaloja
1 ruukku rapeaa salaattia
1/2 rasiaa keltaisia kirsikkatomaatteja
1 dl mustia oliiveja
1-2 prk (à 200 g) kevytkermaviiliä
2-4 rkl basilikapestoa
Valuta feta ja tonnikala. Revi salaatti. Halkaise tomaatit. Asettele ainekset salaattivadille tai kulhoon. Sekoita kermaviilikastike ja tarjoa erikseen salaatin kanssa.
VINKKI Korvaa tonnikala katkaravuilla. Voit koristella salaatin tuoreilla yrteillä, jos tahdot.
Juusto-hedelmäsalaatti
6 annosta
1 pussi (150 g) valmista salaattisekoitusta
tai muuta salaattia
1/2 pak (150 g) Ritaria
1 makea omena
2 klementiiniä
1/2 pussia (150 g) taateleita tai viikunoita
Kastike
1 prk (200 g) kevytkermaviiliä
1-2 tl sokeria
1 rkl sitruunamehua
1/2 pussia (35 g) saksanpähkinöitä
Kerrostele ainekset kulhoon. Sekoita kastike, pähkinät karkeasti rouhittuna. Tarjoa kastike erikseen salaatin kanssa.
Värikäs salaattivati
n. 5 annosta
1 pieni ruukku salaatinlehtiä (esim. jää- tai tammenlehtisalaattia)
2 porkkanaa
1 - 2 kypsää avokadoa
1 verigreippi tai appelsiini
1 pieni makea sipuli tai kevätsipulia
(1 - 2 dl ituja)
1 prk (200 g) raejuustoa (maustamaton, tzatziki tai pikkelsi)
Kastike
1 dl appelsiinitäysmehua
4 rkl oliiviöljyä
2 - 3 rkl hunajaa tai sokeria
roseepippuria
(1 pieni valkosipulin kynsi)
Vuoraa iso, laakea salaattivati revityillä salaatinlehdillä. Raasta porkkanat tai leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi. Halkaise avokadot, poista siemen ja leikkaa hedelmäliha viipaleiksi. Kuutioi kuorittu verigreippi tai appelsiini. Leikkaa halkaistu sipuli tai kevätsipuli aivan ohuiksi viipaleiksi. Aseta kaikki aineet salaatinlehtien päälle kauniisti ryhmiin. Lisää halutessasi salaattiin myös ituja. Lisää viimeisenä raejuusto. Vatkaa kastikkeen aineet sauvasekoittimella. Tarjoa salaatin kera.
Lämmin kalasalaatti
4 annosta
1 tl currya
1/4 tl cayennepippuria
1 rkl sitruunamehua
2 rkl makeaa soijakastiketta
300 g marinoituja kirjolohisuikaleita
2 pussia (à 250 g) kasvissuikaleita
1 dl suolapähkinöitä
1/2 dl hienonnettua basilikaa
puolikas salaattikerä tai eri salaattilajeja
2 prk (à 200 g) raejuustoa
Mittaa wokkipannuun mausteet, sitruunamehu ja soija. Kuumenna sekoitellen. Lisää joukkoon kalasuikaleet. Anna kypsyä hetki. Sekoita kasvissuikaleet varovasti joukkoon ja kypsennä noin 5 min. Lisää joukkoon pähkinät ja basilika. Huuhdo ja revi salaatti annoslautasille ja nostele lämmin kala-kasvisseos päälle. Viimeistele jokainen annos raejuustolla. Halutessasi voit valmistaa salaatille jogurtti-kurkkukastikkeen.