Raskaana ja uniongelmia, apua!

["unelias"]

Meillä on kaksi pientä lasta, viimeksi olen nukkunut kokonaisen yön joskus monta vuotta sitten. Nyt olen raskaana ja uniongelmat ovat han järkyttäviä. Olen koko ajan väsynyt ja päivät odotan vain iltaa, jolloon ehkä pääsen nukkumaan.

Nukahtaminen sujuu aika ongelmitta, mutta sitten alkaa ongelmat. Heräilen pissalle joka välissä, välillä lapset herättävät minut. Ennen nukahdin yölläkin ihan heti, mutta nyt saatan maata yli tunninkin hereillä pissareissun jälkeen. Ja sitten pitääkin mennä uudelleen pissalle.

Aamulla mies antaa minun välillä jäädä nukkumaan,mutta en saa nukuttua. Makaan vaan sängyssä ja nukkumisesta ei tule mitään. Vinkkejä, apua, helpotusta väsymykseen? Pliis, anyone?

 

[tepsii]

Kun raskaus ohi, aloita melatoniini, raskaana et voi käyttää, pyydä lriltä lyhyt- ja pitkävaikutteiset reseptit, auttaa nukahtamaan yölläkin, kun heräät. nyt sun pitää vaan koettaa kestää synnytykseen asti.