Säilyke tonnikala

Tietäisikö joku että paljonkohan tuota säilyke tonnikalaa saa raskausaikana syödä? Mä tykkään siitä nyt hirveesti ja on himo siihen. Oon laittanu sitä leivän päälle ja syöny sitä niin. =)

 

Sama täällä, himo tonnikalaan ja loheen. Olen kaksi kertaa viikossa uskaltautunut syömään kalaa vaikka nuo kalat taitavat olla juuri pahimmasta päästä.
---
Suositellaan 2 ateriaa viikossa. Jos käyttö runsaampaa, tärkeää vaihdella kalalajeja: avomeren kalaa, kasvatettua kalaa, sisävesien kalaa ja merikalaa, suositaan nuoria < 3 v silakoita (17 cm,<30 g). Yli kolmivuotiaan silakan ja rasvaisten kalojen kuten lohen ja meritaimenen syöntiä tulisi harventaa ja suosia muita kalalajeja. Sisävesien vanhoja petokaloja rajoitetusti. Itämeren silakan ja merilohen
korkea dioksiini- ja PCB- pitoisuus ja kookkaiden sisävesien petokalojen korkea elohopeapitoisuus.

 

Mun jossai neuvolasta saadussa vihkossa lukee et purkkitonnikalaa saa syödä turvallisin mielin. Tuoretta tonnikalaa pitää välttää.

 

se on suht kevyttä ja menee siis tähän sokeriruokavalioonkin

 

Heippa!
Olen myös lukenut jostain neuvolasta saadusta vihosta, että purkkitonnikalaa saa syödä.

 

Kysäsin neuvolassa velä tästä ja tuo 2 x viikossa pätee kuulemma säilyketonnikalaankin. Eli sama elohopeapitoisuushan on säilykkeissäkin.