Eilisen punnitustulokset tässä:
Lähtöpaino 113,2kg
Paino nyt 109,5kg
Pudotusta viikossa 900g
Pudotusta yhteensä 3,7kg
Eli itsellä motivaatio korkealla, edelleen vaan odotan liikuntakärpäsen puremista. Varsinkin kun tuolla ulkona on nyt niin kylmä ettei sinne tarkene mennä :kieh:
Itse suosittelen kyllä kovasti näitä painonvartijoiden pisteitä muillekin, kun mitään ei tarvitse itseltään kieltää
eli kaikkea saa syödä!
Itsellä vielä viikko jatkuu tätä maidotonta ruokavaliota pojan allergiaepäilyn vuoksi, sitten taas saanpi maitotuotteita käyttää. Oonkin alkanut haaveilemaan raejuustosta
kummasti on tullut sitä ikävä, kun ennen sitä päivittäin syönyt. Nautintonsa kullakin
Tsemppiä kaikille, ja paljon miinuskiloja meille kaikille :heart: