Puolikuntoisena saunomaan?

Menetkö saunomaan jos olet ollut sairaana, flunssassa, etkä kuitenkaan ihan priima kunnossa? Jos yskit ja köhit ja kurkkuun sattuu...
Eiks niin että sauna tekee ihan hyvää...eiks niin..tekis kauheesti mieli kun tänään olis saunavuoro...: /

 

itse vältän saunaa, ainakin jos on lämpöä. kuuma ei tee hyvää flunssaisena

 

Jos on vähän flunssaa, niin saunominen voi tehdä ihan hyvääkin, mutta oman kunnon rajoissa. Jos on kuumetta, niin sitten ei.

 

Olen ollut muutamia kertoja. Muutoinkin käyn paljon suihkussa jos olen kipeänä. Olo paranee paljon. Saunasta olen tykännyt...kunhan ei ole kuumeessa eikä ole ollut vähään aikaan kuumeessa.

 

Olen käynyt ottamassa lievät löylyt sellaisessa "puolikunnossa". Ei siis mitään kunnon hikeä vaan miedon lämmittelyn. Kuinka suositeltavaa se sit on niin siitä en sit osaa sanoa.

 

En oo kuumeessa, köhäinen kylläkin. Ehkä mä menen ainakin pienille lämmöille...omalla vastuulla...

 

Mä saunon aina, paitsi jos kuumetta 39 ja yli. Muuten aina.

 

Itse olin pari viikkoa sitten kuumeettomassa flunssassa ja kävin pari kertaa saunomassa, ihan hyvää teli. Juurikin sitä kuumetta pidän estävänä tekijänä, nimittäin sen olen saanut nousemaan ihan reiluihinkin lukemiin, jos olen flunssan pahimpina päivinä saunaan erehtynyt.

 

Saunan ja suihkun höyry auttaa ainakin tukkoiseen nenään Kuumeessa en sauno, mutta muuten kyllä, en vaan ota kovia löylyjä.