\
hmm... kuten jo totesin, monipuoliset rintalihasliikkeet eli penkkipunnerrusta tangolla ja käsipainoilla, pään yli vientiä, peck-deckiä...unohtamatta tietenkään taivaallista bodypump-tuntia missä tulee yli sata liikettä pelkille rintalihaksille. Mutta jotta vältyttäisiin nyt sitten wittuilulta niin totean tässä että eihän kenenkään ole pakko tehdä yhtään mitään. Itse en solvaa niitä jotka antavat rintojensa olla au naturel joten toivon että myöskään itse en saa kakkaa niskaani kun välitän omasta vartalostani.Alkuperäinen kirjoittaja 11.05.2007 klo 17:41 NiksiNella kirjoitti:\kerrotko hyvän treeniohjelman jolla saa pienetkin tisut vielä terhakoitumaan =)Alkuperäinen kirjoittaja 11.05.2007 klo 17:38 joopa joo kirjoitti:...toki on totta että jos kyseessä ovat ihan mahdottomat hinkit, ei pelkkä treeni auta. Mutta omat boobsini ovat sellaista keskikokoa joten uskon treenin auttavan.