Psyyke huolestuttaa..

Heippa kaikille.

Onko jollakin muullakin huolestuttanu oma psyykkinen hyvinvointi? Nyt parin viime pvän aikana ahdistanu kovasti, itkettäny ja masentanu koko elämä.
Itkettäny on monta monta kertaa lapsen synt jälkeen, ja raskaudenkin aikana mutta ahdistus ja "voimaton olo" ovat ihan uutta ja pelottavaa..Poika on jo puoli vuotias.

Mietityttää vaan, että mihin tää johtaa..Meneekö esim niin pahaksi että joudun johonki mielisairaalaan tai jonnekki hoitoon..tuleeko joku burn out tai vastaava.
Sain tänään lääkäriltä cipramilreseptin ja perheneuvolassa pitää alkaa käym juttelemassa.
Tuntuu et kaikki asiat kaatuu päälle eikä selviä niistä.
Ei nauti mistään, ei edes terveestä ihanasta lapsesta, vaik tästäkin ajasta vois kaiken järjen mukaan nauttia, ei kesästä eikä mistään.

Ei jaksa oikeen tehdä mitään, eikä kiinnosta mikään. Kaikki tuntuu vaan harmaalta.
Kertokaa te, joilla on ollu joptain samaa, mikä auttoi! Kiitollinen jokaisesta neuvosta.

 

Kehuinkin cipramilia (citalopramia, halvempaa rinnakkaislääkettä) jo aiemmassa ketjussa... toivottavasti ja todennäköisesti toimii kohdallasi... itse olin samassa tilanteessa suunnilleen samanikäisen lapsen kanssa noin puoltoista vuotta sitten. Söin ensin puolen vuoden kuurin, se autto oloon niin paljon että lopetin lääkkeen neljäks kuukaudeks... no sitä ei olis pitäny tehdä... mutta alotin uudestaan toisen puolen vuoden kuurin. Joillekin riittää puol vuotta, siinä ajassa ikään kuin "pää selviää", tulee takasin omaks itekseen, niin vaikeeta kun sitä on ehkä etukäteen uskoa. Vähän sekavaa sepustusta... Kuitenkin, älä vaivu epätoivoon, syo lääke säännöllisesti, se helppottaa oloa varmasti!

 

Kuten huomaat muista viestiketjuista, niin tuo kevätväsymys/masennus on tosi yleistä. Sehän on aivan mahtavaa että sulla on voimia vielä pyytää apua!

Ei kannata jäädä yksin miettimään, kun ajatukset vain alkaa pyöriin kehää ja siitä tuleekin varsin synkkää kehää joka syvenee koko ajan... Siis irti turhasta pohdinnasta, elä tässä hetkessä, anna itsellesi lupa väsyä. Eikö pahinta tunnukin olevan, ettei oikein tiedä mistä paha olo johtuu? Sitten kun niitä syitä alkaa miettiä, niin kyllähän niitä löytyy... Mutta niitä löytyy kaivelemalla jokaiselta!

Ota taktiikaksi ajatella olotilaa hormonien syynä, niin pääset siitä helpommin ylitsekin. Lääkitys varmasti auttaa nostamaan mielialaa. Itse taistelen tuon olon kanssa usein syksyisin. javascript:emoticon(':hug:')
javascript:emoticon(':hug:')