Porkkana ja rusketus

Ajattelin tänä kesänä yrittää ottaa paljon aurinkoa ja hankkia kunnon rusketuksen paljonko porkkanaa pitäs syödä päivässä että siitä on jotain hyötyä ruskettumiseen ja kauanko niitä pitää syödä ennenkun alkaa näkyä vaikutus (siis tietenkin auringonottoon yhdistettynä, en mä sentään niin tyhmä oo)?

 

Eikös porkkana tee susta nimensä mukaisesti porkkanan värisen? Ei siinä, jos haluat olla porkkana niin ole vain.

 

YouTube - ‪Dear 16-year-old Me‬‏

Muista sitten tämä Vaikka ehkä et olekaan 16-vuotias!

Niin ja se porkkana antaa kauniin värin ihollesi ilman aurinkoakin.

 

Porkkanahan sisältää karoteenia, joka ehkäisee esim. palamiselta. Porkkanoita sais syödä kyllä säkkitolkulla.

"Porkkanathan siis sisältävät A-vitamiinin esiastetta beta-karoteiinia joka on rasvaliukoinen ja kertyy elimistöön mutta aino sivuoire on suurempien määrien myötä kellertävä iho. Jossain tutkimuksessa sanottiin että saa 7-10% paremman rusketuksen (nopeampi, smoothimpi? jotain..)."

 

Mistä mä luin vasta, että jo pelkästään paljon kasviksia syövillä (lähinnä porkkana ja tomaatti) on viehättävämmän näköinen iho kuin vähän kasviksia syövillä. Se koettiin jopa viehättävämpänä kuin päivettynyt iho.

 

YouTube - ‪Dear 16-year-old Me‬‏

Muista sitten tämä Vaikka ehkä et olekaan 16-vuotias!

Niin ja se porkkana antaa kauniin värin ihollesi ilman aurinkoakin.

mitä ne sönköttää ku en tajuu??

 

Mistä mä luin vasta, että jo pelkästään paljon kasviksia syövillä (lähinnä porkkana ja tomaatti) on viehättävämmän näköinen iho kuin vähän kasviksia syövillä. Se koettiin jopa viehättävämpänä kuin päivettynyt iho.

Juu näin oli.

 

Päivittäin kasa porkkanaraastett niin kylllä se vähän oranssia väriä antaa. Mulla oli aina lapsena oranssi iho kesäisin, syöin joka päivä porkkanaa

 

*Niin, kyllähän kasvisten syönti ja muutenkin terveellinen ruokavalio ja elämäntavat näkyvät ihossa. Fiksuinta olisi varmasti syödä paljon kasviksia, juoda vettä ja välttää liikaa aurinkoa. Pieni terve päivetys ei haittaa, mutta ei se itsensä urakalla ruskettaminen hyvältä näytä.

 

Aprikoosi, porkkana plus kaikki mikä sisältää karotenoideja auttaa rusketuksee xD

 

Rusketuspillerit ovat myös hyvä vaihtoehto

http://hyvinvointishop.com/ Mytan

http://www.mielihyva.fi/fi/muut-tuotteet/58-sun-kissed-rusketus-ilman-aurinkoa-30-kapselia.html Sunkissed

 

Rusketuspillerit ovat myös hyvä vaihtoehto

http://hyvinvointishop.com/ Mytan

http://www.mielihyva.fi/fi/muut-tuotteet/58-sun-kissed-rusketus-ilman-aurinkoa-30-kapselia.html Sunkissed

Ei luoja...
Ei taida kaupoa käydä kovin hyvin, kun viikosta toiseen täällä epätoivoisena nostelet jotain ikivanhoja ketjuja puljuasi mainostaaksesi.