minä
Voiko pilatesta harrastaa, jos on niska-hartiajumitus jatkuvasti päällä? Jostain luin, että se sopii terveille ihmisille. Luokitellaanko terveeksi, jos on niska-hartiavaivaa?
pilatekseen hurahtanut
Minä harrastan Pilatesta juuri sen takia, että saisin jatkuvan niskasäryn pysymään poissa. Suosittelen lämpimästi jumitukseen... Tarkista kuitenkin, että ohjaaja on oikea Pilatesohjaaja eikä mikään jumppaohjaaja joka kutsuu rauhallisia tuntejaan Pilatekseksi.
vierailija
- YouTube
Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.
m.youtube.com