Ruokaohjeita, kiitos!!

[mami2003]

Olen ollut nyt neljä viikkoa Painonvartijoiden pisteillä ja mulla on alkanu peruna ja pasta pahemman kerran tökkimään. Olisko jollain jotain kivoja kastikeohjeita tms. , joka toimis niin pastan, kasvisten kuin perunan kanssa? Ovat turhan tyyriitä mun kukkarolle nuo Painonvartijan ruokakirjat :'(

Muutkin ohjeet/ideat toki tervetulleita

 

[mirkku27]

pastaa ja tonnikalakastiketta

 

[Shaina]

\

pastaa ja tonnikalakastiketta

Joo, tonnikalapurkki tomaattimurskan sekaan niin ei tuu pisteitäkään juuri nimeksikään

 

[mirkku27]

mä en itseasiassa edes tiedä tarkkaa paljon tonnikalakastike vie pisteitä.itse laskin että n.4p ku laitoin 5%:tista kermaa sekaan.

 

[Maamikki]

Käypä kattoo painonvartioiden sivuilta, siellä on ohjeita joita voi tulostaa. Valmiiksi lasketut pisteet yms.

 

[mirkku27]

\

Käypä kattoo painonvartioiden sivuilta, siellä on ohjeita joita voi tulostaa. Valmiiksi lasketut pisteet yms.

kävin kattoos mut tonnikala kastikkeelle ei löytyn ohjetta

 

[Maamikki]

\

\

Käypä kattoo painonvartioiden sivuilta, siellä on ohjeita joita voi tulostaa. Valmiiksi lasketut pisteet yms.

kävin kattoos mut tonnikala kastikkeelle ei löytyn ohjetta

Niin, siis tarkoitin tän ohjeen ap:lle. Harmi ettei sulle löytynyt apua. Siiten vaan arvioit, kato tonnikalan pisteytys ja päätät itse. =)

 

[mirkku27]

\

\

\

Käypä kattoo painonvartioiden sivuilta, siellä on ohjeita joita voi tulostaa. Valmiiksi lasketut pisteet yms.

kävin kattoos mut tonnikala kastikkeelle ei löytyn ohjetta

Niin, siis tarkoitin tän ohjeen ap:lle. Harmi ettei sulle löytynyt apua. Siiten vaan arvioit, kato tonnikalan pisteytys ja päätät itse. =)

no mä sekoilin =) joo katoin et tonnari on 2p ja kerma 1,5p mut laitoin 4p eipähän ainaskaa mee alakanttii.huomen ois taas punnitus päivä.tosin maha on turvonnu ku on menkat alkamassa en kyl tiedä vaikuttaako se mitenkää painoon.oon kyl kuullu et vaikuttais...