Juu, mulla läks ekan kk aikana suunnilleen 6kg, mutta lähtöpainoakin oli..sikana :ashamed:
mulla on lähteny n.3kg 4kk oon saanut pois n.12kg joten keskiarvo on toi 3kg. kilo viikossa on jo aikamoinen tahti eikä sortumisia sallita.
100kg oli lähtöpaino :ashamed:Alkuperäinen kirjoittaja pullero:Mikä on sikana? 10kg, 20kg, vai 30kgAlkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:?
pullero
Paljonko painat nyt? Siis kuinka paljon olet saanut pudotettuaAlkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:100kg oli lähtöpaino :ashamed:Alkuperäinen kirjoittaja pullero:Mikä on sikana? 10kg, 20kg, vai 30kgAlkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:
?6 kg kuussa kuulostaa kyllä hienolta suoritteelta! Varmaan jo tuon pudotuksen huomasikin jossain?
Alkuperäinen kirjoittaja pullero:Paljonko painat nyt? Siis kuinka paljon olet saanut pudotettuaAlkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:100kg oli lähtöpaino :ashamed:Alkuperäinen kirjoittaja pullero:Mikä on sikana? 10kg, 20kg, vai 30kgAlkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:
6 kg kuussa kuulostaa kyllä hienolta suoritteelta! Varmaan jo tuon pudotuksen huomasikin jossain?[/quote
Nyt painan 80kg( 170pitkä), eli vielä urakka kesken. Juu, huomas sen kyllä,alko kummasti väljistyä vaatteet, ja vaikka vielä oli ylipainoa niin olen kun uus ihminen
mitähän mulla ois tippunu ainakin yli 5kg...ny elo-lokakuu lähti yli 20kg ja nyt en oo punninu itteeni mutta vaatteiden perusteella on paino tippunu =)
kiitos
Miten oot ton tehnyt? Hienoa!! Mäkin haluun!!Alkuperäinen kirjoittaja HoNdATyTTö:
Mitä olet tehnyt kun on tehnyt mieli herkkuja?
monet itkut on väännetty varsinkin kun mut leikattiin(sektio)toukokuussa ja sitten vasta heinäkuussa pääs liikkumaan ja alku oli tosi vaikeeta.olin jo monta kertaa et mä luovutan kunnes elokuussa alkoi paino putoomaan,Alkuperäinen kirjoittaja kiitos:
raskausaikana mä en paljo liikkunu ja kilot kerty sit tietty |O
mä aloin liikkuu tunnin vähintään päivässä koirien kanssa ja sain samalla tuota omaa aikaa..vähitellen se muuttu juoksulenkiksi..sitten teen iltasin iltapalaksi vatsalihaksia ja sit viikolla ihan muutamana päivänä tunnin hikijumppaa..herkut jätin pois ja jos joskus tulee herkuteltua niin nipistän sitten muusta syömisestä et pysyy kalorit suht aisoissa :/ paljon kasviksia ja suht normaalia ruokaa oon syöny tässä...ei sen kummempaa tosin tota liikuntaa paljon =) viel 15kg about pois ni olen tyytyväinen.
Ada
hei, olen melkein 12 vuotias tyttö joka painaa yli 60. Tiedän se on liikaa mutta haluaisin ola hyvässä kunnossa kun koulut alkaa ja meillä alkaa koulu elokuun eka tiistai eli oisko se joku 4 päivä. Jäljellä on enäää n. 2 kk ja haluisin laihtuu 10-20 kiloa, miten se onnistuu?
hieman ylipainoinen(ko)?
hei, olen melkein 12 vuotias tyttö joka painaa yli 60. Tiedän se on liikaa mutta haluaisin ola hyvässä kunnossa kun koulut alkaa ja meillä alkaa koulu elokuun eka tiistai eli oisko se joku 4 päivä. Jäljellä on enäää n. 2 kk ja haluisin laihtuu 10-20 kiloa, miten se onnistuu?
RE::
tuon jo vähän liikaa? itse olen 13 ja painan noin 60kg joka on liikaa vaikka ei terveyden hoitajani mielestä vaikuta siltä nimittäin olen aika solakka enkä mikään punkero ja se että olet alle 15 ja painat tuon verran ei ole vakavaa? koskaan ei pitäisi laihduttaa liian nuorena. kasvu vain hidastuisi ja ei lapsen tarvitse olla missin mitoissa tämän opin itsekkin silloin kun laihduttamista viimevuonna mietin...
RE::
tuon jo vähän liikaa? itse olen 13 ja painan noin 60kg joka on liikaa vaikka ei terveyden hoitajani mielestä vaikuta siltä nimittäin olen aika solakka enkä mikään punkero ja se että olet alle 15 ja painat tuon verran ei ole vakavaa? koskaan ei pitäisi laihduttaa liian nuorena. kasvu vain hidastuisi ja ei lapsen tarvitse olla missin mitoissa
tämän opin itsekkin silloin kun laihduttamista viimevuonna mietin...
"kiva"
itsekkin olen 13 vuotias enkä ole hyvännäköinen omasta mielestäni mutta kun juot vesilasin ennen ateriaa ihansama mitä niin olokin jo helpottaa
)
)