Ihan vertaistukea hakien tiedustelen paljonko te pienten kaksosten äidit saatte unta yöllä?
Meillä on 7kk ikäiset muksut ja sitä yöheräilyä alkaa olla runsain mitoin.
Minä sain nukuttua viime yönä nelisen tuntia ja senkin neljässä pätkässä joista pisin oli 1,5h. Aika harvassa on yöt jlloin saan nauttia siitä tärkästä 3 h mittaisesta yhtäjaksoisesta unesta.
Juuri luin Vauva-lehdestä univajeen vaikutuksista. Hämmästyin kun sain selityksen nivelsärkyyni ja pieneen päivittäiseen lämpöilyyn.
Miten univaje teillä muilla vaikuttaa?
Meillä on 7kk ikäiset muksut ja sitä yöheräilyä alkaa olla runsain mitoin.
Minä sain nukuttua viime yönä nelisen tuntia ja senkin neljässä pätkässä joista pisin oli 1,5h. Aika harvassa on yöt jlloin saan nauttia siitä tärkästä 3 h mittaisesta yhtäjaksoisesta unesta.
Juuri luin Vauva-lehdestä univajeen vaikutuksista. Hämmästyin kun sain selityksen nivelsärkyyni ja pieneen päivittäiseen lämpöilyyn.
Miten univaje teillä muilla vaikuttaa?