En yhtään, vaan olisin oikein tyytyväinen 
. Itsellä pituutta 165 cm ja tavoitepaino on juurikin 65 kg.
. Itsellä pituutta 165 cm ja tavoitepaino on juurikin 65 kg.
vieras
En yhtää tai viitisen kiloa, riippuisi niin minkälainen vartalo, kun nuo mitat ei sano juuri mitään. Jos olisin tyytyväinen, niin eihän sitä tarvis laihduttaa. Ja toisaalta jos en nyt ihan tyytyväinen oliskaan, niin tuo on kuitenkin normaalipaino, eli ei tarvis laihduttaa terveydellisistä syistä.
vierass
Mä olen 167 ja mun tavoitepaino OLI 67, nyt siinä ja ei tää kyllä näytä ollenkaan hyvältä, vaikka suht paljon liikunkin. Joku 60-62 on nyt sit tavoite.Alkuperäinen kirjoittaja Rieputarallaa:En yhtään, vaan olisin oikein tyytyväinen
Mutta riippuu siis tosiaan vartalonmallista ja lihasten määrästä jne jne
vieras
En yhtään, yrittäisin pitää lopun ikääni siinä, siinä on tavoitetta ihan tarpeeksi eikä mene jojoiluksi.
Lissu
Mä olen juuri tuon painoinen ja 162 cm pitkä. Mun mielestäni sellainen viisi kiloa saisi itseltä lähteä.
Oon 163.5 cm ja painan 69 kg tällä hetkellä, tavoitteena ehkä se 63 kg. Aikaisemmin painoin 75 kg enkä mielestäni silloinkaan ollut lihava, muidenkaan mielestä.
:saint:
:saint:
vieras läski
Ite oon 165 ja painan 75 ja tavoitteena olis pudottaa painoo 58.. jotain noille main pudottaisin jos olisin vähän lyhempiki.
vieras2
Itse olen 164cm ja painan nyt 56kg. Laihdutin 12kg noin puolessa vuodessa. tuo ihanne paino riippuu ihan vartalon mallista. Itselläni kertyy kaikki ylimääräinen keskikehoon ja vieläkin on paljon mistä lähteä eli laihdutus jatkuu.